Mam przeprost w lewym lokciu, boli przy cwiczeniach fizycznych, jest mozliwosc nalepienia tape w jak

Witam. Najprawdopodobniej przeprost stawu łokciowego nie jest powodem dolegliwości bólowych. Taka biomechanika stawu jest wrodzona i nie daje uczucia dyskomfortu u pacjenta.
Prosze skonsultować się z fizjoterapeuta, który przeprowadzi badanie i zaleci terapie.
Myślę, że jest to dysfunkcja na poziomie mięśniowo-powieziowym.
Taping jest jednym z możliwości leczenia.

Pozdrawiam
Natalia Szewczyk

Dzień Dobry. Taping może pomoc kontrolować wyprost łokcia przy cwiczeniach fizycznych, jednak sam w sobie nie jest w stanie wyleczyć przeprostu. W zasadzie nic tego nie wyleczy - taka już natura budowy Pana/Pani ciała. Nie mniej można nauczyć się tak kontrolować ruch w stawie i prace mięśni kończyny górnej aby do tego przeprostu nie dochodziło. Polecam konsultacje z fizjoterapeuta lub ewentualnie ostrożny trening w taki sposób, aby wykonywać ruch powoli, bez prowokowania bólu/przeprostu w łokciu.

Przeprost w stawie łokciowym jest wadą wrodzona. Ból może wynikać z przeciążenia struktur okołostawowych. Taping owszem może pomóc zniwelować ból ale nie przyczynę przeprostu. Pytanie jeszcze jaki rodzaj ćwiczeń Pan /Pani wykonuje, że pojawia się ból. Po drugie jaką pracę wykonuje się i jak ten ból przebiega? Uważam, że należałoby się udać do fizjoterapeuty.

Dzień dobry. Aplikacja kinesiology tape jest oczywiście metodą wspomagającą opisane dolegliwości bólowe, jednak proponuję udać się do fizjoterapeuty, który oczywiście naklei taśmę w odpowiedni sposób jeśli będzie wskazana, przeprowadzi jednak przede wszystkim diagnostykę analizując staw łokciowy, w którym występują dolegliwości, ale także cały organizm szukając przyczyny bólu, zaproponuje odpowiednią terapię, wskaże odpowiednie ćwiczenia, również, albo przede wszystkim do domu. W chwili obecnej, jeśli nie ma możliwości kontaktu ze specjalistą ze względu na ogólną sytuację spowodowaną pandemią, i jeśli ból pojawia się tylko podczas ruchu, proponuję na kilka dni zminimalizować treningi obciążające staw. Potem można wprowadzić ćwiczenia stabilizujące staw zmniejszając i kontrolując przeprost. Jeśli wszystko się nieco uspokoi proszę udać się na konsultację. Pozdrawiam

Nie ma informacji, czy przeprost występuje od urodzenia czy też z przyczyny urazu/ wcześniejszych zabiegów/ nadmiernego rozciągania więzadeł ( spotykane np. U tancerzy).
W każdym razie odpowiednimi ćwiczeniami będą ćw. izolowane i stabilizacyjne, przy których można kontrolować ułożenie stawu, a jednocześnie nie powodują przeciążenia. Bardzo często siła jednej kończyny jest mniejsza od drugiej i ciężar trzeba wtedy osobno dostosować. Proszę ćwiczyć ułożenie stawu przed lustrem. Odpowiednie ćwiczenia dobierze fizjoterapeuta indywidualnie.