Mam problem z osiągnięciem orgazmu, nie szczytuje poprzez stymulacje łechtaczki ani pochwy. Nie potr
Mam problem z osiągnięciem orgazmu, nie szczytuje poprzez stymulacje łechtaczki ani pochwy. Nie potrafię sama się dotykać w taki sposób aby osiągnąć orgazm. Mam stałego partnera seksualnego i jest to mój pierwszy partner seksualny tak jak i ja dla niego jestem. Podczas stosunku również nie szczytuje, jest miło i dobrze ale nie na tyle abym szczytowała. Trochę mnie to frustruję bo przy każdej próbie, podejściu czy to stosunek czy dotykaniu (dotyka mnie partner, gdy ja robię to sama nie czuję z tego żadnej przyjemności) nie potrafię osiągnąć orgazmu.
2 odpowiedzi
Orgazmu trzeba się czasem nauczyć, najlepiej jest zacząć od masturbacji i sprawdzenia czy na pewno nie ma jakiegoś określonego ruchu czy techniki, która nam odpowiada i skaluje odczuwaną przyjemność na taki poziom w którym podejrzewamy, że możliwe byłoby szczytowanie. Polecam spróbować akcesoriów erotycznych specyficznie nastawionych na osiągnięcie orgazmu łechtaczkowo. Pamiętać o lubrykacji ale przede wszystkim o komforcie psychicznym i relaksacji. Bez ochoty na seks lub w przestrzeni, w której nie czujemy się bezpiecznie osiągnięcie orgazmu będzie trudne. Zachęcam również do konsultacji z psychologiem seksuologiem. Pozdrawiam
To, co opisujesz, jest częste — zwłaszcza na początku życia seksualnego — i zwykle wynika bardziej z napięcia i presji „muszę szczytować” niż z „braku zdolności”. Orgazm to umiejętność, której ciało uczy się w bezpiecznych warunkach: zamiast „zaliczać” finał, postawcie na ciekawość i dłuższą rozgrzewkę (15–20 min), dużo nawilżenia i delikatną stymulację raczej wokół kapturka łechtaczki niż na sam czubek, w krótkich falach z przerwami i spokojnym oddechem. Pomaga, gdy Twoja dłoń prowadzi rękę partnera („wolniej / lżej / bardziej tu”), a kiedy próbujesz sama — zacznij od neutralnej przyjemności (ciepły prysznic, oddech, fantazja), dopiero potem dotyk; prosty wibratorek zewnętrzny bywa świetnym „nauczycielem” sygnałów ciała. W trakcie penetracji nie oczekuj orgazmu „z samej pochwy” — większość kobiet potrzebuje dodatkowej stymulacji łechtaczki; pozycje, które to ułatwiają (np. na jeźdźca), często robią różnicę. Jeśli pojawia się ból, suchość albo odrętwienie emocjonalne — najpierw zadbajcie o komfort i poczucie bezpieczeństwa, bo napięte ciało trudniej odczuwa przyjemność. A jeśli masz poczucie, że sama kręcisz się w kółko, krótka, praktyczna praca z seksuolożką może przyspieszyć postępy — parę spotkań, konkretne wskazówki, ćwiczenia pod Ciebie. Jeśli chcesz, zapraszam: poukładamy to spokojnie i bez presji, tak by przyjemność przyszła naturalnie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.