Mam problem, który mnie lekko przeraził. Niestety "na własne życzenie". Chciałem ubić denerwującą mn

Mam problem, który mnie lekko przeraził. Niestety "na własne życzenie". Chciałem ubić denerwującą mnie muchę. Gdy usiadła na książcę, którą mialem na nodze zamachnąłem się tym, co było pod ręką. Mucha odleciała, książka się zsunęła, ja zbyt mocno się rozmachnąłem i telefon pancerny zrobił mi wgniecenie w łydce. Lat mam 17, moi rodzice bagatelizują wszystko i mają totalnie gdzieś wszystkie problemy włącznie z tym. Do lekarza pójść nie mogę podczas epidemii, a nie chcę, żeby tak już zostało. Czy mogę coś zrobić z tym wgnieceniem? Bardzo proszę o pomoc.