Mam osobowość bipolarną. Jak sobie z tym radzić?

Witam serdecznie, jak rozumiem ma Pani gwałtowne zmiany nastrojów i przejawia się to w Pani reakcjach w stosunku do otoczenia. Aby oszczędzić czas i pieniądze doradzałabym jako pierwszy krok, i to jak najszybciej, konsultację z psychiatrą, ponieważ tylko lekarz na podstawie wywiadu, obserwacji, może też kwestionariuszy lub testów, jest w stanie kompetentnie określić, czy nie cierpi Pani z powodu na przykład choroby afektywnej dwubiegunowej (gdzie wczesne rozpoznanie jest bardzo ważne), depresji, a może zaburzeń osobowości. W takiej sytuacji wskaże odpowiednią formę specjalistycznej terapii i farmakoterapię, jeśli jednak uzna, że wystarczy psychoterapia, na przykład poznawczo – behawioralna, zachęcam do poddania się jej. Serdecznie pozdrawiam, KRN

Rozumiem, że Pani problemem jest brak stabilności emocjonalnej. Jeśli sama Pani nie decyduje o swojej postawie emocjonalnej, tylko samo się dzieje, to warto spotkać się z psychoterapeutą. Nieuświadomione stany emocjonalne mają swoją historię i powiązania. Samemu trudno nad tym pracować. Pozdrawiam

Witam, wszystko zależy od tego, jakie ma znaczenie owa sytuacja i jak silny wpływ wywiera na życie. Może lub być Pani raz taka, a raz inna i to jest Pani urok osobisty. Postawiłbym nawet śmiałą tezę iż niektórym mężczyznom takie zachowanie mogłoby się podobać. Oczywiście jeśli to jest jakiś problem i takie wachania mocno komplikują życie oraz relacje towarzyskie, praca z psychologiem może okazać się pomocna. Pozdrawiam serdecznie, Dominik Gebler

Być może rozczaruję Panią swoją odpowiedzią, ale nie potrafię Pani odpowiedzieć na to pytanie dając poradę, która po zastosowaniu usunie odczuwaną przez Panią trudność. Zazwyczaj problemy w relacjach z innymi ludźmi leżą w głębszych warstwach naszej osobowości, nie wiążą się z jednym czynnikiem, tylko splotem wielu zdarzeń i przeżyć na przestrzeni życia (często takich, o których nie chcemy już pamiętać) i dotarcie do nich wymaga dłuższego. Tak jak słusznie Pani zauważa, ta swego rodzaju zmienność emocjonalna może powodować osłabienie relacji z innymi ludźmi, co być może sprawia, że czuje się Pani samotna. Jedyne, do czego mogę Panią zachęcić, to wizytę u psychoterapeuty, który pomoże przyjrzeć się Pani trudnościom. Odczuwa to Pani jako problem, dostrzega konsekwencje dla Pani funkcjonowania, to dobra podstawa do rozpoczęcia pracy terapeutycznej.

Żeby odpowiedzieć na Pani pytanie, musiał bym znać dużo więcej szczegółów. Zalecam konsultację z psychoterapeutą. Pozdrawiam