mam Niewielkie lewo boczne skrzywienie kręgosłupa piersiowego Zaostrzenia na przednich krawędziach
3
odpowiedzi
mam Niewielkie lewo boczne skrzywienie kręgosłupa piersiowego
Zaostrzenia na przednich krawędziach trzonow-zaczynajace się zmiany zwyrodnienie. Czy mogę zacząć chodzić na siłownię
Zaostrzenia na przednich krawędziach trzonow-zaczynajace się zmiany zwyrodnienie. Czy mogę zacząć chodzić na siłownię
Dzień dobry, dobrym pomysłem byłoby udanie się do fizjoterapeuty, który po przeprowadzeniu wywiadu i dokładnego badania określi aktualny stan kręgosłupa, zaleci zadania domowe, które pomogą w utrzymaniu go w dobrej kondycji, a także wskaże ćwiczenia na które trzeba szczególnie zwrócić uwagę na siłowni :)
Pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Tak, choć najpierw sugerowałbym udać się do fizjoterapeuty, aby przebadał funkcjonalnie i zaproponował odpowiednie ćwiczenia. Pozdrawiam!
Skrzywienie kręgosłupa piersiowego (skolioza) oraz początki zmian zwyrodnieniowych (zaostrzenia na przednich krawędziach trzonów) nie są bezwzględnym przeciwwskazaniem do ćwiczeń na siłowni, ale wymagają ostrożności i odpowiedniego podejścia. Skonsultuj się z lekarzem (ortopedą lub fizjoterapeutą) przed rozpoczęciem treningów, aby ocenić stopień skrzywienia (np. kąt Cobba) i stan kręgosłupa. Unikaj ciężkich ćwiczeń osiowych obciążających kręgosłup, np. przysiady z dużym ciężarem, martwy ciąg z dużą masą, wyciskanie sztangi Ascending... Pozdrawiam!
Podobne pytania
- Witam, z siódemki od strony wewnętrznej ułamał mi sie malutki kawałek zęba, czuc to na języku i pojawiła się lekka szpara miedzy kolejnym zębem,wchodzi mi tam jedzenie ale go czyszcze, lecz od niedawna leci mi z niego śmierdząca ropa, ząb nie bolał mnie od tamtego momentu, wygląda na zdrowego, będe wybierał…
- Doszło do uszkodzenia wędzidełka na penisie. Wędzidełko zrosło się,ale została blizna (malutka jak główka szpilki) dokładnie na części wędzidełka znajdującego się pod żołędziem , która chwilami powoduje mały dyskomfort (nieco boli) przy stosunku. Urolog stwierdził brak podstaw do jakiegokolwiek zabiegu.…
- 4 grudnia 2020 Ig M 0,63 IgG 57 awidnosc 0297 4 stycznia IgM 0,77 IgG 57 awidnosc 0,294 21 tydz ciaży , co to oznacza?
- Dlaczego po teście obciążenia glukozą glukoza spada a nie rośnie? Na czczo 102 a po dwóch godz. 72,5. Czy to normnalne?
- Witam mam pytanie. W tamtym roku miałam podwyższony testosteron i strasznie mnie wysypało. Dermatolog przepisał mi tabletki anty. Po pół roku brania stwierdzialam ze cera się poprawiła i chce odstawić i zajść w ciążę od pół roku nie biorę nic i nie mogę zajść w ciążę. Ostatnio zrobiłam badania hormonalne…
- Mam 19 lat i refluks mieszany ,pomimo stosowania diety oraz różnych leków między innymi: prokit, dexilant 60, oraz innych inhibitorów pompy protonowej nie widzę poprawy. Od jakiegoś roku boli mnie gardło i krtań w dodatku doszły duszność. Czy leczenie operacyjne jest skuteczne?. Boje się ,że ciągły stan…
- Czy podczas leczenia izotekiem ( jestem w pierwszym miesiącu) jako kremu do nawilżenia mogę używać HYDRAIN2 ?
- Witam jestem rok po usunięciu całej tarczycy. Moje TSH ciągle waha się w okolicach 23-35. Źle reaguje na Euthyrox 88 (po kilku dniach stosowania; zawroty głowy, kołatanie serca, niepokój). Po dłuższym stosowaniu dawki 75 jest to samo. Na niższych dawkach TSH rośnie do 50.. obecnie moje TSH wynosi 35…
- Witam. Moje roczne dziecko delikatnie nad brwiami dosłownie na środku między jedną a drugą brwią ma zgrubienie jakby nabił sobie guza, ma to od kilku miesięcy, pediatra jest zdania że taka jego uroda aczkolwiek nie zleciła żadnych badań. Czy mam się czym martwić ?
- Witam serdecznie, czy brak seksu może niektóre osoby zdrowe prowadzić do klinicznej depresji?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.