mam Niewielkie lewo boczne skrzywienie kręgosłupa piersiowego Zaostrzenia na przednich krawędziach

3 odpowiedzi
mam Niewielkie lewo boczne skrzywienie kręgosłupa piersiowego
Zaostrzenia na przednich krawędziach trzonow-zaczynajace się zmiany zwyrodnienie. Czy mogę zacząć chodzić na siłownię
mgr Agnieszka Zaleska-Czapla
Fizjoterapeuta, Osteopata
Kraków
Umów wizytę
Dzień dobry, dobrym pomysłem byłoby udanie się do fizjoterapeuty, który po przeprowadzeniu wywiadu i dokładnego badania określi aktualny stan kręgosłupa, zaleci zadania domowe, które pomogą w utrzymaniu go w dobrej kondycji, a także wskaże ćwiczenia na które trzeba szczególnie zwrócić uwagę na siłowni :)
Pozdrawiam serdecznie

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Karol Filip
Fizjoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Tak, choć najpierw sugerowałbym udać się do fizjoterapeuty, aby przebadał funkcjonalnie i zaproponował odpowiednie ćwiczenia. Pozdrawiam!
mgr Mirosław Walusiak
Fizjoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Skrzywienie kręgosłupa piersiowego (skolioza) oraz początki zmian zwyrodnieniowych (zaostrzenia na przednich krawędziach trzonów) nie są bezwzględnym przeciwwskazaniem do ćwiczeń na siłowni, ale wymagają ostrożności i odpowiedniego podejścia. Skonsultuj się z lekarzem (ortopedą lub fizjoterapeutą) przed rozpoczęciem treningów, aby ocenić stopień skrzywienia (np. kąt Cobba) i stan kręgosłupa. Unikaj ciężkich ćwiczeń osiowych obciążających kręgosłup, np. przysiady z dużym ciężarem, martwy ciąg z dużą masą, wyciskanie sztangi Ascending... Pozdrawiam!





Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.