Mam duże problemy z trądzikiem. Dermatolog przepisał mi kurację retinoidami (tabletki doustne Axotre

Dzień dobry, tak, można łączyć te dwa leki. pozdrawiam serdecznie

Witam, tradycyjne metody leczenia trądziku sprowadzają się do przepisania preparatów do stosowania zewnętrznego oraz w cięższych przypadkach włączenia leczenia ogólnosystemowego. Te pierwsze mają głównie działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, wysuszające lub złuszczające. Leczenie ogólne to najczęściej doustny antybiotyk, hormony lub pochodne witaminy A. Kwestie diety są często pomijane, a to tutaj należy upatrywać się przyczyny problemu. Żaden lek czy maść nie wpłynie na przyczynę lecz na skutek. Podejście naturalne skupia się na przyczynie powstawania trądziku i traktuje organizm w sposób holistyczny, a trądzik jako objawy poważniejszych zaburzeń. Istotna jest diagnostyka i sprawdzenie pewnych kluczowych aspektów jak: – poziom glukozy we krwi – problemy z trawieniem (SIBO, ZDJ, candida, nietolerancje pokarmowe, cieknące jelito) – stan hormonów (inne choroby, cykl menstruacyjny, hormony stresu) – dieta (składniki mikro i makro, niedobory, substancje szkodliwe, zbyt duża /mala podaż energetyczna) – stres/wysiłek/sen – prawidłowy detoks/odporność organizmu Zdrowe jedzenie jest gęste odżywczo i w przypadku trądziku jakość ma ogromne znaczenie. Zawsze polecam wprowadzenie do diety rosołu, tłustych ryb, podrobów i zielonych sałat. Dodatkowo pomocne jest popijanie wody z cytryna i herbat ziołowych (mięta, szałwia, korzeń łopianu, ostropest, dmuchawiec, pokrzywa). Kiszonki, o ile są świetnym źródłem probiotyków, to często bywają problematyczne dla trądzikowców. Moje podejrzenie jest takie, że należą do problematycznej grupy FODMAPS i poza tym wywołują objawy histaminowe. Co więc w diecie wpływa na powstawanie trądziku? Przede wszystkim oczyszczone cukry i zboża, oleje roślinne, nabiał, pełne ziarna i rośliny strączkowe. Cukry, zboża oraz niektóre produkty mleczne utrzymują podniesiony poziom insuliny cały dzień, co wywołuje zmianę poziomu innych hormonów i w konsekwencji stymuluje rozwój trądziku. Jeżeli chodzi o uzupełnienie dodatkowej suplementacji to przyjmowanie Omega3, cynku, witamin z grupy B, magnezu, witaminy E i C będzie korzystnym wyborem. Pozdrawiam, Wiktoria Kreft dietetyk kliniczny