Mam 33 lata a czasem zachowuje się jak dziecko, jestem nieodpowiedzialny, często okłamuję wszystkich

Witam. Może warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Pozdrawiam, Angelika Urban

To dojrzałe przemyślenie. Nie każdy potrafi otwarcie o mówic (lub pisac, nawet anonimowo). Myślę, że wykonał Pan już samodzielnie bardzo dużo pracy :) Jeśli potrzebuje Pan porozmawiać o tym co dalej, to spotkanie z psychologiem/terapeutą byłoby dobrym pomysłem.

Rozumiem, że jest ciężko. Proszę zrobić kolejny krok w celu zadbania o siebie i zapisać się do psychoterapeuty w miejscu zamieszkania. Pierwszy krok już zrobiony-pisząc na portalu. Pozdrawiam

Dzień dobry. Może następny krok w ratowaniu siebie to zapisanie się do psychoterapeuty?. Zachęcam!
Pozdrawiam

Dzień dobry. Zachęcam do podjęcia decyzji odnośnie zgłoszenia się do psychoterapeuty - samo to w sobie byłoby już przełamaniem schematu odnośnie czekania, aż problemy same się rozwiążą - bo byłoby podjęciem działania. Psychoterapia pomogłaby w odkryciu przyczyny z czego mogą wynikać dziecięce zachowania i służyłaby pomocą w zrozumieniu siebie -np. co się dzieje, że musi Pan okłamywać innych a szczerość nie wchodzi w grę. Proszę wziąć pod uwagę nurt psychodynamiczny. Pozdrawiam

To, co Pan opisuje — odwlekanie, kłamstwa „żeby było łatwiej”, uciekanie od odpowiedzialności — zwykle nie wynika ze „złego charakteru”, tylko z utrwalonych sposobów radzenia sobie z lękiem, wstydem i napięciem. Da się to zmienić. W praktyce zaczynamy od krótkiej diagnozy (co Pan unika, co Pana uruchamia, jakie koszty już poniósł), a potem łączymy pracę nad nawykami z głębszą terapią: uczymy się zatrzymywać impuls, mówić prawdę „małymi krokami”, kończyć sprawy do końca i wracać do relacji bez obronnych masek.

Na start wystarczy jeden krok: umówić konsultację z wybranym przez siebie terapeutą i dać sobie szansę na zmianę.

Witam, warto udać się konsultację do psychoterapeuty. Pozdrawiam.