Mam 29 lat, wzrostu 191 cm i ważę 90 kg. Po rocznej przerwie od biegania bezskutecznie (po raz kolej
3
odpowiedzi
Mam 29 lat, wzrostu 191 cm i ważę 90 kg. Po rocznej przerwie od biegania bezskutecznie (po raz kolejny) próbuję wrócić do regularnego biegania systemem 3 razy w tygodniu jedynie max 3-5 km (!). Po kilku tygodniach biegania w takim cyklu odczuwam ból mięśnia brzuchatego łydki. Charakterystyczne kłucie. Nie dochodzi do wylewu, zaczerwienienia. Po takim kłuciu ww. mięśnia muszę robić kolejne 3 tyg. przerwy od biegania. Czy wskazane jest zrobienie USG bądź wizyta u fizjo bądź ortopedy? Nie forsuję organizmu, dlatego nie rozumiem dlaczego ten ból się pojawia po raz kolejny.
Jest dużo zmiennych: technika biegu, czas trwania biegu/przerwy, rodzaj terenu itd. Oczywiście, warto udać się do fizjoterapeuty na badanie narządu ruchu. Dla własnego eksperymentu warto poprosić kogoś o nagranie sposobu w jaki biegamy. Czy ból nasila się wraz z upływem czasu, maleje czy pozostaje na stałym poziomie?
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Warto udać się do fizjoterapeuty, który wykona wstepne badanie usg i stwierdzi, czy wizyta u lekarza jest konieczna. Może mamy do czynienia z niewyleczonym naderwaniem? A może problem leży w nieprawidłowym ustawianiu stopy podczas biegu? Czy jest płaskostopie? Rekomendowałabym wizytę u fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Warto udać się do fizjoterapeuty, który wykona wstepne badanie usg i stwierdzi, czy wizyta u lekarza jest konieczna. Może mamy do czynienia z niewyleczonym naderwaniem? A może problem leży w nieprawidłowym ustawianiu stopy podczas biegu? Czy jest płaskostopie? Rekomendowałabym wizytę u fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Sugeruję wizytę: Rehabilitacja sportowców - 140 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Przyczyn może być bardzo wiele, nie zdiagnozuje się ich przez internet. Polecam udać się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty, by ustalił przyczynę oraz zaproponował optymalne postępowanie. Pozdrawiam!
Podobne pytania
- Chciałbym prosić o pomoc. Covid wyszedł mi negatywny grypa też negatywny wynik. Zaczęło się od standardowych objawów ból stawów i mięśni, drapanie w gardle i stan podgorączkowy. W sobotę w nocy dostałem wysokiej gorączki 39.5 i duszący kaszel, paracetamol nie pomógł dopiero pomogła Pyralgina. Od wczoraj…
- Mam 67 lat. Przed dwoma laty stwierdzono u mnie tętniakowate poszerzenie tętnicy biodrowej wspólnej do szerkości 29 mm. Zaproponowano mi kontrole co 6 m-cy. Obraz zmiany jest stacjonarny w kontrolach usg i angio TK. Natomiast ostatnio pojawiły się znaczne dolegliwości bólowe w pachwinie. Mam jednak także…
- Dzień dobry. Moja 2 letnia shih tzu od 1.5 miesiąca wymiotuje. Miała robione wyniki krwi, z których wyszedł jedynie stan zapalny. Wyniki na bolerioze, pasożyty wyszły negatywne, a USG nic nie wykazało. Wymiotuje kilka razy na dobę. Najczęściej jest to woda z piana, 2 razy zdażyła się żółć. Zdarza się…
- Witam Mam podobny problem tylko ze troszke inaczej to wyglada.. Mam 40 lat wspaniala partnerke I czasem sie zdarzy ze się masturbuje.. problem polega na tym ze podczas masturbacji myśle tylko o tym ze ktoś inny odbywa stosunek z moja partnerka.. te wyobrażenia mnie przerastają i podniecają.. z tym…
- Dzień dobry i z góry przepraszam jeżeli forma wypowiedzi nie jest na wymaganym poziomie, lecz wciąż uczę się tak pisać. Do rzeczy, mam 2 problemy. Pierwszym jest obgryzanie paznokci, odkąd tylko pamiętam obgryzam paznokcie, a przestało mi się to już podobać, bo palce mnie przez to bolą, w jamie ustnej…
- Witam Mam podobny problem tylko ze troszke inaczej to wyglada.. Mam 40 lat wspaniala partnerke I czasem sie zdarzy ze się masturbuje.. problem polega na tym ze podczas masturbacji myśle tylko o tym ze ktoś inny odbywa stosunek z moja partnerka.. te wyobrażenia mnie przerastają i podniecają.. z tym…
- Mój facet ogląda filmy pornograficzne i masturbuje sie. Jest od tego uzależniony. Nie widziałabym w tym nic złego gdy nie to że zaniedbuje przy tym moje potrzeby seksualne, i nie potrafi się przyznać że to robi. Kiedyś mieliśmy super życie intymne seks był często nawet codziennie,później coś się zmienilo.…
- witam, ostatnio długo siedzę przy komputerze przez e lekcje, granie, i min. odrabianie lekcji. przez takie długie siedzenie przed kompem szukam jakiś dobrych okularów do których nie zmarnowałby mojego wzroku. Jestem osobą dobrze widzącą i chce się zapytać jakiegoś specjalisty czy to jest opłacalne, czy…
- Dzień dobry, Czy Rispolept może powodować nasilenie nerwicy natręctw w zespole Aspergera? Znajoma (dorosła osoba) biorąc Rispolept (dwa razy po 0,5 mg) skarży się na nawracającą myśl, która nie daje jej spokoju albo naprawia rzecz tak długo, aż ją zepsuje. Czy takie pogorszenie natręctw jest możliwe…
- Facet uzależniony od filmów porno i masturbacji,który jest w związku,który nie potrafi się przyznać że to robi. Mówię o uzależnieniu,ponieważ życie seksualne w związku zostalo zaburzone, nie potrafi się przyznać że to robi (wyszło przez przypadek) co skutkowało tym że on czuje się kontrolowany. Rozmowy…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.