Mam 27 lat, regularnie uprawiam sport. W ciągu ostatnich paru lat strasznie wykrzywiły mi się nogi.
3
odpowiedzi
Mam 27 lat, regularnie uprawiam sport. W ciągu ostatnich paru lat strasznie wykrzywiły mi się nogi. Dodatkowo podczas grania w piłkę bardzo często pęka mi but na lewej nodze od wewnątrz w okolicach pięty. W piłkę grywam jedynie 1 raz w tygodniu. Coraz częściej po graniu zaczynają boleć mnie stopy. Co z tym robić?
Dzień dobry,
pierwszym etapem powinna być kompleksowa diagnostyka. Należy zgłosić się do lekarza, zrobić badania krwi (ogólna morfologia + dodatkowe zalecona przez lek. pod kątem ew. zaburzeń gospodarki mineralnej). Następnie należy odwiedzić fizjoterapeutę pracującego manualnie z narządem ruchu, ten dokona oceny funkcjonalnej i biomechanicznej ciała i zaproponuje sposób leczenia. W tym przypadku będzie to długa i mozolna praca, szczególnie samego pacjenta. Nie należy lekceważyć tego stanu oraz na własną rękę próbować ćwiczyć, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo, iż tylko nieprawidłowe wzorce zostaną pogłębione i utrwalone przez niewłaściwe dobranie i samo wykonywanie ćwiczeń. Niestety a może i stety nie ma opcji diagnozowania i leczenia bez spotkania z pacjentem.
Z poważaniem,
Marcelin Korycki
pierwszym etapem powinna być kompleksowa diagnostyka. Należy zgłosić się do lekarza, zrobić badania krwi (ogólna morfologia + dodatkowe zalecona przez lek. pod kątem ew. zaburzeń gospodarki mineralnej). Następnie należy odwiedzić fizjoterapeutę pracującego manualnie z narządem ruchu, ten dokona oceny funkcjonalnej i biomechanicznej ciała i zaproponuje sposób leczenia. W tym przypadku będzie to długa i mozolna praca, szczególnie samego pacjenta. Nie należy lekceważyć tego stanu oraz na własną rękę próbować ćwiczyć, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo, iż tylko nieprawidłowe wzorce zostaną pogłębione i utrwalone przez niewłaściwe dobranie i samo wykonywanie ćwiczeń. Niestety a może i stety nie ma opcji diagnozowania i leczenia bez spotkania z pacjentem.
Z poważaniem,
Marcelin Korycki
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Proponuję zasięgnąć opinii fizjoterapeuty i / lub osteopaty pracującego całościowo ( z całym ciałem ) zarówno metodami mobilizującymi tkanki miękkie [m in. manipulacja powięzi Stecco, łańcuchy mięśniowo-stawowe GDS, techniki powięziowe i membranowe (Peter Schwind), ],
mobilizacjami/ manipulacjami stawowymi ( np. Mulligan, Kaltenborn, osteopatycznymi technikami HVLA) jak również podejściem funkcjonalnym (m in. PNF poziom co najmniej rozszerzający, Kinetic Control, Bobath).
Najważniejszą kwestią jest odnalezienie mechanizmu przyczynowo-sprawczego (jaki jest mechanizm dysfunkcji). Wymaga to w miarę szerokiego spojrzenia na wzajemne funkcjonalne zależności poszczególnych części ciała zarówno w statyce jak i dynamice.
Wybór metody pracy wraz przez terapeutę następnie będzie już sprawą wynikającą z istoty problemu (densyfikacja powięzi? zablokowanie stawu? błąd ruchu? zaburzony wzorzec? etc.).
Kolejną nie mniej ważną rzeczą będzie Twoja motywacja i systematyczne realizowanie zadań domowych.
Dopiero przy połączeniu Tych wszystkich czynników masz największe szanse rozwiązania swojego problemu.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Daniel
mobilizacjami/ manipulacjami stawowymi ( np. Mulligan, Kaltenborn, osteopatycznymi technikami HVLA) jak również podejściem funkcjonalnym (m in. PNF poziom co najmniej rozszerzający, Kinetic Control, Bobath).
Najważniejszą kwestią jest odnalezienie mechanizmu przyczynowo-sprawczego (jaki jest mechanizm dysfunkcji). Wymaga to w miarę szerokiego spojrzenia na wzajemne funkcjonalne zależności poszczególnych części ciała zarówno w statyce jak i dynamice.
Wybór metody pracy wraz przez terapeutę następnie będzie już sprawą wynikającą z istoty problemu (densyfikacja powięzi? zablokowanie stawu? błąd ruchu? zaburzony wzorzec? etc.).
Kolejną nie mniej ważną rzeczą będzie Twoja motywacja i systematyczne realizowanie zadań domowych.
Dopiero przy połączeniu Tych wszystkich czynników masz największe szanse rozwiązania swojego problemu.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Daniel
Proszę udać się na konsultację fizjoterapeutyczną.
Podobne pytania
- W październiku urodziłam naturalnie prawie 4-kilogramową córeczkę. Poród był bez komplikacji. Od tamtej pory w prawej dłoni mam MOCNE mrowienie, palce są lekko sztywne, ale mogę je zginać. Nie mam w tym ręku siły, lekki brak czucia w paliczkach. Poza tym pod prawym okiem mam duży "worek/siniec", taki…
- Od około 2 miesięcy przyjmuje Izotek, zauważyłam na mojej twarzy nasilenie rumienia (czerwona, bardzo gorąca twarz, zwłaszcza całe policzki). Na ogół mam cerę naczyniowa, rumień był napadowy. Teraz jest coraz gorzej, ponieważ ten stan ciężko mi normalnie funkcjonować. Skora jest bardzo podatna na temperature…
- Wczoraj pojawiła mi się znów kropla krwi po oddaniu moczu, ostatnio zdarzyło mi się to z pół roku temu, byłem u lekarza, miałem robione usg brzucha, badania krwi, wymazy i wszystko wyszło w porządku... Nie wiem już co mam robić
- Czy laserowe zamykanie naczynek (rumienia) na twarzy daje gwarancję zamknięcia ich na stałe? Czy po jakimś czasie mogą one znowu otworzyć się w tych samych miejscach, jeśli tak to po jakim?
- Mam 44 lata. 3 lata temu zdiagnozowano u mnie hyperplazje ktora po zabiegu abrazji i lekach sie zatrzymala. Okresy staly sie regularne oraz nieobfite. Ostatnio rozregulowaly mi sie nieco miesiaczki tzn wydluzyl sie cykl oraz staly sie bardzo skape. Ciaza zostala wykluczona (tsh 44 dc i 26 dni po ost…
- Mój problem to, kujący punktowy ból brzucha, z lewej strony na dole, zaraz nad kością miednicy. Na początku ból był otrzuwany cały czas, gdy siedziałem nie bolało bardzo, gdy się podniosłem ciężko było mi się wyprostować ponieważ ból był mocniejszy. Dodam że ból jest punktowy w jednym miejscu, uczucie…
- A czy długość cewki moczowej ma znaczenie na to czy mocz oddaje się w pozycji stojącej? I czy będzie leciał moczy prosto czy bokiem?
- Dostałam od neurologa Lek VICEBROL 2x1 na zawroty głowy i szumy uszne, które pojawiają się przy długim staniu lub chodzeniu, nigdy na siedzącą i ustępują po położeniu się na płasko na min 15 min. Ile brać ten lek, by wiedzieć czy działa, czy nie? Pytam ponieważ jeśli nie pomogą to dostałam też polvertic…
- 7 listopada 2017 złamałam rękę w nadgarstku kość promieniową i łokciową z przemieszczeniem była w szynie gipsowej potem w ortezie teraz się dowiedziałam ze jest zespół sudocka bardzo boli nie zginam w nadgarstku ani palców ...czy i jak mozna to leczyć nie stać mnie na leczenie prywatne ????
- Czy jeśli "porzuciłam" bez słowa swojego psychoterapeutę, mogę do niego wrócić?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.