Mam 27 lat. Juz od dziecka towarzyszy mi spora hiperlordoza lędźwiowa. Można w moim wieku jeszcze do
4
odpowiedzi
Mam 27 lat. Juz od dziecka towarzyszy mi spora hiperlordoza lędźwiowa. Można w moim wieku jeszcze dokonać korekty wady czy skoro towarzyszy mi od małego to już wiele nie zdziałam w tej kwestii?
kostnienie kręgosłupa zazwyczaj kończy sie w wieku 17-18 lat i po tym okresie modelowanie trwale wady postawy jest niemożliwe jednak ćwiczenia jak najbardziej po tym okresie można wykonywać. Trening 4 x w tygodniu . Ogólnie ćwiczenia na mieśnie brzucha pośladków i rozciągające biorowo-lędźwiowy kręgosłup plus aktywacja kulszowo goleniowych mięśni . Powodzenia
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Niezmiennie powtarzam pacjentom, że nic nie zastąpi wizyty u doświadczonego terapeuty. Tylko prawidłowe zdiagnozowanie i odpowiednie leczenie mogą przynieść sukces. Na dolegliwości bólowe ma wpływ wiele czynników nie tylko pogłębienie lordozy. Wielu pacjentów nie ma najmniejszych zmian, a dolegliwości bólowe są ich codziennością.
Powodzenia w terapii.
Powodzenia w terapii.
Bez względu na wiek, etap kostnienia zawsze można wpływać na relację poszczególnych elementów kostnych na siebie. Pogłębionej lordozie lędźwiowej zwykle towarzyszy przykurcz zginaczy stawu biodrowego, głowy prostej mięśnia czworo-głowego uda, rozciągnięcie i osłabienie mięśni brzucha osłabienie. Z pomocą fizjoterapeuty do wypracowania.
Czy chce Pani zmniejszyć dolegliwości towarzyszące hiperlordozie, czy korygować ją ze względów profilaktycznych lub estetycznych? Tak, w tym wieku można coś jeszcze zmienić.
Podobne pytania
- Mam 27 lat wraz z mężem wychowujemy syna mąż pracuje ja zajmuję się dzieckiem. Od pewnego czasu odsunelismy się od siebie widzę że coś się dzieje robię się wybuchowa krzyczę dochodzi do tego płacz bezsilność a zarazem przypływ Energi siły. Widzę że mąż się stara aby się zbliżyć ale czuję się przez…
- Co może się stać, gdy zostałem uderzony z pięści w brzuch, z lewej strony pod żebrami bardziej przy nerkach?
- Ja już zrobiłam 5 zabiegi liposukcji iniekcyjnej i Pani która mi je robiła , mówi , ze nie widzi efektów , ze pierwszy raz się spotkała z takim przypadkiem, mam bardzo dużo tego tłuszczyku , może jestem od porna na ten lek, biorę tez dużo leków od jelit i zolodka od refluxa, może po tych lekach nie ma…
- Mam 20 lat i od wczoraj boli mnie prącie bardziej od strony brzucha po prawej stronie.
- Witam mam problem z psem zaczął się Wypróżniać ale nie zrobił tego do konca stolec utkwił w odbycie i jest widoczny nie może odpaść nie wiem jak mam mu pomuc
- Mój 11-miesięczny synek od niedzieli zaczął gorączkować i robić brzydkie, zielone, śmierdzące , papkowate stolce. W sobotę byliśmy w Aquaparku- nie wiem czy to nie mialo wpływu. Pediatra zlecił badanie moczu, wyniki Ok. Kazal podawać enterol i smecte oraz dieta. Zrobiłam badanie kału. Wyniki przyszły…
- Mam 25lat Miałam wykonywane USG tarczycy i 2 lekarzy radiologów stwierdziło, że jest lekko zmieniona jak w AITD (jakby proces zapalny się zaczynał), TSH mam w normie w maju: na poziomie 2,01, aktualnie: 2,79. ft3 oraz ft4 również w normie. Natomiast antyTPO podwyższone norma: poniżej 35, ja mam 96. Z…
- Jestem w 26 tygodniu ciazy. W teście na awidnosc toksoplazmozy uzyskuje wyniki w szarej strefie 3 miesiące temu 78,5% a ig g 550 IU/ml ig m niereaktywne. Aktualnie wyniki są następujące awidnosc nadal szara strefa 72.6 % a ig g 445 IU/ml. Proszę o interpretacje wyników ewentualnie podpowiedz czy powinnam…
- Tydzień temu miałam ostrzykiwanie dwa łokcie metoda osocza bogatopłytkowego.W lewym łokciu zaczynam odczuwać poprawę.Niestety prawy łokieć jest zniszczony co wskazało usg.Prosze mi napisać po jakim czasie mogę zgłosić się na kolejne ostrzykiwanie. Chce podkreślić że mieszkam poza granicami Polski i ciezko…
- Chciałbym zadać pytanie odnośnie stanu wątroby. Moim objawem jest ból pod żebrami po prawej stronie. Z wykonanych badań - Aminotransferaza alaninowa (ALT) (I17) 52,0 U/L, Aminotransferaza asparaginianowa (AST) (I19) 33,0 U/L (na <40), Cholesterol całkowity (I99) 6,98 (na do 5), Żelazo w surowicy (O95)…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.