Mam 26 lat i długotrwały trądzik zaskórnikowy leczony 4 miesiące klindamycyną. Tweraz lekarz przepis

Witam, Dieta ma wpływ na naszą cerę, ogromny. Czego powinniśmy unikać w diecie czyli co nam szkodzi? Przede wszystkim oczyszczone cukry i zboża, oleje roślinne, nabiał, pełne ziarna i rośliny strączkowe. Cukry, zboża oraz niektóre produkty mleczne utrzymują podniesiony poziom insuliny cały dzień, co wywołuje zmianę poziomu innych hormonów i w konsekwencji stymuluje rozwój trądziku. Gdy insulina jest podniesiona, spada IGFBP-3 – hormon który odpowiada za prawidłowe obumieranie komórek skóry, co zapobiega blokowaniu porów. Podniesiony poziom insuliny ponadto podnosi poziom innego hormonu odpowiadającego za prawidłowy stan skóry, Jest to IGF-1, który stymuluje nadmierny rozrost komórek skóry i nie pozwala IGFFBP-3 na w pełni spełniać swojej funkcji. Nadmiar IGF-1 pobudza do pracy też jajniki, które zaczynają produkować za duża ilość androgenów, co z kolei jest przyczyną nadmiernego wydzielania sebum. Jeżeli chodzi o wsparcie suplementacje to skuteczne jest wtedy przyjmowanie Omega3, cynku, witamin z grupy B, magnezu, witaminy E i C. Pozdrawiam serdecznie,

Dzień dobry :) Do mycia twarzy można używać wodę, żel do mycia twarzy lub płyn micelarny. Nawilżać twarz należy kremami - proszę kupić apteczne kremy nie matujące bo one będą przesuszały dodatkowo skórę.