Mam 25 lat i niedawno zdiagnozowano u mnie zaburzenia lękowe z atakami paniki. Dostałam lek na kryzy

Zaburzenia lękowe, które Pani opisuje najprawdopodobniej da się wyleczyć - najskuteczniejsza jest psychoterapia poznawczo-behawioralna, która pozwala najszybciej osiągnąć efekt "doraźny" i przygotować się do ewentualnej głębszej pracy terapeutycznej (zaburzenia lękowe są problemem same w sobie, ale najczęściej są też objawem innego, mniej oczywistego problemu).

Witam, Tak, zaburzenia lękowe (nerwicowe) da się pokonać pod wpływem działania psychoterapii. Doraźne metody tj. - farmakoterapia mają służyć, aby uśmierzyć Pani zbyt silne emocje związane z atakami paniki, aby mogła Pani funkcjonować społecznie "w miarę" prawidłowo. Podczas terapii musi Pani dojść do źródeł w/w lęków oraz nauczyć się strategii panowania nad nimi. Jest to proces długotrwały i nie łatwy, ale efekty powinny być uwalniające od przykrych doświadczeń. Życzę powodzenia i pozdrawiam serdecznie, Karolina Palczewska

Dzień dobry, Zaburzenia lękowe są możliwe do skutecznego leczenia - zarówno poprzez terapię, jak i w razie potrzeby poprzez farmakoterapię. To, że zapisała się Pani na terapię, to bardzo cenny krok. Proces terapeutyczny pomaga wielu osobom w radzeniu sobie z niepokojem czy lękiem. Odczucie, że lęk będzie trwał wiecznie, jest częste i zrozumiałe, zwłaszcza jeśli jest nam w danym momencie trudno i być może przez dłuższy już czas cierpimy. Dlatego bardzo ważne jest zaakcentowanie, że tak nie musi być zawsze. Z czasem dzięki odpowiedniemu leczeniu można nauczyć się lepiej rozumieć i skuteczniej radzić sobie z objawami lękowymi. Terapia jest jednak procesem, który może trochę potrwać. Przesyłam dużo siły i pozdrawiam pięknie! Karolina Etmańska