Mam 24 lata i nerwice lękową, od miesiąca nie daje mi żyć myśl o sepsie. Czy jest to normalne ? Boję

Dzień dobry,
jeśli nie ma Pani możliwości podjęcia psychoterapii, proszę umówić się przynajmniej do lekarza psychiatry. Lekarz oceni wtedy, czy można przepisać Pani lekarstwa przeciwlękowe. Jeśli pojawi się możliwość podjęcia przez Panią psychoterapii, proszę nie zwlekać. Pozdrawiam. Katarzyna Zalewska

Witam! Zamartwianie o możliwość zachorowania oraz podejmowanie działań dających poczucie większego bezpieczeństwa prze zachorowaniem, może być bardzo uciążliwe i przykre. Rozumiem, że korzystanie na chwilę obecną z regularnej terapii prywatnie bądź na NFZ nie wchodzi w grę. Warto skonsultować się z lekarzem psychiatrą, który być może tymczasowo zaleci leczenie farmakologiczne. Na rynku są również liczne publikacje, które mogą stanowić wsparcie dla osób zmagających się z rożnymi lękami. Literatura nie zastąpi pracy z psychoterapeutą, ale może pomóc zrozumieć w pewnym stopniu to, co się dzieje, czy podpowiedzieć jak sobie radzić.
Polecam:
Zaburzenia Lękowe/ A.Beck, wyd. WUJ
oraz Lęk i Fobia, podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi/ E.J. Bourne, wyd. WUJ

Życzę powodzenia i pozdrawiam,
Emilia Misiaszek

Dzień dobry. W opisanej przez Panią sytuacji zachęcam do konsultacji z lekarzem psychiatrą w celu ewentualnego rozpoczęcia farmakoterapii w celu redukcji doświadczanych przez Panią objawów. Jednocześnie w związku z brakiem możliwości pojęcia stacjonarnej terapii, proszę rozważyć udział w konsultacji online (np. poprzez Skype) z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Psychoterapia przez Skype korzysta z podobnych czynników leczących, co terapia twarzą w twarz (m.in. komunikacja w czasie rzeczywistym, kontakt wzrokowy) i okazuje się być skuteczna w terapii różnych obszarów trudności. Życzę powodzenia. Z poważaniem Justyna Krupa-Burkiewicz