Mam 22 lata i jestem studentka. Studiuje dziennie, wiec nie pracuje. Mam wiele spraw i problemów, kt
Mam 22 lata i jestem studentka. Studiuje dziennie, wiec nie pracuje. Mam wiele spraw i problemów, które czuje, ze muszę z kimś omówić i porozmawiać. Chciałabym dostać nieco pomocy w sprawach związanych z przyszłością, miłością czy ze mną samą. Czasem czuje ze chce krzyczeć, wszystko dusze gdzieś w środku. Chce umówić się do psychologa, to byłaby moja pierwsza wizyta. Finanse jednak nie pozwalają mi na wizyty raz w tygodniu itp. Chciałabym spotykać się z psychologiem raz w miesiącu, ale czy ma to sens? Czy wizyty z psychologiem nie powinny odbywać się czesciej? Bardzo zależy mi na takiej pomocy, ale jeśli wizyty raz w miesiącu nie będą mogły nieść żadnej pomocy….
4 odpowiedzi
Witam, regularne wizyty sa wskazane ale nie musza odbywać sie raz na tydzien, wszystko zależy od ustaleń jakie Pani omówi z psychologiem. Pozdrawiam i zapraszam, Dorota Paczyńska
Psycholog jest ciut inną formą wsparcia niż psychoterapia. Psycholog może dawać krótkoterminowe wsparcie - i nie ma wymogu, żeby konsultacje odbywały się w konkretnych terminach: a raczej w ramach zapotrzebowania pacjenta. Psychoterapia to taki większy kaliber, że tak to ujmę - i w terapii częstotliwość spotkań jest ważna chociażby dla jakości terapii i relacji terapeutycznej. W kwestii spotkań z psychologiem - może to być forma doraźnego wsparcia - dopiero, gdyby odbywała się terapia psychologiczna, powinno się spotykać z większą częstotliwością (naukowo największą rekomendację ma raz w tygodniu).
Proszę spróbować poszukać nieodpłatnej pomocy u specjalistów, którzy pracują w ramach NFZ. Na niektórych uczelniach również udzielana jest darmowa pomoc psychologiczna dla studentów. Jeśli jednak nie uda się Pani znaleźć bezpłatnej pomocy to niektórzy psychologowie, psychoterapeuci w takich sytuacjach praktykują spotkania rzadziej niż raz w tygodniu.
Dzień dobry, Spotkania z psychologiem raz w miesiącu to faktycznie dość rzadko, szczególnie na początku, kiedy dopiero buduje się relację i rozumienie problemów. Nie oznacza to jednak, że takie spotkania „nie mają sensu”. Czasem nawet rzadszy kontakt może być pomocny. W praktyce wiele osób korzysta np. ze spotkań co 2 tygodnie i to często jest już bardziej wspierający rytm pracy, a jednocześnie bywa łatwiejszy finansowo. Między sesjami jest wtedy czas na refleksję i wprowadzanie różnych zmian, ale kontakt nie jest aż tak rozciągnięty w czasie. Warto też sprawdzić pomoc przy uczelni lub poradnie oferujące niższe ceny dla studentów. Najważniejsze jest to, żeby nie rezygnować z szukania wsparcia z powodów finansowych, ponieważ opcji niskopłatnych, lub darmowych jest całkiem sporo (również w formie online). Pozdrawiam,
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.