Mam 19 lat i zauważyłam u siebie problemy z postawą. Jest to garbienie się w górnej części kręgosłup
4
odpowiedzi
Mam 19 lat i zauważyłam u siebie problemy z postawą. Jest to garbienie się w górnej części kręgosłupa, jest to pewnie spowodowane długim czasem siedzenia przy biurku, ale ostatnio zauważyłam te postawę również przy chodzeniu. Czy stabilizatory do utrzymywania poprawnej postawy by w tym wypadku pomogły?
Witam,
Myślę, że lepszym rozwiązaniem byłoby stosowanie regularnej aktywności fizycznej. Prostotrzymacze pomagają w wyrobieniu nawyku korygowania sylwetki, jednak nie zastąpią ruchu. Warto też odwiedzić fizjoterapeutę, który pomoże dobrać odpowiednie ćwiczenia wzmacniające i rozciągające.
Pozdrawiam, Dominik Zakrzewski
Myślę, że lepszym rozwiązaniem byłoby stosowanie regularnej aktywności fizycznej. Prostotrzymacze pomagają w wyrobieniu nawyku korygowania sylwetki, jednak nie zastąpią ruchu. Warto też odwiedzić fizjoterapeutę, który pomoże dobrać odpowiednie ćwiczenia wzmacniające i rozciągające.
Pozdrawiam, Dominik Zakrzewski
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Tu pomogą ćwiczenia. Mięśnie muszą trzymać sylwetkę a nie bierne wspomagacze. Pozdrawiam!
Dla Pani odpowiednim rozwiązaniem jest konsultacja fizjoterapeuty, który podpowie jak poprawić postawę.
Potem joga pilates i samodyscyplina. Profilaktyka jest lepsza od leczenia.
Pozdrawiam
mgr Wojciech Szulborski
Potem joga pilates i samodyscyplina. Profilaktyka jest lepsza od leczenia.
Pozdrawiam
mgr Wojciech Szulborski
Dzień dobry. Najlepszym rozwiązaniem będą ćwiczenia wzmacniające odpowiednie grupy mięśniowe. Proszę udać się do fizjoterapeuty, który zaleci odpowiednie ćwiczenia. Pozdrawiam serdecznie
Podobne pytania
- Dzień dobry, Mam dwa zapytania: 1. Chciałem zapytać o definicje "zaostrzenia astmy" Co oznacza zaostrzenie astmy. Zaostrzenie astmy oznacza stałe nieodwracalne pojawienie się większych objawów? Czy jest to zwiększenie objawów, które po odpowiednim leczeniu mogą ustąpić?. Czy mogę ponownie podczas…
- Witam syn dzisiaj miał ściągnięty gips drut k dalej w ręce za 2tyg operacja czy to bezpieczne bez gipsu chłodzenie z tym drutem
- Witam syn dzisiaj miał ściągnięty gips drut k dalej w ręce za 2tyg operacja czy to bezpieczne bez gipsu chłodzenie z tym drutem
- Dzień dobry. Podejrzewam u siebie przepuklinę pachwinową, ale nie wiem jakie są objawy, ja odczuwam ból w okolicach pachwiny i dolnej części brzucha. Nie wyczuwam zadnych guzków. Jakiś czas temu miałem robione USG brzucha i wszystko było ok. Do jakiego specjalisty najlepiej się wybrać? Do chirurga czy…
- Witam. Corka ma 16 miesiecy. Zaczela chodzic majac 14 miesiecy. Dzis zauzazylam, ze probuje chodzic na palcach. Wczesniej sie to nie zdazalo. Nigdy nie chodzila na palcach. Czy to jest w porzadku, ze nagle po 2 miesiacach chodzenia „normalnie” , probuje chodzic na palcach ? Czy powinnam to skonsultowac…
- Witam. Corka ma 16 miesiecy. Zaczela chodzic majac 14 miesiecy. Dzis zauzazylam, ze probuje chodzic na palcach. Wczesniej sie to nie zdazalo. Nigdy nie chodzila na palcach. Czy to jest w porzadku, ze nagle po 2 miesiacach chodzenia „normalnie” , probuje chodzic na palcach ? Czy powinnam to skonsultowac…
- Co pomoże na czerwone, szorstkie i swędzące plamki u rocznego dziecka. Lekarze w Holandii twierdzą, że to egzema. Hydrikortyzon nie pomaga.
- Jak należy przygotować się do konsultacji urologicznej z USG?
- Drodzy Lekarze, czy jest już lekarstwo na opryszczkę? Chodzi o środek medyczny, który wyleczy organizm z tego wirusa, a nie tylko złagodzi przebieg choroby, czy zmniejszy częstotliwość jej objawów. z wyrazami szacunku Theofilos
- Dzień dobry. Dziecko mające 4 tyg. pije mleko gotowe do spożycia Bebilon Pronutra 1 Advance i od momentu gdy je go więcej ma problem z wypróżnieniem. Pręży się i krzyczy. Czy to normalne i po prostu brzuch się przyzwyczaja do większej ilości jedzenia czy trzeba zmienić mleko? Niestety naturalnym nie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.