Mam 17 lat. Mam problem z nieprawidłową postawą ciała, a mianowicie z hiperlordozą, lordozą szyjną s

Mam 17 lat. Mam problem z nieprawidłową postawą ciała, a mianowicie z hiperlordozą, lordozą szyjną spłyconą oraz z przeprostem kolan. Szczególnie doskwiera mi pierwsza przypadłość. Mam z nią problem od kilku dobrych lat i zostala ona u mnie zdiagnozowana przez ortopede. Od dłuższego czasu wykonuje ćwiczenia, które miałyby mi pomóc w korekcji wady, ale nie widze widocznej poprawy. Obawiam się, że może ona być na tyle rozwinięta, że same ćwiczenia mi nie pomogą. Co powininem zrobić? Czy wystarczy sama wizyta u fizjoterapeuty? Podkreśle również, że kiedy jeszcze nie byłem świadomy o istnieniu mojej wady to chodziłem na siłownie i wykonywałem ćwiczenia, które mogły przyczynić się do jej pogłębienia. Mój codzienny tryb życia również. Z góry dziękuje za pomoc