Mam 16 lat i ostatnio wystąpił u mnie taki problem z kręgosłupem. Gdy się prostuje lub jakiś inny ru

Udaj się do dobrego fizjoterapeuty. On Cię pokieruje i pomoże Ci odzyskać pełną sprawność. Samo strzelanie może nie być problemem, natomiast lumbalizacja S1 wymaga zawsze konsultacji i kontroli.
Pozdrawiam

Dzień Dobry,
Warto udać się do fizjoterapeuty na konsultację pozwoli to dobrać odpowiednie ćwiczenia, które mogą przynieść korzystne rezultaty

Rozumiem Twój niepokój – masz 16 lat, czekasz na wizytę u specjalisty, a opisy badań radiologicznych (RTG) potrafią brzmieć bardzo groźnie i medycznie. Chcę Cię jednak na wstępie uspokoić: to, co opisano w Twoim badaniu, to przede wszystkim cechy Twojej budowy anatomicznej (wrodzonej i nabytej), a nie ciężka, niebezpieczna choroba.

W Twoim wieku kościec jeszcze się rozwija, a ciało dynamicznie rośnie. Strzelanie w kręgosłupie (tzw. kawitacja – przemieszczanie się pęcherzyków gazu w stawach) oraz ból przy długim staniu czy pochylaniu to sygnały, że Twoje mięśnie i stawy pracują w przeciążeniu z powodu zmian w biomechanice. Prawie całkowita lumbalizacja kręgu S1: To wrodzona cecha anatomiczna (anomalia rozwojowa), z którą się urodziłeś. Twój pierwszy kręg kości krzyżowej (S1) nie zrósł się całkowicie z resztą kości krzyżowej i zachowuje się trochę jak dodatkowy, "szósty" kręg lędźwiowy. Sprawia to, że dół pleców ma nieco inną mechanikę i może być bardziej podatny na zmęczenie przy długim staniu.

Niespojenie łuku kręgu S1: Częsta, najczęściej bezobjawowa cecha polegająca na tym, że tylna część kręgu nie zamknęła się całkowicie w procesie wzrostu. U nastolatków to bardzo powszechny widok w RTG, zazwyczaj niewymagający żadnego leczenia operacyjnego.

Kątowe ustawienie ku przodowi kości guzicznej: Twoja kość ogonowa jest mocniej podwinięta do przodu. Często jest to wynik dawnego, nawet zapomnianego urazu (np. mocnego upadku na pośladki na nartach, rowerze czy lodzie). Może to powodować napięcia mięśni dna miednicy i dyskomfort przy pochylaniu.
Ortopeda oceni zdjęcie radiologiczne z medycznego punktu widzenia, ale to fizjoterapeuta pracuje z pacjentem manualnie i dobiera ćwiczenia. Jeśli masz taką możliwość (np. prywatnie), udaj się do fizjoterapeuty już teraz. Wynik RTG to drogowskaz dla fizjoterapeuty, jakie mięśnie trzeba wzmocnić (tzw. stabilizacja głęboka lub gorset mięśniowy), a jakie rozciągnąć. Odpowiednio dobrany ruch i terapia manualna pozwolą Ci zapomnieć o tym problemie.