Mam 15 lat, rok temu zaczęłam okres dojrzewania.Mam problemy z pamięcią często nie pamiętam co robił

1 odpowiedzi
Mam 15 lat, rok temu zaczęłam okres dojrzewania.Mam problemy z pamięcią często nie pamiętam co robiłam poprzedniego dnia albo mylę dni. Czy jest powód do niepokoju?
Witaj,
okres dojrzewania jest jednym z najbardziej fascynujących, ale też burzliwych i kłopotliwych okresów w życiu człowieka. To, co się dzieje teraz z Tobą, to ogromna zmiana, "przebudowa" na poziomie całego Twojego ciała związana ze zmianami hormonalnymi. Zmiany te są gwałtowne, ale są konieczne, aby mogło dojść do osiągnięcia dojrzałości, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Może więc dziać się tak, ze pewne funkcje poznawcze, a zatem i pamięć, będą chwilami działać inaczej niż dotychczas. Na ten moment to nie jest powód do niepokoju. Zadbaj jednak o właściwą higienę psychiczną: odpowiednio długi i wartościowy jakościowo sen, odpowiednią dietę, ruch fizyczny, pozytywne doświadczenia emocjonalne i społeczne. Gwałtowny wzrost ciała i zmiany hormonalne wyczerpują organizm i trzeba go wesprzeć.
Powodzenia!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.