(kobieta, 16 lat) Podejrzewam u siebie pogłębioną kifozę, która rozwija się już kilka lat. Zaczęłam
(kobieta, 16 lat) Podejrzewam u siebie pogłębioną kifozę, która rozwija się już kilka lat. Zaczęłam się tym przejmować dopiero pare miesięcy temu, bo zaczęło to wyglądać tak źle, że wstydzę się chodzić w związanych włosach, bo mam widoczne wybrzuszenie w górnym odcinku kręgosłupa i głowę silnie skierowaną w przód. Często odczuwam ból, gdy zbyt długo siedzę bez oparcia. Do tego mam również zdiagnozowaną skoliozę i asymetrię łopatek. Czy jest jakaś nadzieja na to że pozbędę się hiperkifozy w tym stadium? Jeśli tak to co robić? Czego unikać?
3 odpowiedzi
Proszę udać się na konsultacje do fizjoterapeuty. Potrzebne jest badanie oraz indywidualna analiza Pani problemu, nie rozwiąże go Pani przez internet. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, terapia manualna oraz mięśniowo-powięziowa polegająca na mobilizacji stawów kręgosłupa piersiowego oraz rozciągnięciu mięśni piersiowych, które są skrócone w sylwetce jaką pani opisała. Dodatkowo aktywność fizyczna np pływalnia, pilates lub inne ogólnorozwojowe zajęcia, które będą pani odpowiadały. To oczywiście w bardzo dużym skrócie. Pozdrawiam mgr Kamil Struk
Nie ma możliwości w wieku dorosłym na zmianę kształtu kości, ale możemy ćwiczeniami wpłynąć na postawę i to jak "mięśnie utrzymują kości". Co wizualnie powinno doprowadzić do poprawy. Oczywiście każdy pacjent i jego przypadek jest wyjątkowy i specyficznie złożony. Zalecałbym dłuższą współpracę z fizjoterapeutą i trenerem medycznym. Dopasowaną do Pani.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.