Kilka dni temu sięgałam po coś wysoko do szafy, napięłam bardzo wszystkie mięśnie wyciągając rękę i
2
odpowiedzi
Kilka dni temu sięgałam po coś wysoko do szafy, napięłam bardzo wszystkie mięśnie wyciągając rękę i stając na palcach. Na następny dzień w obrębie kręgosłupa piersiowego i prawej łopatki (aż do żeber) pojawił się bardzo ostry, rozrywający ból.
Rano po przebudzeniu ból jest dużo mniejszy, narasta w ciągu dnia, po południu jest nie do wytrzymania. Leki przeciwbólowe nie bardzo działają. Po wymasowaniu jest trochę lepiej, ale ból i tak po pewnej chwili wraca. Mam pracę siedzącą i nie uprawiam sportu. Ból jest na tyle silny, że ciężko się ruszać, stać czy siedzieć. Co mam robić? Miałam nadzieję, że przejdzie po kilku dniach.
Rano po przebudzeniu ból jest dużo mniejszy, narasta w ciągu dnia, po południu jest nie do wytrzymania. Leki przeciwbólowe nie bardzo działają. Po wymasowaniu jest trochę lepiej, ale ból i tak po pewnej chwili wraca. Mam pracę siedzącą i nie uprawiam sportu. Ból jest na tyle silny, że ciężko się ruszać, stać czy siedzieć. Co mam robić? Miałam nadzieję, że przejdzie po kilku dniach.
Proszę udać się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty. Również jeden zabieg nie zawsze jest wystarczający. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, masaż w Pani przypadku jest zabiegiem objawowym. Przede wszystkim proszę udać się do dobrego fizjoterapeuty, który postawi odpowiednią diagnozę. Polecam ustalić jakie czynności nasilają dolegliwości jakie zmniejszają i stosować te przy których ból jest mniejszy lub w ogóle nie występuję. Techniki manualne jak masaż jeśli przynoszą ulgę mogą jak najbardziej być stosowane ale tak jak pisałem dobrze jest ustalić co nasila dolegliwości a co zmniejsza i stosować wraz z technikami manualnymi równolegle. Według mojej opinii dobrze jeśli fizjoterapeuta dodatkowo dobierze ćwiczenia które będą zmniejszać ból, lub chociaż będą neutralne - bezbolesny ruch w obrębie odcinka piersiowego kręgosłupa powinien działać przeciwzapalnie. Pozdrawiam Jarosław Komosa Fizjoterapeuta.
Eksperci
Podobne pytania
- Dzień dobry. Mam 37 lat. Od ponad roku czasu mam towarzyszący ból pleców. Ból nasila się w nocy (nie przespane noce)oraz rano. W ciągu dnia jest trochę lepiej. Robione były badania RTG, Rezonans magnetyczny, badania krwi itp. Nie stwierdzono przyczyny nieustępującego bólu. Proszę o pomoc. Patrycja
- Dzień dobry, mam 28 lat i spory ból pleców. Od czasu do czasu problem występuje od 22 roku życia, prawie 3 lata temu zacząłem ćwiczyć przez co problem zażegnałem. Niestety przez pandemię, zmianę pracy na siedzącą oraz zamknięcie siłowni zaniedbałem ruch. W lutym wykonałem 1 raz trening od dłuższego czasu…
- Dzień dobry, od kilku tygodni pojawia się u mnie dość duży ból w rejonach lędźwiowo - krzyżowych. Ból pojawia się w nocy podczas przekręcania z boku na bok, z samego rana mięśnie wzdłuż kręgosłupa mam całe spięte, ciężko schylić się żeby zawiązać buta. Ból i spięcie przechodzi do godziny, w momencie…
- Miała robiony MRI który wykazał dyskopatie odcinka L4l5 dodam że od lipca mam ciagly bol lewej nogi Przez to że pracuje w sklepie lekarz dla mi zwolnienie na 4 tyg Obecnie mysle o zmianie pracy ale nie wiem jaka pracę mogę podjąć z tą przypadłością
- Witam,mam42 lata boli mnie kregosłup ledzwiowy po lewej stronie a bywa też ze i po prawej.W nocy najbardziej boli gdy sie przekręcam z boku na bok gdy rano wstaje jestem zesztywniała chodz to mija po rozchodzeniu w ciągu dnia ,rano nie dam rady sie schylić aby ubrać skarpetke na lewą noge jest takie…
- Jak wstaje rano to boli z lewej strony pośladka a pozniej jak rozchodzę w dzień to przestaje
- Witam ,od jakiegoś dłuższego czasu doskwiera mi ból w dolnym odcinku pleców (lędźwiowy kręgosłupa),domyślam się że to jest spowodowane moja ciężka praca fizyczna(dźwigam ciężary, szarpie metalowe przyrządy)..gdy pracuje dłużej bez dnia wolnego (np 8-9 dzień ból się mega nasila) tak to jest w miarę do…
- Witam, Od jakiegoś czasu doskwiera mi ból pleców w odcinku piersiowym poniżej łopatek, zawsze po przebudzeniu i tak ze ciężko mi się odwrócić na drugi bok. Czytałam trochę na ten temat ale głównie jest o bólach w części krzyżowej i barkowej. Co może być przyczyną, ból pojawia się tylko po przebudzeniu,…
- Przeszywający ból w lewej łopatce promieniujący do całej ręki leki przeciwbólowe dzałająparę godzin i znów to samo .
- Od dwuch tygodni boli w prawej łopatce pieczenie kucie a w nocy nie mogę spać i nie mogę położyć się na prawą stronę .maści amol nic nie pomaga teraz od dziś zaczęłam nagrzewa poduszka elektryczną. Nie wiem czy dobrze lecz próbuje lekarz rodzinna nic na to nie dała.moze ktoś podpowie mi co robić pozdrawiam
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 45 pytań dotyczących usługi: ból pleców
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.