Jeżeli jestem w związku już od ponad roku, w takim No poważnym to jaka jest reguła czy zasada wiem ż

W związkach na odległość częstotliwość kontaktu bywa bardzo różna i nie ma określonej normy. Dla niektórych par regularne pisanie jest sposobem na podtrzymywanie bliskości, ale to, jak często się odzywają, zależy od indywidualnych potrzeb i ustaleń. Cisza trwająca kilka dni bywa czymś zupełnie naturalnym, zwłaszcza w okresach dużego natłoku spraw czy zmęczenia. Jednak, jeśli dłuższy brak kontaktu budzi napięcie, niepokój lub smutek, to jest to ważna informacja. Warto wtedy zatrzymać się przy tych uczuciach i zastanowić, czego w relacji naprawdę potrzeba. W zdrowym związku rozmowa o swoich oczekiwaniach, o tym, co daje poczucie bezpieczeństwa i bliskości, jest nie tylko możliwa, ale wręcz potrzebna. Nie chodzi o to, by narzucać częstotliwość pisania, ale o to, by znaleźć taki rytm, w którym obie strony czują się ważne i widziane.

Dzień dobry, częstotliwość pisania do siebie w związku na odległość jest zależna od intensywności Państwa zaangażowania w związek, jego intensywności, tęsknoty. Jeżeli Pani zadaje to pytanie, to prawdopodobnie zależałoby Pani na zmianie tego jak to obecnie wygląda. Jeżeli uważa Pani, że to zbyt rzadko się odbywa sugeruje rozmowę z partnerem na ten temat większego zaangażowania w komunikację. Z poważaniem Edyta Agnieszka Wójcik Psycholog

Dzień dobry,
W związku na odległość częstotliwość kontaktu, w tym pisania zależy od indywidualnych potrzeb obu osób i tego, co razem ustalicie jako komfortowe. Codzienny kontakt jest bardzo częstym elementem życia w wielu związkach na odległość. Nie muszą to być długie rozmowy, ale nawet drobne sygnały świadczące o tym, że myślimy o drugiej osobie. Pisanie co kilka dni może być w porządku, jeśli obie strony czują się z tym dobrze. Problem pojawia się, jeśli jedna strona tego potrzebuje więcej, a druga mniej. Wówczas warto ustalić zasady komunikacji. Jeśli para ma ze sobą stały kontakt i nagle pojawia się brak kontaktu przez kilka dni bez uprzedzenia u jednej ze stron, to może budzić niepokój. Dlatego właśnie tak ważne są rozmowy o tym, jak wasz związek będzie wyglądał na odległość, w jaki sposób i z jaką częstotliwością będziecie się ze sobą komunikować.
Pozdrawiam serdecznie,
Joanna Szlasa-Więczaszek

Dzień dobry,

Tak, jak Pan/i zauważył/a trudno jest dać jednoznaczną odpowiedź. To sprawa bardzo indywidualna ale można się zastanowić nad tym, jak się Pan/ i zachowuje w momencie kiedy jest kimś zainteresowany/a. Czy tęsknota za bliską osobą generuje potrzebę kontaktu, inicjowania spotkań czy po prostu jest potrzeba, aby usłyszeć ukochaną/ ego.
Warto o takich wątpliwościach porozmawiać z partnerem. Możliwe, że taka rozmowa rozwieje wszelkie wątpliwości albo pozwoli poinformować siebie nawzajem jakie mamy potrzeby w tym obszarze. Pozostawianie tego w obszarze domysłów nie jest pomocne przy budowaniu relacji, na jakiej Panu/i zależy.

Pozdrawiam serdecznie
Milena Brzozowska
Gabinet Zdrowia Psychicznego