Jestesm 35 letnim meżczyzną, od dziekca kocham sport, od 6 roku życia, jeżdżę na nartach, od 27 do 3
3
odpowiedzi
Jestesm 35 letnim meżczyzną, od dziekca kocham sport, od 6 roku życia, jeżdżę na nartach, od 27 do 33 roku zycia grałem w tenisa 3-5 razy w tygodni, dużo jezdze na rowerze. 2 lata temu urodziła mi się córeczka i nie miałem tyle czasu na sport co wczesniej, jedynie siłownia ale tak bez przemeczania. 2 miesiace temu postanowiłem przygotowywać sie do 1/8 tratlonu. Zacząłem biegać i jezdzić na rowerze stacjonarnym ok 3 razy w tygodniu. Biegowe dystanse zaczynałem od 2 km a teraz robie ok 7 km. Na rowerze robię ok 50 min jazdy. Od tygodnia bardzo bolą mnie oba kolana, jest to ból na wewnetrznej stronie kolan. Ból się ujawnia już przy truchtaniu, nie wspomne już o bieganiu. Jest to ból taki kujący. Co to może być? Jeśli chodzi o przetrenowanie to moim zdaniem nie wydaje mmi sie, ponieważ wszystko robiłem bardzo stopniowo, ale może?
Polecam wykonać badanie USG i skonsultować się fizjoterapeutą i/lub ortopedą. Być może objawy, które Pan opisuje mogą świadczyć o zapaleniu kaletki pod gęsią stopką lub samych ścięgien. Wszystko też skazuje na stan zapalny. Do czasu konsultacji polecam okłady z lodu i odpoczynek.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zdecydowanie polecam udać się na wizytę do fizjoterapeuty lub lekarza. Ważne jest wykluczenie kilku dolegliwości które skutecznie mogą uniemożliwić starty w tego typu zawodach. Da się to jednak zrobić tylko i wyłącznie badając Pana osobiście. Ponieważ przyczyn które dają opisane przez Pana objawy może być dość sporo.
Pozdrawiam
Łukasz Gajos
Pozdrawiam
Łukasz Gajos
zapewne ma Pan zaburzoną równowagę posturalną w obrębie miednicy/kolan. Długa jazda na rowerze,czy bieganie może powodować przeciążanie pewnych struktur które przy prawidłowej równowadze nie bylyby przeciązane. Zalecam udanie się do fzjoterapeuty pracującego metodą Integracji Strukturalnej
Podobne pytania
- Z powodu przebytych operacji usunięcia potworniaka posiadam tylko niewielki kawałek jednego jajnika. Czy mam szansę na ciążę??
- Mam bardzo uciazliwy problem. Otoz chodze ciagle niewyspany. Zakupilem smartopaske, ktora mierzy m.i. puls i jakosc snu. W gleboka faze wpadam okolo 5- razy, jednak rzadko przekraczaja one 15 minut. Trwaja wiecej niz tyle moze 1-2 razy w ciagu nocy. Innym ludziom trwaja one prawie godzine wszystkie.…
- Czy przy potwierdzonej mutacji genem BRCA1 u kobiety w wieku 32 lat usunięcie laparoskopowo jajowodów zmniejszy ryzyko wystąpienia w przyszłości raka jajnikow ? Pytam ponieważ pewien ginekolog podsunął ten pomysł twierdząc, iż rak zaczyna się zazwyczaj w jajowodach i jest praktycznie nie do wykrycia,…
- Dziecko ok. 10 lat. Czy należy niepokoić się następującymi wynikami: TSH-6,06; Ft3-4,42; Ft4-1,36; anty-TPO-10,68; anty-TG-26,2; p/c. p. receptorom TSH(TRAb)-0,91? Dziewczynka waży 54 kg, mierzy 146 cm. Nie ma problemów z nauką, koncentracją, lubi jeść. Nie lubi się ciepło ubierać, zawsze jest jej ciepło.…
- Czy terapia gestalt, joga, suplementacja witaminami, farmakologia są dedykowane, pomocne dla osoby o licznych dysfunkcjach takich jak bardzo słaba motywacja, nerwica, depresja, ataki zmęczenia, chroniczne napięcia całego ciała, stany ocierające się o stupor, słaba pamięć i koncentracja, niezaradność,…
- Chciałabym się dowiedzieć czy istnieje efektywna metoda usunięcia dużych, ciemnych cieni pod oczami (których przyczyna jest genetyczna) z widoczną doliną łez. Czy przeszczepienie własnego tłuszczu jest skuteczne i długotrwałe?
- Od 5 miesiecy z powodu nerwicy przyjmuje mozarin 1tabl rano 10mg i sympramol 50mg 2 tabl na noc. Chcialabym zaczac stopniowo odstawiac najpierw sympramol, chce rozpoczac terapie poznawczo -behawioralna. W jaki sposob odstawic bezpiecznie sympramol zeby nie czuc skutkow odstawiennych czy jedna tabletka…
- Czy istnieje metoda udokumentowania nasilenia bólu, drętwienia kończyn, skurczy itp. po wysiłku kilkudniowym spowodowanych zwyrodnieniem kręgosłupa ?
- Mam 23 lata i od ok 2 miesiecy mam problem z oddawaniem moczu, jest to cos w rodzaju parcia na mocz. Gdy ide do toalety moczu jest niewiele ale po 10 minutach nadal czuje parcie na mocz ide do wc i dalej jest to samo. Mam tak przez kilka dni, pozniej sie normuje i za chwile znów to samo. O co chodzi…
- Co robić odkryłam ze mąż mnie zdradza z swoją.bratowa boję się ze samą sobie z tym nie poradzę .
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.