Jestem po operacji kręgosłupa na skolioze. Mam tytanowe pręty i śruby. Chciałabym zacząć ćwiczyć na

Witam. Na wielu siłowniach trenerami personalnymi są fizjoterapeutą, także najlepiej z takim niech Pani podejmie współpracę. Jeśli się nie uda znaleźć takiego, to wtedy sugeruję wizytę u fizjoterapeuty, żeby powiedział Pani, jakie ćwiczenia są dla Pani odpowiednie, a jakich należy unikać. Pozdrawiam.

Witam, najlepszym rozwiązaniem w Pani sytuacji byłoby zgłoszenie się do osoby która jest zarówno fozjoterapeutą oraz ma kwalifikacje trenera personalnego. Jeśli jednak takiej osoby brak w Pani otoczeniu proponuje wizytę u fizjoterapeuty, który wytłumaczy i da instruktaż ćwiczeń - niezmiernie ważna jest technika wykonywanych ćwiczeń oraz dobranie tych odpowiednich do Pani indywidualnych potrzeb i oczekiwań ze zniwelowaniem ryzyka kontuzji. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia :)

Witam, oczywiście trener medyczny z wykształceniem fizjoterapeuty jest dla Pani dobrym rozwiązaniem. Niektórzy mogą ćwiczyć z osobą po weekendowym i zdalny kursie trenerskim, ale w Pani przypadku jest potrzebny trener medyczny z doświadczeniem. Pozdrawiam serdecznie i w razie potrzeby zapraszam do kontaktu. mgr Wojciech Szulborski fizjoterapetua