Jestem po 2 porodach i raczej mam dyskopatie (obniżenie przestrzeni międzykręgowej) i lekkie skrzywi
3
odpowiedzi
Jestem po 2 porodach i raczej mam dyskopatie (obniżenie przestrzeni międzykręgowej) i lekkie skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego. Czy byłyby moze na to jakieś ćwiczenia, by poprawić trochr stan kręgosłupa? Czy moze juz na zawsze bedzie pobolewać.?
Dzień dobry. Jeśli ma Pani dolegliwości proszę zgłosić się do chirurga/ortopedy. Należy Panią przede wszystkim zbadać, ew. wykonać badania obrazowe (MR) w celu oceny przyczyny dolegliwości. Dopiero wtedy będzie można ustalić plan leczenia.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Są ćwiczenia, jednakże zalecałbym udać się do fizjoterapeuty, aby dobrał indywidualne dla Pani, żeby nie zaszkodziły. Pozdrawiam!
Dzień dobry. Oczywiście można ustawić ćwiczenia, które pomogą i taka diagnoza nie oznacza, że ta okolica będzie bolała do końca życia. Ale oprócz ćwiczeń warto odbyć wizytę u specjalisty np. fizjoterapeuty, ponieważ poza ćwiczeniami warto jest rozluźnić napięte mięśnie, skorygować błędy w sylwetce oraz zdobyć świadomość czego nie robić, a co robić, aby dolegliwości bólowe nie występowały. Ważna jest również zmiana nawyków, które przeciążają kręgosłup. Życzę wszystkiego dobrego!
Podobne pytania
- Dzień dobry, Mam 31 lat, mój Partner 39, jesteśmy w związku od prawie trzech lat, jednak znamy się dużo dłużej. Ja zmagam się z ADHD od dziecka, on prawdopodobnie w spektrum autyzmu. Nie zdiagnozowane, ale sugerowane w dzieciństwie przez pedagoga szkolnego, oraz trudno nie zauważyć, że mój partner jest,…
- Witam mam pytanie zrobiłam badanie Amh i wynik mam 0,2ng/ml co on oznacza proszę o szybką odpowiedź. Pozdrawiam.
- Czy to normalne, ze 2 msc niemowle robi kupkę co parę dni? zwykle 1-3 dni. Czemu tak sie dzieje? (dodam ze pije mleko modyfikowane). Czy niemowle powinno robić kupkę codziennie?
- Czy po 2 miesiącach od porodu naturalnego mozna zacząć ćwiczyć np. Aerobik? Jakieś podskoki itp..
- Ile czasu potrzeba , by pochwa wróciła do poprzedniego stanu sprzed porodu (zeby sie obkurczyla) ? Poniewaz teraz po 2 miesiącach od porodu, w dotyku wejście do pochwy wydaje sie bardziej rozlegle. (Jeszcze nie patrzyłam, ale w dotyku tak sie wydawalo ze jest jeszcze troche większe/luzniejsze).
- Dzien dobry, Czy dziecko 2 języczne moze mieć problem z komunikacją na początku rozwoju? Corka ma 21 msc. Mało mówi, mama, tata, baba itp, ale jej ulubionym słowem jest "bap" po koreansku "ryż" i lubi mówić często tez "kółko". Ale sama z siebie duzo nie mowi, zdania tez nie buduje. Ale lubi książki…
- Witam, Od pewnego czasu zauwazylam zmiane w zachowaniu mojej mamy (70 lat). Mama stala sie wroga, zlosliwa. Od kiedy pamietam byla oaza spokoju, natomiast teraz kiedy odwiedzam ja w rodzinnym domu (mieszkam w innym miescie), musze liczyc sie, ze w kazdej chwili moze pasc nieprzyjemny, lub agresywny…
- Od ok. 7 tygodni biorę Tetralysal na trądzik. 3-4 tygodnie temu zaczęły się u mnie problemy z refluksem - pieczenie w przełyku, zgaga, poczucie podrażnienia gardła, pobolewanie w górnej części brzucha. Miałam epizod z refluksem ok 5 lat temu, został on zaleczony syropem typu Gastrotuss i poza pojedynczymi…
- Mam 19 lat, od miesiąca zmagam się z intensywnymi myślami na temat śmierci, przemijania - przeraża mnie perspektywa krotkości życia, tego, co jest po śmierci, nieistnienia. Myśli te towarzyszą mi codziennie, miewam też napady paniki i momenty, w których czuje kompletną bezsilność, czuję, że nie potrafię…
- Dzień dobry , Mam 22 lata byłabym wdzięczna za interpretację wyników. TSH - 1,020 FT3- 5,76 FT4- 14,34 Anty- TPO - 0,40 Anty - TG - < 0,9 TRAb- 1,28
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.