Jestem po 2 porodach i raczej mam dyskopatie (obniżenie przestrzeni międzykręgowej) i lekkie skrzywi
Jestem po 2 porodach i raczej mam dyskopatie (obniżenie przestrzeni międzykręgowej) i lekkie skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego. Czy byłyby moze na to jakieś ćwiczenia, by poprawić trochr stan kręgosłupa? Czy moze juz na zawsze bedzie pobolewać.?
4 odpowiedzi
Dzień dobry. Jeśli ma Pani dolegliwości proszę zgłosić się do chirurga/ortopedy. Należy Panią przede wszystkim zbadać, ew. wykonać badania obrazowe (MR) w celu oceny przyczyny dolegliwości. Dopiero wtedy będzie można ustalić plan leczenia.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Są ćwiczenia, jednakże zalecałbym udać się do fizjoterapeuty, aby dobrał indywidualne dla Pani, żeby nie zaszkodziły. Pozdrawiam!
Dzień dobry. Oczywiście można ustawić ćwiczenia, które pomogą i taka diagnoza nie oznacza, że ta okolica będzie bolała do końca życia. Ale oprócz ćwiczeń warto odbyć wizytę u specjalisty np. fizjoterapeuty, ponieważ poza ćwiczeniami warto jest rozluźnić napięte mięśnie, skorygować błędy w sylwetce oraz zdobyć świadomość czego nie robić, a co robić, aby dolegliwości bólowe nie występowały. Ważna jest również zmiana nawyków, które przeciążają kręgosłup. Życzę wszystkiego dobrego!
Dzień dobry, Pani aktualne dolegliwości nie świadczą o tym, że zawsze będzie pobolewać. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty, który po wywiadzie oraz badaniu dobierze ćwiczenia i pokieruję Panią dalej w rehabilitacji. Bez testów i diagnostyki ciężko stwierdzić z jakim dokładnie problemem się Pani zmaga.Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.