Jestem po 2 porodach i raczej mam dyskopatie (obniżenie przestrzeni międzykręgowej) i lekkie skrzywi

3 odpowiedzi
Jestem po 2 porodach i raczej mam dyskopatie (obniżenie przestrzeni międzykręgowej) i lekkie skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego. Czy byłyby moze na to jakieś ćwiczenia, by poprawić trochr stan kręgosłupa? Czy moze juz na zawsze bedzie pobolewać.?
dr Jarosław Pilarek
Chirurg, Fizjoterapeuta, Ortopeda
Świnoujście
Umów wizytę
Dzień dobry. Jeśli ma Pani dolegliwości proszę zgłosić się do chirurga/ortopedy. Należy Panią przede wszystkim zbadać, ew. wykonać badania obrazowe (MR) w celu oceny przyczyny dolegliwości. Dopiero wtedy będzie można ustalić plan leczenia.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Karol Filip
Fizjoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Są ćwiczenia, jednakże zalecałbym udać się do fizjoterapeuty, aby dobrał indywidualne dla Pani, żeby nie zaszkodziły. Pozdrawiam!
mgr Mateusz Pyrzak
Fizjoterapeuta
Łódź
Umów wizytę
Dzień dobry. Oczywiście można ustawić ćwiczenia, które pomogą i taka diagnoza nie oznacza, że ta okolica będzie bolała do końca życia. Ale oprócz ćwiczeń warto odbyć wizytę u specjalisty np. fizjoterapeuty, ponieważ poza ćwiczeniami warto jest rozluźnić napięte mięśnie, skorygować błędy w sylwetce oraz zdobyć świadomość czego nie robić, a co robić, aby dolegliwości bólowe nie występowały. Ważna jest również zmiana nawyków, które przeciążają kręgosłup. Życzę wszystkiego dobrego!

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.