Jestem po 2 ciazach doskwiera mi brak snu i nie mogę schudnąć. Co robić zwłaszcza że jestem osobą kt
2
odpowiedzi
Jestem po 2 ciazach doskwiera mi brak snu i nie mogę schudnąć. Co robić zwłaszcza że jestem osobą które wiele rzeczy nie lubi jesc
Sugeruję mocno umówić się do dietetyka, który poprowadzi Panią w tej drodze. Samemu naprawdę jest ciężko, tym bardziej, że ma Pani cały dom "na głowie" Istotne jest również zrobienie podstawowych badań z krwi na czczo:
- morfologia z rozmazem
- ferrytyna
- żelazo
- CRP
- lipidogram: cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy
- glukoza
- sód
- potas
- wapń
- witamina B12
- kwas foliowy
- ASP, ALT
- bilirubina
- kreatynina
- TSH
- przeciwciała anty-TPO
- fT3, fT4
- witamina D3 25 (OH) D3
Życzę dużo zdrowia i motywacji do osiągnięcia wyznaczonego przez Panią celu.
- morfologia z rozmazem
- ferrytyna
- żelazo
- CRP
- lipidogram: cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy
- glukoza
- sód
- potas
- wapń
- witamina B12
- kwas foliowy
- ASP, ALT
- bilirubina
- kreatynina
- TSH
- przeciwciała anty-TPO
- fT3, fT4
- witamina D3 25 (OH) D3
Życzę dużo zdrowia i motywacji do osiągnięcia wyznaczonego przez Panią celu.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Brak snu może powodować szukanie szybkich źródeł energii w postaci niezdrowych przekąsek, co utrudnia schudnięcie. Produkty tego rodzaju dostarczają energii szybko, ale równie szybko następuje jej spadek i potrzeba szukania kolejnego źródła energii co powoduje zamknięte koło.
Dobry dietetyk nie narzuca potraw, które musi Pani jeść, ale układa jadłospis uwzględniając to, co Pani lubi oraz to, w jaki sposób wygląda Pani styl życia. Często możliwa jest modyfikacja posiłków gotowanych dla całej rodziny.
Dobry dietetyk nie narzuca potraw, które musi Pani jeść, ale układa jadłospis uwzględniając to, co Pani lubi oraz to, w jaki sposób wygląda Pani styl życia. Często możliwa jest modyfikacja posiłków gotowanych dla całej rodziny.
Podobne pytania
- Moje dziecko ma 1.5 roku i robi cały czas rzadkie kupki. Co mogę zrobìc żeby robiła twarde. ?
- Miałam operacje laserową usuwania pieprzyków 2 lata temu. Jakiś czas temu zauważyłam, że zaczęły się one od nowa pojawiać. Czy to normalne? Czy powinnam się martwić?
- Mojemu synowi 7 letniemu bardzo powiększył się sutek, jest bardzo opuchnięty duży i bardzo go boli. Rano tego nie miał a taraz jest duży. Co z tym zrobić
- Od kilku dni mam lęki, które doprowadzają mnie do stanu., że trzęsę sie w środku. Przez co mam też problemy ze snem, spałam po 3 godziny. Byłam u lekarza psychiatry, zalecił mi Promolan na noc 1 tabletkę. Biorę go drugi dzień, ale czuję się senna w dzień oraz ma straszny natłok myśli, u mój nastrój…
- Proszé o interpretacjè wyników .Jestem w 12 tyg.ciáży ,miesiác temu glukoza na czczo 5.62.Po obciáżeniu glukozá na czczo 5.52,po 1h 7.72 po 2 h 7.78.Czy to już cukrzyca ciáżowa?Kontrolujé sié na glukometrze piékne wyniki ,czasami na czczo jest powyżej 90 tzn.91-93.Badania hemoglobiny glikowanej itp.bardzo…
- Nie potrafię się uporać z wyrzutami sumienia. Przez moją niską samoocenę lgnęłam do każdego chłopaka, który się do mnie odezwał. Robiłam co chcieli i mówiłam co chcieli usłyszeć. Zaczęłam pisać z pewnym chłopakiem, pisaliśmy bardzo długo, trochę się poznaliśmy. Do spotkania doszło dopiero po kilku miesiącach,…
- Jeżeli miałem gorączkę która ustala na drugi dzień i znowu się pojawiła za 1-2 dni, czy może być to koronawirus? Czy przy wirusie cały czas ma się gorączkę?
- Mam 16 lat i jestem uzależniony od mastrubacji. Jest to mój największy problem, którego bardzo się wstydzę. Aktualnie jestem w okresie dojrzewania co wnioskuje po bardzo dużym popedzie seksualnym(do czasu). Miesiąc temu zaobserwowalem u siebie duży spadek libido i boję się, że bedę mieć juz tak zawsze.…
- Czy zespół Aspergera może występować wraz z zaburzeniem osobowości borderline? Bliska mi osoba, której wyraźnie zależy na tym, by móc zwrócić uwagę swojego lekarza psychiatry, posuwa się do prób manipulacji i szantaży dotyczących wyrządzenia sobie krzywdy, samookaleczeń, a nawet podjęcia próby s.. W…
- Lekarz przepiał mi lek Lexotan 3mg 1 tablekę na noc. Po krótkim czasie poinformowałam go,że rano źle się czuję-senna, nieskoncentrowana, itp.,więc zredukował dawkę do 1/2 tabletki. Brałam 28 dni. Czy mogła się uzależnić? Lekarz nie poinformował mnie o tym,że należy odstawiać powoli,więc gdy następnego…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.