Jakie formy ruchu mogę uprawiać przy zmianach zwyrodnieniowych w kolanie i podejrzeniu uszkodzenia ł

Jakie formy ruchu mogę uprawiać przy zmianach zwyrodnieniowych w kolanie i podejrzeniu uszkodzenia łąkotki (lekarz zasugerował artroskopię, ale decyzja zapadnie po wykonaniu rezonansu)? Kolano jest obrzęknięte w niewielkim stopniu, boli , nie mogę na nim uklęknąć. Chodzi mi o ruch nie ograniczający się jedynie to usprawniania kolana, ale taki ogólnorozwojowy - muszę cokolwiek ćwiczyć, bo w przeciwnym razie boli mnie całe ciało, najbardziej w nocy. Czy mogę ćwiczyć np. callanetics? Dziękuję za odpowiedź. Joanna

1 odpowiedź

Wszystko zależy od stanu klinicznego kolana oraz wyniku badania obrazowego. W przypadku obrzęku/wysięku w stawie, uszkodzenia łąkotki, nie jest wskazane nadwyrężanie, nadmierne obciążanie kolana, zaleca się unikanie ruchów skrętnych i maksymalnych zgięć w stawie. Choroba zwyrodnieniowa w fazie bez aktualnego zaostrzenia nie jest przeciwskazaniem do znakomitej większości sportów, a na pewno do ćwiczeń ogólnorozwojowych, ogólnokondycyjnych, ogólnousprawniających.

dr n. med. Małgorzata Karaś

dr n. med. Małgorzata Karaś

lekarz rehabilitacji medycznej

Piaseczno

Umów wizytę

Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online

Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów
Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.

  • • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.

  • • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.

  • • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.

  • • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.

  • • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.