Jakie formy ruchu mogę uprawiać przy zmianach zwyrodnieniowych w kolanie i podejrzeniu uszkodzenia ł
1
odpowiedzi
Jakie formy ruchu mogę uprawiać przy zmianach zwyrodnieniowych w kolanie i podejrzeniu uszkodzenia łąkotki (lekarz zasugerował artroskopię, ale decyzja zapadnie po wykonaniu rezonansu)? Kolano jest obrzęknięte w niewielkim stopniu, boli , nie mogę na nim uklęknąć. Chodzi mi o ruch nie ograniczający się jedynie to usprawniania kolana, ale taki ogólnorozwojowy - muszę cokolwiek ćwiczyć, bo w przeciwnym razie boli mnie całe ciało, najbardziej w nocy. Czy mogę ćwiczyć np. callanetics? Dziękuję za odpowiedź. Joanna
Wszystko zależy od stanu klinicznego kolana oraz wyniku badania obrazowego. W przypadku obrzęku/wysięku w stawie, uszkodzenia łąkotki, nie jest wskazane nadwyrężanie, nadmierne obciążanie kolana, zaleca się unikanie ruchów skrętnych i maksymalnych zgięć w stawie. Choroba zwyrodnieniowa w fazie bez aktualnego zaostrzenia nie jest przeciwskazaniem do znakomitej większości sportów, a na pewno do ćwiczeń ogólnorozwojowych, ogólnokondycyjnych, ogólnousprawniających.
Sugeruję wizytę: Konsultacja lekarza rehabilitacji medycznej - 300 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- cześć :), próbuje już wszelkiej możliwości i pomyślałem, że napiszę o poradę. Od jakiś 4 miesięcy z partnerka nie uprawiamy skesu, wcześniej ten temat nie był problem. Za każdym razem gdy podjemuje ten temat czuje się zbyty lub słyszę odpowiedź, że nie ma gdzie ( obydwoje mieszkamy u rodziców, chociaż…
- Jestem osobą dorosłą, moja waga to 93kg. Wykryto u mnie bakterie helicobacter pyroli. Lekarka przypisała mi tabletki Klacid 500mg 4 razy dziennie (rano, południe, popołudniu i wieczorem)co 4h. Czy takie dawkowanie było dobre? Miałem zapisany antybiotyk na 14 dni, brałem taką dawkę 10 dni i zmniejszyłem…
- Dzień dobry. Wczoraj pojechałam na krótka jazdę rowerem (6km). Dzisiaj dostałam lekkich bólów brzucha jak przy okresie i zauważyłam brązowe plamienie (okres miałam poltora tygodnia temu i do następnego zostało 13 dni). Nie współżyłam jeszcze. Czy powinno mnie niepokoić to krwawienie ?
- Suplementy a alkohol Czy stosując omega3, magnez, fertistim i kurkumine(2x1) mozna sporadycznie napić się alkoholu? Stosuje te suplementy ze względu na pcos i endometrioze, dodatkowo biorę endovelle.
- Czy podczas oczekiwania na operację cieśni nadgarstka, gdzie ręka jest już bardzo opuchnięta i nie można nią praktycznie ruszać, powinna dana osoba próbować tą rękę ruszać czy raczej zostawić w spoczynku do operacji (czas oczekiwania na operacje to 2 miesiące) ? Nie wiem czy 2 miesiące bezruchu nie będą…
- Dzien dobry Tata choruje na cukrzyce ponad 20 lat Obecnie stan zdrowia z dnia na dzień jest coraz gorszy Obie stopy częściowo amputowane Prawa niby wygojona zdeformowana Lewa rana praktycznie zdeformowana i rana nie bojąca się duży ubytek wycinany przez lekarzy. Praktycznie cały czas ma stan zapalny…
- Dzień dobry zauważyłam że mam zaczerwieniona skórę między pochwą a odbytem. Od 10 miesięcy cierpię na pieczenie miejsca intymnego. Nie umiem dokładnie zlokalizować co piecze. Ale najprawdopodobniej pochwa albo ta skóra między pochwą a odbytem która mam zaczerwieniona. Przez 7 msc byłam leczona na infekcje…
- Dzień dobry, 18 dnia przyjmowania tabletek zwymiotowałam po godzinie. Nie odbył się wtedy żaden stosunek, ja dodatkowo nie wzięłam nowej tabletki tylko kolejna wzięłam kolejnego dnia. Dodatkowo nie doczytałam i zrobiłam 7-dniowa przerwę. Chciałam zapytać ile czasu od rozpoczęcia nowego blistra powinnam…
- Witam, o jakiegoś czasu mam problem z bólem brzucha po prawej stronie. Ból jest zazwyczaj po jedzeniu. W ostatnim czasie pojawiło się również krew w kale. Krew utrzymywała się t Ale ok 4-5 dni następnie przeszło. Dodam że wcześniej miałam kupę że śluzem. A takie krwawienie pojawiło się ok rok wcześniej…
- Witam. Mam 70 lat. Posiadam stymulator serca DDDR. Jestem po 3 zabiegach PVI. Obecnie jestem na Betalocu ZOK oraz na Flecainide , Warfarynie oraz Preductalu MR. Ostatnio nasiliła mi się arytmia /nieregularna praca serca/. Częstość podstawową rozrusznika ma ustawioną na 60. Od jakiegoś czasu zauważyłam…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.