Jak zwalczyć ból kolana?

Trudno odpowiedzieć bez badania lekarskiego. Pozdrawiam. T. Sorysz ortopedasorysz.pl

Szanowna Pani/Panie
Opisywane powyżej objawy mogą świadczyć o chondropatii stawu rzepkowo-udowego jednak, żeby postawić ostateczną diagnozę sugeruję konsultację u specjalisty ortopedy.
Pozdrawiam,
dr n.med. Szymon Kujawiak
Specjalista w Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu

Witam!
Jest kilka specyficznych miejsc sprawiających dolegliwości w tej lokalizacji. Bóle przy przyczepie rzepkowym ścięgna mięśnia czworogłowego są charakterystyczne dla tendinopatii ścięgna m. czorogłowego. Powodowane są przez powtarzalną, ekscentryczną pracę mięśni. Powoduje ona degenerację przyczepu ścięgna do kości. Diagnostyka polega na wykonaniu badania USG lub jeszcze lepiej rezonansu magnetycznego. Leczenie z reguły jest nieoperacyjne. Polega na modyfikacji aktywności, rozciąganiu mięśni uda, ćwiczenia zakresu ruchu i ćwiczeń ekscentrycznych. Przeciwwskazane są iniekcje sterydowe, gdyż zwiększają ryzyko zerwania ścięgna. W opornych przypadkach można stosować zastrzyki wspomagające gojenie (kwas hialuronowy- SportVis) lub leki z surowicy własnej pacjenta (ACS- Orthokine). Wyjątkowo wymaga leczenia operacyjnego
Pozdrawiam
Paweł Sokołowicz

Witam,
Kolano to najbardziej skomplikowany staw w naszym organizmie, z największą ilością danych struktur dlatego ciężko jednoznacznie napisać jak pomóc?. Trzeba również zadać sobie pytanie dlaczego właśnie tam boli? Jako terapeuta popatrzyłbym na organizm holistycznie. Zwróciłbym uwagę na staw kolanowy ale także staw biodrowy czy połączenie podudzia ze stopą (wszystkie te struktury mają połączenia anatomiczne).
Zapraszam na wizytę

Pozdrawiam
mgr Mateusz Szelągowski

Bardzo trudno stwierdzic przyczyne bolu bez badania ,ale w duzym procencie jest to uleczalne poprzez zabiegi osteopatyczne

Witam,
Na początek można spróbować odciążyć - być może to zwykłe przeciążenie. Jeżeli nie pomoże, to następnie zaleca się wizytę u ortopedy bądź fizjoterapeuty w celu diagnostyki oraz wykonania o ile to będzie konieczne badań obrazowych typu USG.

Przy skróceniu mięśnia czworogłowego może dochodzić do przywarcia rzepki do kości udowej bądź ból poniżej rzepki. W momencie wykonywania przysiadu bądź jazdy na rowerze m. czworogłowy napina się i prowokujemy lub zwiększamy występowanie bólu. Jednak aby to potwierdzić należy wykonać diagnostykę funkcjonalną. Proszę spróbować rozciągać mięsień czworogłowy, stopniowo i delikatnie. Jednak powtarzam należy skonsultować się z fizjoterapeutą aby wykonać diagnostykę.

Przede wszystkim zdiagnozować przyczynę. Leczenie by było skuteczne musi być dobrane do choroby. Ból jest objawem, nie chorobą.