Jak zapobiegać zwiotczeniu skóry po redukcji tkanki tłuszczowej?

W ostatnich 3 miesiącach przeszłam na dietę i zaczęłam ćwiczyć. Dużo schudłam i obawiam się, że skóra mocno zwiotczeje. Czy masaż może pomóc w tej kwestii? Jeśli jak to jaki wybrać i jaka częstotliwość będzie efektywna?

7 odpowiedzi


Witam Tak masaż jest w stanie zmienić właściwości skóry. Przede wszystkim poprawić ukrwienie i zmienić napięcie tkankowe. Wykwalifikowany terapeuta jest w stanie zmienić napięcie skóry na poszczególnych segmentach ciała w zależności od celu jaki trzeba osiągnąć. Na pewno jest potrzebny masaż tkanek głębokich, manipulacje powięziowe i terapia tkankowa jest ich troszeczkę ( decyzja o ich doborze zależy od celów terapeutycznych-dla tego częstotliwość musi być określona indywidualnie). Pozdrawiam serdecznie Arkadiusz

mgr Arkadiusz Kruk

mgr Arkadiusz Kruk

fizjoterapeuta

Wrocław

Umów wizytę

Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online

Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.


Szanowna Pani. Wszystko zależy od kondycji Pani skóry a na nią wpływ ma wiek, dieta, przyjmowane używki itp. Osobiście nie za bardzo znam się na masażu pod kontem kosmetycznym także zapewne moja odpowiedx nie będzie w pełni wyczerpująca ale osobiście uważam, że masaż nie spowoduje obkurczenia się skóry, której nadmiar powstał w jakikolwiek sposób , w tym bardzo szybka utrata wagi ciała. Być może istnieje nieznana mi forma forma masażu, który obkurczas kórę ale w tym przypadku bardziej zainteresowałbym się zastosowaniem odpowiednich kosmetyków i zabiegów kosmetycznych lub zasięgnął porady chirurga plastycznego. Bardzo serdecznie pozdrawiam i życze powodzenia.


Jestem psychoterapeutą - nie potrafię udzielić Pani odpowiedzi.


Szanowna Pani, niestety nie jestem w stanie pomóc, gdyż pytanie wykracza poza moje kompetencje. Proszę zwrócić się z zapytaniem do dietetyka. Pozdrawiam, Dominik Gebler


Niestety nie potrafię pomóc w tym temacie.

dr Ryszard Biernat

dr Ryszard Biernat

fizjoterapeuta

Olsztyn

Umów wizytę

Przepraszam, ale to pytanie nie do mnie


Witam serdecznie, z początku bardzo gratuluję decyzji i wytrwałości. Odpowiednia dieta z odpowiednią suplementacją, aktywność fizyczna oraz odpowiednia terapia powinna zminimalizować efekt pozostałości za dużej ilości skóry. Masaż powinien pomóc jednak są bardziej efektywne i skuteczne metody leczenia. Zapraszam do gabinetu w Warszawie. Z poważaniem mgr Mateusz Szelągowski

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.