Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa? Boję się mówić o tym co mnie gryzie obcej osobie, jednak w

Dzień dobry. Niepokój przed pierwszą konsultacją u psychologa, jest czymś normalnym. Podczas pierwszej konsultacji omawia się zgłaszaną trudność, przeprowadzany jest wywiad wstępny, tak żeby lepiej poznać klienta. Specjalista zadba o to, aby panowała sprzyjająca do rozmowy atmosfera i poprowadzi ją w odpowiedni sposób. Najtrudniejszy jest ten pierwszy krok, ale warto go wykonać dla poprawy jakości swojego życia.

Dzień dobry,

dziękuję za to pytanie myślę, że wiele Osób zmaga się z podobną trudnością. Pierwsze spotkanie może wiązać się z napięciem oraz stresem. Jest to normalna reakcja na nową sytuację. Podczas pierwszego spotkania dobry specjalista pochyli się nad tym co jest dla Pani/Pana ważne np. jakich trudności doświadczasz w swoim życiu?, co sprawia że tak się czujesz?. Pierwsza wizyta jest wstępem do dalszej współpracy z psychologiem. Na pierwsze spotkanie warto przynieść ze sobą historię leczenia (jeżeli się posiada). Proszę spróbować zrobić pierwszy krok, wierzę że się Pani/Panu uda.

Pozdrawiam serdecznie
Wojciech Tylek

Każdy psycholog, czy terapeuta w zależności od nurtu, w którym pracuje, lub od charakteru wizyty może trochę inaczej prowadzić pierwszą rozmowę. Z całą pewnością jest to wydarzenie, budzące sporo stresu u pacjentów. Zadaniem psychologa i jego priorytetem podczas tego spotkania jest tworzenie atmosfery, która będzie wspomagała tworzenie relacji. Najprawdopodobniej zostanie przeprowadzony wywiad w celu ustalenia problemu i ustalone zasady współpracy. To pierwsze spotkanie jest na ogół najtrudniejsze, ale to ważny krok, który warto zrobić. Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego pierwszego spotkania ze specjalistą.

Dzień dobry,
To naturalne, że przed pierwszą wizytą u psychologa pojawia się stres czy obawa przed mówieniem o swoich trudnościach obcej osobie. Wiele osób ma podobne odczucia, szczególnie na początku.
Pierwsze spotkanie zwykle ma charakter rozmowy zapoznawczej. Psycholog pyta o to, z czym Pani/Pan przychodzi, jak wygląda obecna sytuacja, jakie trudności są najbardziej odczuwalne. Nie trzeba opowiadać wszystkiego od razu; tempo rozmowy zawsze może być dostosowane do Pani/Pana gotowości. Często już samo opowiedzenie części swojej historii i bycie wysłuchanym w bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni przynosi pewną ulgę.
Pozdrawiam,