Jak pokonać depresje i odzyskać chęci do życia?

W` pytaniu "gdzie szukać tych sił " jest ważna sugestia, że gdzieś siły są. Mnie nasuwa się pytanie czy na zewnątrz pani czy ma je pani w sobie i może czasem potrzebuje im tylko pomóc dojść do głosu, być może też są w wielu różnych miejscach. Każdy z nas ma różne myśli nie jest to jednak równoznaczne z decyzją o ich zastosowaniu i nie ma w tym nic złego. Nie będę też prawdopodobnie oryginalna kiedy podpowiem, że psychoterapia jest sposobem samopomocy czyli sposobem na uruchomianie swojej życiowej siły ale to też coś nowego i nieznanego i nie zawsze mamy na to zgodę czy gotowość. Przychodzi mi też na myśl pewna historia zapamiętana z jakiegoś szkolenia którą chcę zadedykować Pani otóż dawno temu na Dzikim Zachodzie żył pewien sędzia. Miał on dziwny zwyczaj polegający na tym, że każdemu kryminaliście, którego skazywał na powieszenie, dawał wybór: szubienica albo czarne, nieznane drzwi. Kiedy nadchodził czas egzekucji, sędzia ów zawsze kierował do skazanego takie słowa: „Co wybierasz – szubienicę czy czarne, nieznane drzwi?” Prawie każdy, któremu to proponował wybierał sznur. Pewnego dnia szeryf zapytał: „Dlaczego wszyscy wybierają powieszenie zamiast tych czarnych drzwi?”. Sędzia odpowiedział: „Oni zawsze wybierają coś znanego, wolą to od nieznanego. Ludzie boją się czegoś, czego nie znają. Ja dałem im wybór między czymś znanym i czymś zupełnie niewiadomym. Oni wybrali to, co znają, mimo iż było to równoznaczne ze śmiercią”. „A co takiego jest za tymi drzwiami?” – zapytał się szeryf. „Wolność – odpowiedział sędzia – wolność, ale jakże niewielu ludzi jest dostatecznie odważnych, aby wybrać drogę do nieznanego.