Jak nazywa się fachowo taki mechanizm psychologiczny unikania? Chodzi mi o to, gdy ktoś stale unika

Prokrastynacja - to oddalanie w czasie, przekładanie jakichś zadań, opóźnienie ich (zwlekanie by zabrać się za naukę do egzaminów). Fobia to zaburzenie nerwicowe zwiazane z lękiem przed określonymi sytuacjami , przedmiotami, zjawiskami , osobami i jest związane z unikaniem rzeczy, osób , sytuacji. Wywołuje duży dyskomfort i utrudnia funkcjonowanie w społeczeństwie . Ten chłopak który nie zagaduje do dziewczyn może być nieśmiały, niepewny siebie. Jeśli trudno mu nawiązywać inne relacje z ludźmi może cierpieć na fobie społeczną ale to już daleko płynący wniosek.
Z nieśmiałościa, lękiem, fobia czy wyuczonym unikanie sytuacji , osób można jak najbardziej skutecznie sobie poradzić poprzez psychoterapię - np. Skuteczna i dosc szybka jest TSR (terapia skoncentrowana na rozwiazaniach ).

Unikanie jest najlepszą pożywką dla lęku, który narasta i z czasem podjęcie działania - tak jak w pytaniu "podejście do nieznajomej dziewczyny" staje się coraz trudniejsze. Tylko konfrontowanie się z sytuacjami budzącymi lęk może pozwolić sprawdzić w rzeczystości, czy to czego się obawiamy nam realnie zagraża czy to tylko wyobrażenie. Psychoterapia poznawczo-behawioralna ma bardzo wysoka skuteczność w pracy z nadmiernym lękiem oraz zaburzeniami lękowymi.

Jak trafnie Pani zauważyła nazywamy to mechanizmem unikania. Może mieć różne podłoże, często jest nim nadmierny lęk, niekiedy obniżony nastrój. Sposobem na poradzenie sobie z tym problemem jest dotarcie do przyczyny unikania, a jeśli unikanie pojawia się w sytuacjach społecznych należy przyjrzeć się relacjom z innymi i umiejętnościom komunikowania się. Pozdrawiam.