Jak mogę pomóc przyjaciółce ma 44lata jest osobą wysoko wrazliwą ,pracuje w korporacji jako kontrola

Jak mogę pomóc przyjaciółce ma 44lata jest osobą wysoko wrazliwą ,pracuje w korporacji jako kontrola jakości sprzętu elektronicznego obecnie na dwie zmiany,ma astmę,miała obrzęk mózgu od częstych bóli kręgosłupa szyjnego .Towarzyszy jej stres i w pracy i w domu. Podejrzewam u niej depresję .Dodam, że korzystała już z porad psychiatry i psychologa (zniechęciły ją te wizyty)bo przepisał tylko tabletki nasenne.Są to tabletki SENZOP ponieważ nie może zasnąć , zażywa je codziennie na noc od ok.2 lat.Po mimo to ,że w jakis sposób ją usypiają to w ciągu dnia odczuwa permanentne przemęczenie,szybko się denerwuje , ma lęki najczęściej są to lęki o osoby bliskie takie jak mama czy siostra ,ze stanie się im cos złego ,ma zaniżoną samoocenę, brak wiary w siebie i swoje możliwości, myśli ,ze juz nic lepszego ją w zyciu nie spotka,zmienne nastroje,odczuwa czasami takie wewnętrzne drżenie organizmu .A co do tych tabletek to zastanawia mnie czy mają one wpływ na serotoninę?Czy powinna ją zbadać?I czy możliwe, że przez tak długi czas jak je bierze to się od nich uzależniła?Jak mam ją namówić by pozwoliła sobie pomóc .