Jak mam nawiązać z psychoterapeutką relację terapeutyczną mając fobię społeczną? Ja nawet jeszcze ni
Jak mam nawiązać z psychoterapeutką relację terapeutyczną mając fobię społeczną? Ja nawet jeszcze nie czuję się swobodnie przy partnerze mojej mamy który z nami mieszka od ponad 2 lat... Boję się że nie dam rady się w pełni otworzyć na psychoterapii bo się będę bała i wstydziła psychoterapeutki i nie będę się czuła bezpiecznie i pewnie, nawet jeśli będzie ona najlepszą psychoterapeutką pod słońcem...
3 odpowiedzi
Dzień dobry, Psychoterapia osoby z fobią społeczną bardzo często daje dobre rezultaty. Czasem początkowe sesje odbywają się na Skype, a nawiązanie relacji trwa trochę więcej czasu. Czasem osoba potrzebuje niestandardowego traktowania jak np. rozpoczęcie pracy w formie pisanej. Czasem potrzeba wsparcia farmakologicznego. Jednak niezależnie od tego o ile dłużej będzie trwało nawiązywanie relacji - warto dać sobie ten czas i tę szansę. Pozdrawiam! Marta Żukowska
Pani obawy są w pełni zrozumiałe. Ponieważ psychoterapia jest procesem to konsultacja i później tworzenie więzi terapeutycznej również rozkłada się w czasie. Zarówno klient jak i psychoterapeuta mają możliwość sprawdzić jak się ze sobą czują. Pomocne może być zrezygnowanie z przewidywania jak będzie. Życzę odwagi w realizacji planów. Daleko już Pani zaszła. Pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.