Ile czasu po umiarkowanym wysiłku utrzymuje się w organizmie wyższy poziom ketecholamin?

3 odpowiedzi
Ile czasu po umiarkowanym wysiłku utrzymuje się w organizmie wyższy poziom ketecholamin?
mgr Marcin Jędrzejewski
Fizjoterapeuta
Konin
Umów wizytę
Proszę: Catecholamines and the Effects of Exercise, Training and Gender
May 2008Sports Medicine 38(5):401-23.

Wszystkiego dobrego!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Marcin Kasprowicz
Fizjoterapeuta, Osteopata
Poznań
Umów wizytę
Dzień dobry,
Przesyłam badania:

Catecholamines and the Effects of Exercise 2008 Sports Medicine 38(5):401-23
Pozdrawiam
mgr Mateusz Pyrzak
Fizjoterapeuta
Łódź
Umów wizytę
Po umiarkowanym wysiłku fizycznym (np. 30–60 minut ćwiczeń o średniej intensywności) poziom katecholamin, takich jak adrenalina i noradrenalina, wzrasta podczas aktywności i zazwyczaj wraca do wartości wyjściowych w ciągu 30–60 minut po jej zakończeniu. Czas ten może się wydłużyć w zależności od intensywności treningu, kondycji organizmu, poziomu stresu czy jakości regeneracji. U osób zmęczonych, niewyspanych lub zestresowanych podwyższony poziom katecholamin może utrzymywać się dłużej, co może objawiać się m.in. napięciem, pobudzeniem nerwowym, przyspieszonym tętnem czy trudnościami z zasypianiem.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.