Gram w piłkę nożną, jestem po 6 miesiącach od rekonstrukcji ACL, powoli wracam do uprawiania tego sp
3
odpowiedzi
Gram w piłkę nożną, jestem po 6 miesiącach od rekonstrukcji ACL, powoli wracam do uprawiania tego sportu, czy początkowo powinnam korzystać z ortezy lub tejpów czy nie ma to znaczenia i można trenować bez niczego. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź
Dzień dobry,
To jest wszytko zależne od tego czy odczuwa Pani jakiej dolegliwości bólowe. Ja bym zalecała jednak zakładanie chociaż jakieś lekkiej opaski elastycznej na kolano aby w jakimś stopniu zabezpieczać je przed ponownym urazem (na co dzień nie, natomiast na treningi już tak kiedy jest wzmożoną aktywność fizyczna). Dobrze byłoby to również skonsultować ze swoim fizjoterapeuta.
Pozdrawiam,
Justyna Kokosza
To jest wszytko zależne od tego czy odczuwa Pani jakiej dolegliwości bólowe. Ja bym zalecała jednak zakładanie chociaż jakieś lekkiej opaski elastycznej na kolano aby w jakimś stopniu zabezpieczać je przed ponownym urazem (na co dzień nie, natomiast na treningi już tak kiedy jest wzmożoną aktywność fizyczna). Dobrze byłoby to również skonsultować ze swoim fizjoterapeuta.
Pozdrawiam,
Justyna Kokosza
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
proszę sprawę skonsultować z swoim fizjoterapeutą. Osobiście odradzam stosowania wszelkich zaopatrzeń przez pacjenta w momencie gdy kolano jest stabilne i pacjent może wracać do sportu. Należy pamiętać, że finalnie staramy się pacjenta nie zaopatrywać w żadne pomoce. Należy uważać na sytuację gdzie pacjent psychicznie uzależni się od takiego zaopatrzenia i nawet na etapie kilku lat po zabiegu nie będzie umiał z niego zrezygnować.
Pozdrawiam
proszę sprawę skonsultować z swoim fizjoterapeutą. Osobiście odradzam stosowania wszelkich zaopatrzeń przez pacjenta w momencie gdy kolano jest stabilne i pacjent może wracać do sportu. Należy pamiętać, że finalnie staramy się pacjenta nie zaopatrywać w żadne pomoce. Należy uważać na sytuację gdzie pacjent psychicznie uzależni się od takiego zaopatrzenia i nawet na etapie kilku lat po zabiegu nie będzie umiał z niego zrezygnować.
Pozdrawiam
Witam, jeśli zrealizowano cały protokół rehabilitacji (bez powikłań), wyniki testów funkcjonalnych podczas jego trwania były prawidłowe i dokonano oceny powrotu do sportu (specyfika piłki nożnej) w których trener/ fizjoterapeuta nie miał zastrzeżeń można stopniowo wracać do gry. Warto pamiętać o kształtowaniu wytrzymałości, wydolności, stabilności, siły oraz mocy, które mogą mieć istotny wpływ na dalsze funkcjonowanie organizmu podczas wysiłki fizycznego. Kinesiotaping stosuje się jako wsparcie terapii (często w trakcie trwania rehabilitacji).
Podobne pytania
- Dzień dobry chciałbym się dowiedzieć czy po tej sytuacji kobieta może zajść w ciążę: A więc po zrobieniu tak zwanego "loda" było spuszczenie w usta partnerki, partnerka połknęła i zaczęła się ze mną całować przez okres 1/2 min po czym ja napiłem się wody i można powiedzieć że przepłukałem całą jamę ustną…
- Zdecydowałam się na licówki na górnych jedynkach tylko ze względów estetycznych (zęby zdrowe, żywe). Po zeszlifowaniu zębów miałam założone tymczasówki na 3 tygodnie. Wygladały ślicznie i dobrze się z nimi czułam. Po założeniu licówek porcelanowych dwa razy miałam robioną korektę kształtu, gdyż znacząco…
- Czy kwercetyna obniża poziom histaminy? Dlaczego zatem w diecie antyhistaminowej nie zaleca się warzyw i owoców zawierających wysoki poziom kwercytyny?
- Witam chciałbym się dowiedzieć czy można palić papierosy po poronieniu i zabiegu łyżeczkowania, jestem drugi dzień po zabiegu.I kiedy jest możliwość aby organizm doszedł do siebie.I czy po dwóch dniach po zabiegu mogę już normalnie funkcjonować,ze szpitala wyszłam na drugi dzień po zabiegu.
- Dzień dobry, Mam pytanie Kiedy zacznę krwawić, kiedy poronie . W 4 tyg 4 dzień byłam u ginekologa nie widział jeszcze pęcherzyka w tym dniu beta HCG 80, 3 dni później beta HCG 57. Jak nisko musi oscylować beta abym poroniła samoistnie?
- Ginekolog Łódź. Jaka może być przyczyną wyjścia pozytywnego testu ciążowego? Staraliśmy się z mężem uważać więc wydaje mi się że to nie możliwe. Mam za sobą 4 cc jestem przerażona na myśl o kolejnej ciąży . Proszę, błagam o pomoc.
- Witam. Mam 24 lata, od pół roku mecze się z nawracajacymi infekcjami intymnymi. Miałam robiony wymaz z pochwy, posiew moczu oraz badanie ogólne moczu. Wyniki wyszły prawidłowe. Cytologia rowniez- II. Jeden z ginekologów przepisał mi Gynoflor, następnie stosowałam Pimafucin globulki, Pimafucin krem oraz…
- Dzień dobry! Jestem w 15 tyg.ciazy. Tydzień temu robiłam badania na toksoplazmozę. Oba wyniki przeciwciał IGG oraz IGM wyszły dodatnie, ale IGM minimalnie podwyższone. Jest 0,7 a wynik dodatni jest powyżej 0,6. Awidnosc przeciwciał pośrednia 76%.Wysoka jest od 80% wg laboratorium. Czy powinnam brać antybiotyk…
- Dzień dobry! Jestem w 15 tyg. ciąży. Robiłam badania na toksoplazmozę, oba wyniki przeciwciał IGG oraz IGM dodatnie. Ale IGM minimalnie podwyższone. Jest 0,7 a dodatni jest od 0,6. Awidnosc przeciwciał pośrednia 76% , a wysoka jest od 80% wg laboratorium. Czy to przebyta choroba czy powinnam brać antybiotyk?
- Zapomniałam wziąść tabletki antykoncepcyjne i mój chłopak skończył we mnie i na drugi dzień wzięłam 2 tabletki tak jak miałam wziąść czy zajde w ciążę
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.