Dzień dobry Tydzień temu wybrałem się z żona w góry żeby odpocząć Mieliśmy dużo chodzenia dodatk
3
odpowiedzi
Dzień dobry
Tydzień temu wybrałem się z żona w góry żeby odpocząć
Mieliśmy dużo chodzenia dodatkowo intensywna jazda jak dla mnie rowerem podjazdy i zjazdy dosyć wymagające jak dla mnie dodatkowo w połowie drogi nie mogłem już usiąść na siodełko z względu na silny ból między pośladkami od siodełka i wracałem 15 km bez siedzenia
Następnego dnia lewe udo w jednym miejscu zaczęło jakby pulsować bezbolesne skurcze w jednym miejscu na górnej części uda i nie mogłem jakby napiąć mięśni jakby kolano nie chciało opaść ,było cały czas napięte te skurcze były cykliczne , mija 6 dzień skurcze mimowolne trochę osłabły są rzadsze ale nie do końca natomiast jak biore gorąca kąpiel lub lekko spaceruje to skurcze nie występują. czuję jakby ten mięsień był taki skurczony trochę podwinięty jak by coś go blokowało żeby odpoczął .
Biorę teraz magnez i witaminę B
Czy mogłem uszkodzic jakis nerw? Udowy?
Siła w nodze jest zachowana
Jakieś doradztwo?
Pozdrawiam
Tydzień temu wybrałem się z żona w góry żeby odpocząć
Mieliśmy dużo chodzenia dodatkowo intensywna jazda jak dla mnie rowerem podjazdy i zjazdy dosyć wymagające jak dla mnie dodatkowo w połowie drogi nie mogłem już usiąść na siodełko z względu na silny ból między pośladkami od siodełka i wracałem 15 km bez siedzenia
Następnego dnia lewe udo w jednym miejscu zaczęło jakby pulsować bezbolesne skurcze w jednym miejscu na górnej części uda i nie mogłem jakby napiąć mięśni jakby kolano nie chciało opaść ,było cały czas napięte te skurcze były cykliczne , mija 6 dzień skurcze mimowolne trochę osłabły są rzadsze ale nie do końca natomiast jak biore gorąca kąpiel lub lekko spaceruje to skurcze nie występują. czuję jakby ten mięsień był taki skurczony trochę podwinięty jak by coś go blokowało żeby odpoczął .
Biorę teraz magnez i witaminę B
Czy mogłem uszkodzic jakis nerw? Udowy?
Siła w nodze jest zachowana
Jakieś doradztwo?
Pozdrawiam
Prawdopodobnie mięśnie nogi są mocno spięte, stąd dolegliwości. Wizyta u fizjoterapeuty powinna przynieść ulgę. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Na podstawie opisu wygląda to raczej na przeciążenie mięśniowo–nerwowe po intensywnym wysiłku i długotrwałym nacisku siodełka niż na poważne uszkodzenie nerwu.
-Mimowolne skurcze i uczucie „podwinięcia” mięśnia mogą wynikać z mikrourazów włókien mięśniowych, miejscowego podrażnienia powięzi albo przejściowego drażnienia nerwu udowego / splotu lędźwiowego przez przeciążone tkanki.
-Fakt, że objawy zmniejszają się przy ruchu i ciepłej kąpieli, sugeruje, że to raczej problem z napięciem mięśniowym i krążeniem, a nie trwałe uszkodzenie nerwu.
-Mimowolne skurcze i uczucie „podwinięcia” mięśnia mogą wynikać z mikrourazów włókien mięśniowych, miejscowego podrażnienia powięzi albo przejściowego drażnienia nerwu udowego / splotu lędźwiowego przez przeciążone tkanki.
-Fakt, że objawy zmniejszają się przy ruchu i ciepłej kąpieli, sugeruje, że to raczej problem z napięciem mięśniowym i krążeniem, a nie trwałe uszkodzenie nerwu.
Dzień dobry, wygląda to jak przeciążenie mięśnia czworogłowego, jazda na rowerze (tym bardziej intensywna) angażuje mięsień czworogłowy. Polecam odpoczynek, kontynuację suplementacji wit. z grupy B oraz magnezu. Gdyby objawy nie ustępowały proszę udać się do zaufanego fizjoterapeuty. Pozdrawiam Jarosław Komosa Rehabilitacja Konstancin
Podobne pytania
- Dziej dobry, jestem w 35 tc, przeszłam dwie operacje usuniecia ropnia okoloodbytniczwgo - nieskutecznie. Ropa nadal jest, pojawiła się przetoka. Nie wiem gdzie szukać pomocy, czuje ogromną bezradność i brak konkretnych informacji ze strony lekarzy. Mam zaplanowane CC na początek wrzesnia. Jak mozna…
- Dzień dobry Mam łzs i biorę zastrzyki metotreksat, mam anemię i bardzo niski poziom kwasu foliowego 1,6ng/ml, B12 288 i żelazo w normie, biorę 15 mg kwasu foliowego dobę po zastrzyku, czy mogę zwiększyć dawkę kwasu foliowego np 15 mg dziennie oprócz tego dnia po zastrzyku?, źle się czuje jestem zmęczony,…
- Dzień dobry Mam łzs i biorę zastrzyki metotreksat, mam anemię i bardzo niski poziom kwasu foliowego 1,6ng/ml, B12 288 i żelazo w normie, biorę 15 mg kwasu foliowego dobę po zastrzyku, czy mogę zwiększyć dawkę kwasu foliowego np 15 mg dziennie oprócz tego dnia po zastrzyku?, źle się czuje jestem zmęczony,…
- Moja trzyletnia córka szybko i sprawnie odpieluchowała się w ciągu dnia. Od dłuższego czasu nie moczyła już też pieluszki w nocy i podczas drzemek. Zdjęłyśmy pampersa na noc, ale zaczęła moczyć się podczas snu. Robi to nieświadomie, kiedy śpi. Czasami nawet dwa razy. Nie wiem czy powinnam wrócić do zakładania…
- Zapomniałam o paroksetynie na 4 dnia i dopadły mnie skutki odstawienia. Przyjmuje od 4 lat paroxinor i w ostatnim czasie zapomniałam o przyjmowaniu go przez 4 dni, dopadły mnie skutku odstawienne, kiedy wszystko się unormuje i wróci na właściwe tory?
- Czy zespół dziadka do orzechów zawsze wymaga zabiegu operacyjnego? Czy to poważne schorzenie? Czym zagraża jeśli nie jest leczone? Hanna
- Tydzień temu miałam pierwszą w życiu manipulację kręgosłupa szyjnego. Kolejnego dnia zaczęłam odczuwać pulsowanie w jednym uchu. Lekarz rodzinny sprawdził ucho i nie zauważył niczego niepokojącego. Czy to może mieć związek z wykonaną terapią? Pulsowanie nie jest ciągłe pojawia się co jakiś czas z różną…
- Dzień dobry, w związku z chorobą Hashimoto i także towarzyszącymi jej stanami depresyjnymi przyjmuję już parę lat oprócz letroxu także asertin 50 - czy w trakcie przyjmowania można zażywać preparaty ziołowe ( np. zestaw z różeńcem, ashwagandą,żeń -szeniem) ?. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź…
- Od jakiegoś czasu zmagam się z zaczerwienieniem na górnej części żołędzi prącia. Mam wrażenie że skóra jest podrażniona, a skóra napletka trochę lepi się do żołędzi. Jeden lekarz mówi że może to być grzybica a drugi ze nie wygląda na candida. Stosowałem pimafucin przez 3 tygodnie i tylko pogorszył stan…
- Dzień dobry, mam na imię Jan, mam 54 lata, noszę do czytania okulary (oraz na dal) jednak mam pytanie czy podczas korzystania kilka godzin dziennie z komputera warto obyć się wtedy bez zakładania okularów i przez to ćwiczyć, hartować oczy? Pytam o to gdyż słyszałem kiedyś, że lepiej w ten sposób wzmacniać…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.