Dzień dobry, półtora roku temu stwierdzono u mnie niedoczynność tarczycy spowodowaną chorobą Hashimo
1
odpowiedzi
Dzień dobry, półtora roku temu stwierdzono u mnie niedoczynność tarczycy spowodowaną chorobą Hashimoto. Zażywam "Levothyroxine" (125mg - 5 dni w tygodniu i 100mg - 2dni w tygodniu). Około czterech miesięcy temu przeszłam na dietę i stosuje trening siłowy. Chciałabym wprowadzić do swojej diety suplementy takie jak: kwas omega 3, kreatynę, odżywkę białkową oraz witaminy i minerały (magnez, witaminy z grupy B, cynk, żelazo, witamina C, witamina D3, kwas foliowy itp). Chciałabym się dowiedzieć czy nie ma przeciwwskazań aby powyższe suplementy wprowadzić do mojej diety i czy nie wchodzą w interakcje z lekami na niedoczynność tarczycy? Bardzo proszę o informację i z góry dziękuję.
Dzień dobry, w przypadku niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto suplementacja może być korzystnym uzupełnieniem terapii, jednak należy zachować ostrożność ze względu na potencjalne interakcje z lewotyroksyną. Oto informacje dotyczące wymienionych przez Panią suplementów:
suplementacja kwasami omega-3 jest zalecana przy Hashimoto ze względu na ich właściwości przeciwzapalne. Zalecana dawka to co najmniej 500 mg DHA/EPA dziennie. Nie ma bezpośrednich przeciwwskazań do stosowania kreatyny przy niedoczynności tarczycy. Białko jest ważnym składnikiem diety przy niedoczynności tarczycy, jednak preferowane są pełnowartościowe białka pochodzenia zwierzęcego (mięso, ryby, jaja). Należy uważać na białko sojowe, które może obniżać wchłanianie lewotyroksyny i wymagać zwiększenia dawki leku. Żelazo: niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Zmniejsza wchłanianie lewotyroksyny. Należy zachować 2-4 godziny odstępu między suplementem żelaza a lekiem. Cynk powinien być przyjmowany między posiłkami, co najmniej 4 godziny od przyjęcia hormonu tarczycy. Witamina C: ma korzystną interakcję z lewotyroksyną. Badania wykazały, że jednoczesne stosowanie poprawiało parametry tarczycowe. Obniżenie TSH o prawie 70% oraz wzrost parametrów fT4 i fT3. Lewotyroksynę należy przyjmować na czczo, 30-60 minut przed pierwszym posiłkiem. Suplementy mineralne (żelazo, wapń, magnez, cynk) przyjmować co najmniej 2-4 godziny po lewotyroksynie. Pozdrawiam serdecznie.
suplementacja kwasami omega-3 jest zalecana przy Hashimoto ze względu na ich właściwości przeciwzapalne. Zalecana dawka to co najmniej 500 mg DHA/EPA dziennie. Nie ma bezpośrednich przeciwwskazań do stosowania kreatyny przy niedoczynności tarczycy. Białko jest ważnym składnikiem diety przy niedoczynności tarczycy, jednak preferowane są pełnowartościowe białka pochodzenia zwierzęcego (mięso, ryby, jaja). Należy uważać na białko sojowe, które może obniżać wchłanianie lewotyroksyny i wymagać zwiększenia dawki leku. Żelazo: niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Zmniejsza wchłanianie lewotyroksyny. Należy zachować 2-4 godziny odstępu między suplementem żelaza a lekiem. Cynk powinien być przyjmowany między posiłkami, co najmniej 4 godziny od przyjęcia hormonu tarczycy. Witamina C: ma korzystną interakcję z lewotyroksyną. Badania wykazały, że jednoczesne stosowanie poprawiało parametry tarczycowe. Obniżenie TSH o prawie 70% oraz wzrost parametrów fT4 i fT3. Lewotyroksynę należy przyjmować na czczo, 30-60 minut przed pierwszym posiłkiem. Suplementy mineralne (żelazo, wapń, magnez, cynk) przyjmować co najmniej 2-4 godziny po lewotyroksynie. Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.