Dzień dobry, podczas przysiadów towarzyszy mi ból w obu kolanach nad rzepką. Ból jest troszeczkę wię
3
odpowiedzi
Dzień dobry, podczas przysiadów towarzyszy mi ból w obu kolanach nad rzepką. Ból jest troszeczkę większy w prawym kolanie. Pól roku temu robiłem dużo przysiadów i ćwiczeń na nogi, lecz były one bez obciążeń w postaci hantli lub gum oporowych. Ból podczas przysiadów jest dosyć duży i mam go od 4/5 miesięcy. Czy może on wynikać z nierównowagi mięśniowej? Gdy rozciągam dolne partie to ból jest troche mniejszy, a przy przykładaniu nogi do pośladka nie występuje ( normalnie występuje tylko w prawym kolanie ), lecz po 10 minutach ból wraca, a podczas przysiadów towarzyszy on również bezpośrednio po rozciąganiu. Czasami występują dni gdzie moge zrobić +/- 5 przysiadów a po tej serii ból znowu się pojawia. Czy może on występować przez zbyt napięte przywodziciele ( kiedy je roluje to mięsień przywodziciel wielki ( w jego okolicy ) jest bardzo bolesny, lecz robie to od 2 tygodni i nie widać postępów )
Proszę udać się do fizjoterapeuty. Poprzez badanie manualne i testy będzie mógł stwierdzić przyczynę. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, na opisane objawy ma wpływ wiele czynników: doznane urazy, równowaga siły mięśniowej, sztywność mięśni oraz zakresy ruchomości, zmiany hormonalne, przyjmowane leki, ilość snu, dieta oraz mechanika ruchu. Opisany ból może być wywołany przeciążeniem mięśni, może to być również tendinopatia mięśnia prostego uda, słaba praca ekscentryczna mięśnia (jako przyczyna) i wiele innych. Podczas zgięcia kolana w przysiadzie występują w stawie dużo większe siły niż podczas przyciągania pięty do pośladka i stąd bierze się różnica w tych dwóch sytuacjach. W każdym razie należy wykonać diagnostykę funkcjonalną u fizjoterapeuty, która zidentyfikuje problem. Pozdrawiam.
Dzień dobry
Jeśli ból pojawia się nieregularnie (nie występuje przy +/- 5 przysiadach) to nie jest to ból wynikający z "nierównowagi mięśniowej" lub z mięśni. W tym przypadku ból może być wywoływany zaburzeniem układu struktur wewnątrzstawowych. Przede wszystkim trzeba rozpocząć od dobrej diagnozy biomechanicznej (nie obrazowej).
Polecam wizytę u dyplomowanego terapeuty metody McKenzie'go. Lista dostępna na stronach polskiej filii Instytutu McKenzie'go.
Jeśli ból pojawia się nieregularnie (nie występuje przy +/- 5 przysiadach) to nie jest to ból wynikający z "nierównowagi mięśniowej" lub z mięśni. W tym przypadku ból może być wywoływany zaburzeniem układu struktur wewnątrzstawowych. Przede wszystkim trzeba rozpocząć od dobrej diagnozy biomechanicznej (nie obrazowej).
Polecam wizytę u dyplomowanego terapeuty metody McKenzie'go. Lista dostępna na stronach polskiej filii Instytutu McKenzie'go.
Podobne pytania
- Dzień dobry, Podejrzewam u siebie cukrzycę bądź insulinoopornosc. Jutro robię sobie badanie na krzywą cukrową jednakże jestem niemal w stu procentach pewna że mój wysoki poziom cukru we krwi oraz symptomy typu: ciągłe pragnienie, częste oddawanie moczu, poty etc są spowodowane cukrzycą albo insulinoopornoscia.…
- Czy desloratadyna (AlergoTeva) wzięta dzień przed badaniem poziomu histaminy i tryptazy może wpływać na wyniki? Czy jeśli badania wyszły w normie to powinnam je powtórzyć? Nie mam żadnej alergii IgE zależnej (test ALEX ujemny), ale podejrzewam nietolerancję histaminy.
- Czy okres niszczy plemniki? Uprawiam seks w prezerwatywie dzień przed okresem, wytrysk nastąpił poza mną jaka jest szansa na ciąże?
- Mam problem z bólem zębów, który jest promieniujący. Pojawia się znienacka, czasem się z nim budzę, czasem pojawia się po południu. Mam odczucie, że bolom mnie zęby mądrości, które faktycznie mam do usunięcia. Jedną ósemkę mam już wyrwaną. Jednak czasem mam wrażenie, że boli mnie nawet ten ząb, którego…
- Staramy się o dziecko. Mam hashimoto (przyjmuję Euthyrox 88) i 40 lat. Objawy owulacji miałam w środę (śluz + charakterystyczne kłucie w boku), a pozytywny wynik testu owulacyjnego wyszedł dopiero w sobotę i niedzielę. Wcześniej tj. od poniedziałku do piątku kreska była mniej wyraźna czyli wynik negatywny.…
- Dzień dobry Zauważyłam u siebie na odbycie narośl. W dotyku jest miękka. Nie boli. Może to być hemoroid czy raczej fałd skórny Nie mam problemów z defekacja
- Dzień dobry.Jestem po OZT w formie łagodnej,2 dni głodówki bez jedzenia i wody tylko na kroplówkach,po 5 dniach wypis do domu.Podczas TK z kontrastem wyszło,że mam martwy ogon trzustki. Amalyza w dniu rozpoznania 2684, Lipaza 9806, CRP 5,19 Natomiast w dniu wypisu Amalyza 91 Lipaza 84 CRP 56,06 Od…
- Witam, podejrzewam, że mam bakteryjne zapalenie układu moczowego/prostaty. Zacząłem zażywać leki Nefrobonisol, Urobon oraz piję żurawinę. Chciałbym jednak wykonać w trakcie leczenia badanie moczu, posiew moczu oraz nasienia, aby potwierdzić czy faktycznie mam zakażenie bakteryjne i czy będzie potrzebny…
- Dzień dobry, udałam się do specjalisty z lękami i została stwierdzona depresja lękowa. Dostałam receptę na Escitalopram 10mg i Egzyste łącznie 150mg dziennie. Jednak boje się, że lekarz mógł pomylić się co do diagnozy. Jakie będą konsekwencje jeśli moje obawy są słuszne a będę brała przypisane leki nie…
- Witam serdecznie, Od około 3 miesięcy zazywam lek Venlectine 75 mg . Od tej pory zauważyłam duża skłonność do występowania siniakow. Czy powinno mnie to zaniepokic? Innych skutków ubocznych nie mam Będę wdzięczna za odpowiedź
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.