Dzień dobry. Odczuwam duży dyskomfort z powodu bardzo wystającego brzucha, wyglądam jak w zaawansowa
3
odpowiedzi
Dzień dobry. Odczuwam duży dyskomfort z powodu bardzo wystającego brzucha, wyglądam jak w zaawansowanej ciąży/ oponka. Mam apetyt na słodycze. Jakie badania powinnam zrobić aby dowiedzieć się na co zwrócić uwagę?. Chcę zastosować jakąś formę odchudzania. Przy wzroście 163 cm ważę 78kg, 54 lata, nadczynność tarczycy, leki przeciwdepresyjne, na cholesterol.
Dzień dobry,
Wg prostego wyliczenia Pani Body Mass Index wynosi 29,3, co oznacza, że jest Pani na granicy nadwagi a otyłości. Oczywiście BMI bywa krytykowany, że niedokładnie odzwierciedla problem prawidłowej masy ciała, dlatego polecam policzyć sobie tzw wskaźnik WHR (waist to hip ratio) i sprawdzić, co oznacza wynik.
Jeżeli chce Pani zmniejszyć masę ciała i przy okazji zmniejszyć obwód powłok brzusznych to wskazane jest aby odwiedziła Pani lekarza POZ celem aktualizacji wyników badań. Wskazane byłoby wykonanie badania EKG i próby wysiłkowej aby wiedzieć czy i w jaki sposób może Pani obciążać układ sercowo-naczyniowy. Później pozostaje kontakt z dietetykiem i fizjoterapeutą lub trenerem personalnym. Wszyscy specjaliści pomogą Pani zredukować masę ciała w sposób bezpieczny dla zdrowia.
Powodzenia,
Dominik Zakrzewski
Wg prostego wyliczenia Pani Body Mass Index wynosi 29,3, co oznacza, że jest Pani na granicy nadwagi a otyłości. Oczywiście BMI bywa krytykowany, że niedokładnie odzwierciedla problem prawidłowej masy ciała, dlatego polecam policzyć sobie tzw wskaźnik WHR (waist to hip ratio) i sprawdzić, co oznacza wynik.
Jeżeli chce Pani zmniejszyć masę ciała i przy okazji zmniejszyć obwód powłok brzusznych to wskazane jest aby odwiedziła Pani lekarza POZ celem aktualizacji wyników badań. Wskazane byłoby wykonanie badania EKG i próby wysiłkowej aby wiedzieć czy i w jaki sposób może Pani obciążać układ sercowo-naczyniowy. Później pozostaje kontakt z dietetykiem i fizjoterapeutą lub trenerem personalnym. Wszyscy specjaliści pomogą Pani zredukować masę ciała w sposób bezpieczny dla zdrowia.
Powodzenia,
Dominik Zakrzewski
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, na pewno istotna jest wizyta u odpowiedniego dietetyka, który ma na uwadze choroby tarczycy, następnie sugeruję wizytę u fizjoterapeuty który nakreśli Pani odpowiednie ćwiczenia i "zbada" Pani postawę/ wzorce ruchowe.
Dzień dobry. Proszę rozpocząć od konsultacji z lekarzem pierwszego kontaktu w celu ustalenia jakie badania należy wykonać. Zachęcam również do konsultacji z dietetykiem.
Dobrego dnia.
Dobrego dnia.
Podobne pytania
- Dzień dobry. Odczuwam duży dyskomfort z powodu bardzo wystającego brzucha, wyglądam jak w zaawansowanej ciąży/ oponka. Mam apetyt na słodycze. Jakie badania powinnam zrobić aby dowiedzieć się na co zwrócić uwagę?. Chcę zastosować jakąś formę odchudzania. Przy wzroście 163 cm ważę 78kg, 54 lata, nadczynność…
- W połowie września miałem ryzykowne zdarzenie - po 5 tygodniach od zdarzenia zrobiłem test na kiłę FTA ABS wynik wątpliwy, po 11 tygodniach od ryzyka tzn. w grudniu powtórzyłem badania - VDRL ilościowy- ujemny, FTA ABS- wątpliwy, dodałem- TPHA -ujemny, nie miałem żadnych objawów choroby, byłem w kontakcie…
- Witam Czy da się zapomnieć bycie molestowanym przez własnego dziadka w dzieciństwie i bycie bitym przez faceta swojej mamy aktualnie mam 27 lat i wszystko do mnie wraca pomimo że mam męża i zdrowa córeczkę 5 letnią nie potrafię zapomnieć bycia bita i molestowana pomimo że próbuje nie raz jest tak że…
- Czy dieta niskotłuszczowa 800 kcal stosowana przez 8 tygodni (tzw. dieta Newcastle) będzie odpowiednią dietą odchudzającą dla pacjenta z nieunormowaną cukrzycą typu II (nie przyjmuje insuliny). Celem jest odtłuszczenie wątroby i trzustki i tym samym wycofanie cukrzycy. Z góry dziękuję za odpowiedź.
- Dzień dobry 5 mc temu robiłam botoks na czoło .Trzeciego dnia po podaniu przestałam widzieć na jedno oko trwało to około godziny potem choć nie wyraźnie i podwójnie wzrok wrócił przez około miesiąc gorzej widziałam na to oko potem wszystko wróciło do normy czy taka sytuacja może się powtórzyć po raz…
- Dzien dobry. Synek 2,5 roku z AZS. Po zrobieniu testów alergicznych z krwi wyszło, że jest lekko uczulony na naskorek psa (0,38) i mix traw (0,40). Jakich owocow, warzyw, przypraw, zboż i mięs powinien unikać ( czy alergia krzyżowa wchodzi w grę?) Dziekuje serdecznie za odpowiedź.
- Mam taki problem że moja dziewczyna w dzień zachowuje się normalnie, a na noc sama tak twierdzi że coś w nią wstępuje i robi rzeczy nie odpowiednie, w chwili ich robienia nie myśli że zrobiła coś źle, lecz po fakcie żałuje, jest to na przykład wyzywanie mnie lub wysyłanie nie odpowiednich zdjęć, co jej…
- Dzien dobry. Syn 2,5 roku ma AZS. Pani alergolog przepisała maść Protopic. By smarowac syna w miejscach gdzie lubią zmiany atopowe się pojawiać. Zaznaczam na czysta ładna skórę. Pytanie brzmi czy słusznie się obawiam tej masci? Skutki uboczne jej stosowania są straszne od pieczenia skory po powiększone…
- Dzien dobry. Syn w wieku 2,5 roku ma AZS. Na swedzace zmiany ma zapisana maść sterydowa locoid 1 mg. Smaruje też i rączki. Obawiam sie, ze zatrze sobie oczy ta mascia. Pytanie po jakim czasie maść się wchłania by oczom nic się nie stało. Dziekuje za odpowiedź
- Proszę o szybką radę. Córce 4 latka na anginę podaje Zinnat, zostało nam dwa dni do brania a skończył nam się antybiotyk. Starsza córka (6lat) bierze Ospen również na anginę. Czy mogę podać młodszej Ospen aby dokończyć antybiotykoterapie ?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.