Dzień dobry, od wielu lat zmagam się z problemem skurczu/napięcia mięśnia lewej ręki (okolice biceps
3
odpowiedzi
Dzień dobry, od wielu lat zmagam się z problemem skurczu/napięcia mięśnia lewej ręki (okolice bicepsu). Sytuacja zdarza się nieregularnie - czasem jednorazowo, innym razem powtarza się codziennie przez dłuższy okres czasu. Występuje przede wszystkim w okresach większego stresu lub napięcia. Stres w reakcji na skurcz również go nasila, sprawia, że powtarza się w krótkim odstępie czasu. Po wielu wizytach i diagnozach specjalistów (neurolog, psycholog) zostałem skierowany do fizjoterapeuty. Obecnie dużo lepiej panuje nad sytuacjami stresowymi, ale wciąż zmagam się z tym nawracającym problemem. Proszę o informację do kogo powinienem się udać, jaki rodzaj usług wziąć pod uwagę (terapia punktów spustowych?), aby w końcu moc funkcjonować bez powracającego skurczu.
Witam, najlepiej zgłosić się do fizjoterapeuty ortopedycznego, dobierze odpowiednie ćwiczenia.
Równolegle warto uwzględnić pracę z napięciem i stresem (np. techniki oddechowe), bo to może nasilać objawy.
Równolegle warto uwzględnić pracę z napięciem i stresem (np. techniki oddechowe), bo to może nasilać objawy.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, to fizjoterapeuta po przeprowadzeniu wywiadu i badania dobierze właściwą terapię, najprawdopodobniej będzie to jakiś rodzaj terapii manualnej tkanek miękkich, być może suche igłowanie + ćwiczenia. Pozdrawiam
To, co Pan opisuje, to klasyczny przykład tego, jak nasze ciało kumuluje emocje. Nawet jeśli nasza głowa już lepiej radzi sobie ze stresem, tkanki mogą wciąż "pamiętać" dawne napięcia – mówimy tu o tzw. pamięci tkankowej lub psychosomatyce. Mięśnie obręczy barkowej i ramion to jedno z najczęstszych miejsc, w których nasz układ nerwowy "odkłada" stres, tworząc zbroję napięciową.
Najlepiej poszukać fizjoterapeuty zajmującego się terapią manualną, osteopaty lub specjalisty od fizjoterapii psychosomatycznej. Pozdrawiam!!!
Najlepiej poszukać fizjoterapeuty zajmującego się terapią manualną, osteopaty lub specjalisty od fizjoterapii psychosomatycznej. Pozdrawiam!!!
Podobne pytania
- Witam, chciałam zapytać o coś, co męczy mnie już od kilku lat. Jestem nastolatką i od dłuższego czasu próbuję trochę poprawić swoją sylwetkę. Nie chodzi mi o jakąś bardzo niską wagę ani o głodzenie się, tylko bardziej o to, żeby wyglądać trochę lepiej i czuć się dobrze ze sobą. Problem jest…
- Witam, mój 4-miesięczny niemowlak jest karmiony moim mlekiem. Od miesiąca ma AZS: suche, szorstkie, czerwone plamy na policzkach (bliżej uszu), szyi, przedramionach, ramionach i zgięciach przy dłoniach. Stolce płynne, pieniste, koloru „musztardowego) - oddaje raz na 4-8 dni (cała wypełniona pieluszka).…
- Dzień dobry, proszę o informację czy w moim przypadku są to sytuacje, które wymagają szerszych konsultacji z psychologiem. Jestem pomiędzy 30 a 40 rokiem życia. Zauważyłam u siebie nerwowość na różne sytuacje. Zaczęło się w pracy, w której pracuję od 10 lat, denerwuje mnie niekompetencja współpracowników…
- Dzień dobry. Ostatnio zrelacjonowałam państwu swoją historię ( bicie pieska przez mojego partnera, namawianie do zachowań seksualnych pod wpływem manipulacji, w miarę powrotu wspomnień także próba wymuszenia na mnie seksu pod wpływem alkoholu i zatajenie przede mną śmierci mamy bo ważniejsze…
- Lecze kiłę już 3 lata cały czas ma wachania miana 1: 4 za 1 miesiac 1;16 potem znowu 1:4 ,1:32 co to może być?
- Biorę Seronil 10 mg (całą tabletkę) od 6 tygodni. Odczuwam głównie dużą senność w ciągu dnia i dużo śpię, zarówno w dzień jak i w nocy. Nie widzę poprawy nastroju. Dodatkowo biorę Trittico na noc (pełną dawkę), a hydroksyzynę tylko doraźnie w trudniejszych momentach. Czy w takiej sytuacji należałoby…
- Elastopatia Dzień dobry, mam 21 lat i ortopeda parę lat temu stwierdził, że mam elastopatie ale nie robił mi żadnych konkretnych badań. Ostatnio mój stan zaczął się pogarszać- moje stawy bardzo głośno strzelają (kostki, biodra, barki) mam dość silny ból kolan i pleców (w krzyżu i łopatkach).…
- Muszę się poddać zabiegowi w szpitalu ale żadne argumenty do mnie nie przemawiają żeby się temu poddać. Miałam inna opcje ale uciekłam sprzed gabinetu. Nie wiem co robić?
- Mam problem z nawracajacym krwawieniem z odbytu. Poczatkwo krew byla tylko w kale pozniej pojawila sie na papierze. Po nasiadówkach z kory debu masciach na chwile bylo lepiej. Oprcz krwawienia czuje jeszcze poeczenie I pobolewanie w odbycie ogólny dyskomfort. Codziennie wieczorem jem siemie lniane…
- W pozycji leżącej na plecach pomiędzy mostkiem a pępkiem przy napięciu mięśni brzucha pojawia się uwypuklenie i tylko w tej pozycji przy napięciu, jak są roluznione to nic nie widać w pozycji stojącej też nie widoczne.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.