Dzień dobry, od kilku dni boli mnie ścięgno Achillesa, ból występuje podczas ruchu stopą góra - dół,
Dzień dobry, od kilku dni boli mnie ścięgno Achillesa, ból występuje podczas ruchu stopą góra - dół, lub np. Podczas chodzenia po schodach. Czasami również podczas zwykłego chodzenia/biegania. Pierwszy raz ból wystąpił podczas wolnego biegu, na trasie około 3km, gdzieś po 800m poczułem ostry ból, i od razu wróciłem do domu. Było to jakieś 5 dni temu, i dalej boli. Czy powinienem udac się z tym do jakiegoś specjalisty, czy też mogę poczekać następne kilka dni/tygodni, ból sam może przejdzie?
5 odpowiedzi
Z pewnością warto byłoby odwiedzić fizjoterapeutę, który oceni ścięgno Achillesa i napięcie w mięśniach łydki (może potrzebują rozluźnienia). Dodatkowo z badań obrazowych wykonałbym USG aby sprawdzić czy nie ma jakiegoś uszkodzenia/naderwania itp... Można również zastosować zimne okłady i buty z lekkim obcasem żeby trochę Achillesa odciążyć.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Czy występują poranne bóle / trzeba je rozchodzić? Ogólnie ściegno powinno sie goić samo. Obejrzeć sobie proszę jak rozciagać łydke i delikatnie dochodzac do dyskomfortu rozciagac codziennie. Gojenie chwile trwa. Wybraćsie najlepiej od razu do fizjoterapeuty.
Dzień dobry, zaleca się wizytę u specjalisty, który odpowie na pytania i zaplanuje powrót do treningów biegowych. Bieg sam w sobie jest czynnością mocno obciążającą ścięgno Achillesa, jeśli ból występuje teraz podczas zwykłego chodu, to tym bardziej udałbym się do specjalisty. Pozdrawiam!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.