Dzień Dobry, Od dłuższego czasu mam bardzo spięte mięśnie. Początkowo myślałam że to wychodzi jedyn
Dzień Dobry, Od dłuższego czasu mam bardzo spięte mięśnie. Początkowo myślałam że to wychodzi jedynie przez to że mam bardzo spiętą szyję (co powoduje napięcie gardła i strun głosowych, co również jest niefortunne m.in w pracy z głosem) i barki, i że powoduje to napięcie również w niższych częściach ciała. Jednak po tym jak byłam na kilku masażach dostałam informację że moje całe ciało jest spięte cały czas. Czuję że mięśnie się napinają również po tym jak się budzę, więc nie ma tu mowy o stresie ani nic takim. Po prostu samoistnie to zachodzi. Podejrzewam że takie mocne napięcia, szczególnie wyczuwalne w okolicach szyi (i barków) mogły też potęgować moje częste migreny (nie wykryto nic innego co by mogło za to odpowiadać). Moja masażystka zaleciła mi wizytę u fizjoterapeuty, mówiąc że moja lewa strona jest cała bardzo spięta (mimo paru godzinnych masaży wciąż mięśnie są mocno napięte), prawa po mocniejszych masażach się "normuje"). Czy fizjoterapeuta również jest w stanie się zająć takimi przypadkami? Z góry serdecznie dziękuję i pozdrawiam.
4 odpowiedzi
Dzień dobry. Fizjoterapeuta zdecydowanie może pomóc w przypadkach chronicznego napięcia mięśniowego, zwłaszcza gdy problem dotyczy całego ciała i jest odczuwalny nawet po masażach. Terapia może obejmować techniki manualne, ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, a także metody relaksacyjne. Ważne będzie również zidentyfikowanie i wyeliminowanie potencjalnych przyczyn napięcia mięśniowego, takich jak nieprawidłowa postawa czy niewłaściwe nawyki ruchowe. Przy globalnym wzmożonym napięciu ciała warto spróbować terapii czaszkowo-krzyżowej. Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry. Tak jak najbardziej. Należałoby jednak sprawdzić kilka kwestii, które wspólnie mogą wywoływać wspomniane dolegliwości.
Dzień dobry, tak. Proszę wziąć pod uwagę, że mięśnie nie napinają się same z siebie . Za nie tzn. za kontrolę napięcia mm odpowiada układ nerwowy więc możliwe, że za migrenami (segmenty C1-2) i objawami z okolic karku , szyi ramion (segmenty C3-5) może odpowiadać np . dyskopatia odc CC, która w większości przypadków kwalifikuje się do leczenia zachowawczego np. terapia manualna + ćwiczenia. Struny głosowe i gardło skonsultowałbym u lekarza laryngologa, a migreny najpierw u neurologa. Stwierdzenia, że "ma pani spięte całe ciało" nie brałbym na poważnie, gdyż jest to mocno subiektywna opinia, zwłaszcza jeżeli sama pani tego nie zgłasza wcześniej, a skarży się na dolekliwości tylko w odc C-TH.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.