Dzień dobry, mój cholesterol całkowity wynosi 313, ldl 266, trójglicerydy 230. Mam 36 lat, urodziłam
1
odpowiedzi
Dzień dobry, mój cholesterol całkowity wynosi 313, ldl 266, trójglicerydy 230. Mam 36 lat, urodziłam dziecko 3 miesiące temu i w trakcie ciąży przeszłam preeklampsje. Obecnie odciągam mleko pompą i karmie nim dziecko wraz z mlekiem modyfikowanym (niewystarczająca ilość pokarmu). W przeszłości brałam statyny na zbicie cholesterolu (roswera), ale przerwałam w trakcie starań o dziecko. Wiem, ze nie mogę ich brać także w trakcie karmienia piersią. Czy istnieją inne bezpieczne metody na zbicie cholesterolu w trakcie okresu laktacji? Chciałabym karmić przynajmniej do końca lutego, czy przy takich wartościach jest to możliwe?
Dzień dobry,
Rozumiem Pani obawy związane z podwyższonym poziomem cholesterolu w okresie karmienia piersią. Gratuluję narodzin dziecka i doceniam Pani starania, aby zapewnić mu jak najlepsze żywienie. Postaram się odpowiedzieć na Pani pytania i przedstawić bezpieczne metody obniżenia cholesterolu.
1. Dieta bogata w błonnik: zwiększenie spożycia błonnika może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu. Należy właczyć do diety więcej warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych i roślin strączkowych.
2. Ograniczenie tłuszczów nasyconych: Należy zmniejszyć spożycie tłustych mięs, pełnotłustych produktów mlecznych i żywności przetworzonej.
3. Zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych wielonienasyconych: Na przykład poprzez właczenie do diety więcej ryb morskich, orzechów, nasion i olejów roślinnych, takich jak oliwa z oliwek.
4. Regularna aktywność fizyczna: umiarkowane ćwiczenia, dostosowane do Pani możliwości po porodzie, mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu.
5. Utrzymanie prawidłowej masy ciała: Stopniowa utrata nadmiaru kilogramów po ciąży może przyczynić się do poprawy profilu lipidowego.
6. Suplementacja kwasów omega-3: Po konsultacji z lekarzem, należy rozważyć suplementację kwasów omega-3, które mogą korzystnie wpływać na profil lipidowy i są bezpieczne podczas karmienia piersią5.
Badanie kliniczne wykazały, że karmienie piersią może mieć pozytywny wpływ na metabolizm matki. Badania te wskazują, że laktacja może zmniejszyć częstość występowania i ryzyko cukrzycy poporodowej u matki, co pośrednio może wpływać na profil lipidowy. Ponadto, karmienie piersią wspomaga powrót organizmu do stanu sprzed ciąży, co może przyczynić się do normalizacji poziomu cholesterolu.
Przy obecnych wartościach cholesterolu, kontynuacja karmienia piersią do końca lutego jest jak najbardziej możliwa i zalecana. Karmienie piersią przynosi wiele korzyści zarówno dla matki, jak i dla dziecka, w tym wzmocnienie układu odpornościowego dziecka. Ważne jest, aby pamiętać, że poziom cholesterolu może być przejściowo podwyższony po ciąży i w okresie laktacji.
Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowych, rodzinnych i pogodnych Świat Bozego Narodzenia.
Rozumiem Pani obawy związane z podwyższonym poziomem cholesterolu w okresie karmienia piersią. Gratuluję narodzin dziecka i doceniam Pani starania, aby zapewnić mu jak najlepsze żywienie. Postaram się odpowiedzieć na Pani pytania i przedstawić bezpieczne metody obniżenia cholesterolu.
1. Dieta bogata w błonnik: zwiększenie spożycia błonnika może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu. Należy właczyć do diety więcej warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych i roślin strączkowych.
2. Ograniczenie tłuszczów nasyconych: Należy zmniejszyć spożycie tłustych mięs, pełnotłustych produktów mlecznych i żywności przetworzonej.
3. Zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych wielonienasyconych: Na przykład poprzez właczenie do diety więcej ryb morskich, orzechów, nasion i olejów roślinnych, takich jak oliwa z oliwek.
4. Regularna aktywność fizyczna: umiarkowane ćwiczenia, dostosowane do Pani możliwości po porodzie, mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu.
5. Utrzymanie prawidłowej masy ciała: Stopniowa utrata nadmiaru kilogramów po ciąży może przyczynić się do poprawy profilu lipidowego.
6. Suplementacja kwasów omega-3: Po konsultacji z lekarzem, należy rozważyć suplementację kwasów omega-3, które mogą korzystnie wpływać na profil lipidowy i są bezpieczne podczas karmienia piersią5.
Badanie kliniczne wykazały, że karmienie piersią może mieć pozytywny wpływ na metabolizm matki. Badania te wskazują, że laktacja może zmniejszyć częstość występowania i ryzyko cukrzycy poporodowej u matki, co pośrednio może wpływać na profil lipidowy. Ponadto, karmienie piersią wspomaga powrót organizmu do stanu sprzed ciąży, co może przyczynić się do normalizacji poziomu cholesterolu.
Przy obecnych wartościach cholesterolu, kontynuacja karmienia piersią do końca lutego jest jak najbardziej możliwa i zalecana. Karmienie piersią przynosi wiele korzyści zarówno dla matki, jak i dla dziecka, w tym wzmocnienie układu odpornościowego dziecka. Ważne jest, aby pamiętać, że poziom cholesterolu może być przejściowo podwyższony po ciąży i w okresie laktacji.
Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowych, rodzinnych i pogodnych Świat Bozego Narodzenia.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Dzień dobry. Od ponad 2 tygodni mam problem z drętwieniem małego i serdecznego palca w lewej dłoni.. Dzieje się to praktycznie co noc.. Wystarczy, że wyprostuję rękę i po kilku sekundach już jest dobrze, a jak poruszam nim to momentalnie przestaje.. Zauważyłem, że również podczas trzymania telefonu tą…
- Dzień dobry, Uprawiałam stosunek przerywany z partnerem bez zabezpieczenia w 3 dniu mojego okresu. Chłopak doszedł poza mną, jednak po paru minutach wszedł we mnie. Po 60h wzięłam tabletkę EllaOne jednak równocześnie przyjmuję też antybiotyk Augmentin. Czy mogło dojść do zaplodnienia i czy antybiotyk…
- Czy duza torbiel da się wyleczyć lekami czy tylko operacja strasznie się boje
- Witam poznałam chłopaka o 15lat starszego ode mnie ja mam 27 i dziadkowie go nie akceptują Robią mi awanturę w domu że jest on dla mnie za stary i nawet raz jemu zrobili w miejscu publicznym . Ja go polubiłam i on mnie też dzwonił do mnie rozmawialiśmy wspólne jestem osobą bardzo zamknięta w sobie…
- Dzień dobry, jestem w 1 trymestrze ciąży i nieświadomie użyłam serum (punktowo na 3 drobne zmiany skórne) o takim składzie: Aqua/Water/Eau, Alcohol Denat., Propanediol, Glycolic Acid (kwas glikolowy), Niacinamide (witamina B3), Dimethyl Isosorbide, Pentylene Glycol, Salicylic Acid (kwas salicylowy),…
- Dzień dobry, w czwartek 7.11 powinnam dostać miesiączkę, w sobotę 9.11 na bieliźnie zobaczyłam brązowe zabrudzenie, w niedzielę było zupełnie czysto, w poniedziałek 11.11 znów brązowe małe zabrudzenia, we wtorek 12.11 podcierając się zauważyłam, że było troszkę krwi niestety później znów tylko małe brązowe…
- 2 tygodnie temu miałam robione wypełnienie zęba i usuwanie kamienia nazębnego. Teraz podczas przeziębienia zaczęłam odczuwać ból w okolicy tego wypełnianego zęba. Czy może być on spowodowany przeziębieniem i sam przejdzie?
- Dzień dobry. Pod koniec października skończyła mi się miesiączka (był to bodajże 31 październik). Dostałam plamień mianowicie na początku było delikatnie taki delikatny czerwony ,,różowy'' coś w tym stylu. Potem przy podcieraniu się zauważyłam, że tak jakbym dostała znów miesiączki i potem znów plemienia…
- Dzień dobry, mieszkam za granicą i niestety przyjazd osoby, która miała przywieźć mi kolejne opakowania tabletek antykoncepcyjnych się opóźni o tydzień. W środę powinnam zacząć następne opakowanie tabletek Belara, niestety będą one dla mnie dostępne dopiero w niedzielę. Czy mogę zacząć opakowanie od…
- Czy mogę zrobić test na opryszczkę 42 dni po kontakcie seksualnym?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.