Dzień dobry, mam pytanie czy jest różnica pomiędzy hiperlordozą strukturalną, utrwaloną a funkcjonal
3
odpowiedzi
Dzień dobry, mam pytanie czy jest różnica pomiędzy hiperlordozą strukturalną, utrwaloną a funkcjonalną?
I czy da się ją w jakiś sposób skorygować lub zmniejszyć? I czy to ma znaczenie że w leżeniu płasko na podłodze zmniejsza się bardzo mocno i że na stojąco siłą mięśni brzucha bądź pośladków też jestem w stanie ją skorygować (ruszając miednicą)?
I czy da się ją w jakiś sposób skorygować lub zmniejszyć? I czy to ma znaczenie że w leżeniu płasko na podłodze zmniejsza się bardzo mocno i że na stojąco siłą mięśni brzucha bądź pośladków też jestem w stanie ją skorygować (ruszając miednicą)?
Dzień dobry. Hiperlordoza funkcjonalna oznacza, że jest ona efektem nieprawidłowego nawyku posturalnego i dysbalansem mięśniowym. Charakteryzuje się tym, że jest korygowalna w momencie zaangażowania odpowiednich mięśni ciała. Hiperlordoza strukturalna jest efektem utrwalonych zmian w obrębie kręgosłupa, np. zwyrodnienia lub deformacji trzonów kręgowych. Jej korekcja jest zazwyczaj niemożliwa lub bardzo utrudniona.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Zmianę funkcjonalną można poprzez ćwiczenia skorygować.
Z poważaniem
Wojciech Szreder- CM REHAB
Zmianę funkcjonalną można poprzez ćwiczenia skorygować.
Z poważaniem
Wojciech Szreder- CM REHAB
Hiperlordoza może mieć dwie formy – strukturalną albo funkcjonalną.
Strukturalna wynika ze zmian w samej budowie kręgosłupa, dlatego jest utrwalona i trudno ją skorygować.
W takim przypadku ćwiczenia nie wyprostują lordozy, ale mogą zmniejszyć napięcie mięśni, poprawić stabilność i złagodzić ból.
Z kolei hiperlordoza funkcjonalna pojawia się głównie przez zaburzoną równowagę mięśniową i nieprawidłową postawę.
Najczęściej oznacza to słabe mięśnie brzucha i pośladków oraz przykurczone zginacze biodra i prostowniki pleców.
Tę formę można w dużym stopniu poprawić, bo nie jest związana z trwałymi zmianami w kręgosłupie.
Jeśli w leżeniu lordoza mocno się spłaszcza, a na stojąco potrafi Pan/i ją kontrolować mięśniami brzucha czy pośladków, to znak, że jest to hiperlordoza funkcjonalna.
To dobra wiadomość, bo świadczy o tym, że mamy realny wpływ na jej korekcję.
Wystarczy regularnie wzmacniać brzuch i pośladki, a jednocześnie rozciągać zginacze biodra i prostowniki pleców.
Dzięki temu lordoza się zmniejszy, kręgosłup będzie mniej przeciążony, a cała sylwetka lepiej ustawiona. Pozdrawiam Jarosław Komosa Fizjoterapeuta Konstancin
Strukturalna wynika ze zmian w samej budowie kręgosłupa, dlatego jest utrwalona i trudno ją skorygować.
W takim przypadku ćwiczenia nie wyprostują lordozy, ale mogą zmniejszyć napięcie mięśni, poprawić stabilność i złagodzić ból.
Z kolei hiperlordoza funkcjonalna pojawia się głównie przez zaburzoną równowagę mięśniową i nieprawidłową postawę.
Najczęściej oznacza to słabe mięśnie brzucha i pośladków oraz przykurczone zginacze biodra i prostowniki pleców.
Tę formę można w dużym stopniu poprawić, bo nie jest związana z trwałymi zmianami w kręgosłupie.
Jeśli w leżeniu lordoza mocno się spłaszcza, a na stojąco potrafi Pan/i ją kontrolować mięśniami brzucha czy pośladków, to znak, że jest to hiperlordoza funkcjonalna.
To dobra wiadomość, bo świadczy o tym, że mamy realny wpływ na jej korekcję.
Wystarczy regularnie wzmacniać brzuch i pośladki, a jednocześnie rozciągać zginacze biodra i prostowniki pleców.
Dzięki temu lordoza się zmniejszy, kręgosłup będzie mniej przeciążony, a cała sylwetka lepiej ustawiona. Pozdrawiam Jarosław Komosa Fizjoterapeuta Konstancin
Podobne pytania
- Proszę o interpretacje krzywej cukrowej. Insulina przed obciązeniem 6,9 1 godzina po obciążeniu 35,7 2 godzina po obciążeniu 8,9
- Czy przy kuracji izotekiem można suplementowac neogladynę? Ma ona niezbędne tłuszcze i kwasy omega ale również witaminę A. Z tego co słyszałam nie powinno się suplementowac dodatkowej witaminy A podczas izoteku, jednak dermatolog mi to przypisała.
- Dzień dobry 10 lat temu miałem odbudowany ząb po leczeniu kanałowym z użyciem wkładu z włókna szklanego. Niedawno odpadła ścianka tego zęba. Lekarz oczyścił starą odbudowę, założył opatrunek i zaproponował podczas następnej wizyty odbudowę na wkręcanych śrubach. Czy takie rozwiązanie jest bezpieczne…
- Dzień dobry Mama (74 lata) ma ranę nogi z martwicą tkanek powierzchownych (wyciekającym bardzo intensywnie płynem surowiczym). Prawdopodobnie związaną z cukrzycą. Lekarz POZ wysłał nas do dermatologa, dermatolog do chirurga ogólnego a ten do naczyniowego (wykluczył złe krążenie w nodze) . Żaden z nich…
- Proszę o sprawdzenie wyników krzywej cukrowej Glukoza 5.9mmol/l, Glukoza 107 mg/dl Glukoza (po 1 h 75g) 5,5 mmol/. 98mg/dl Glukoza(po 2h 75g) 4,3mmol/k. 77 mg/dl Insulina 11,00 qU/ml Insulina po 1 h 58,90qU/ml Insulina po 2 h 13,50 qU/ml Jestem bardzo slaba Proszę o odpowiedź Dziękuję
- Dziekuje jeszcze jedno nie moge sie dogadac z chlopaka rodzicami zwlaszcza z jego mama czy to tez moze powodowac ten lek czy inny objaw
- Od kilkunastu lat zmagam się z poczuciem pustki, a przede wszystkim braku radości i sensu życia. Ten stan nie mija, pomimo brania antydepresantów, kilku podjętych terapii, ani różnych aktywności, jakich próbowałem (np. pomoc przyjacielowi w jego projektach, zmiana pracy, wyjazdy, nowe znajomości). Jest…
- Mam dziwne zmiany w jednym miejscu na prąciu wielkości około monety dwuzłotówki. Otóż skóra jest w dotyku taka szorstka, świeci się i gdy tylko ciało się troche spoci, jest cieplej lub lekko podrapię się po tym pojawiają się rumieńce, które utrzymują się zazwyczaj kilka dni. Na rumieńce czasami pomaga…
- Kiedy po operacji przepukliny pachwinowej z siatką można jeździć na rowerze
- Wypłukałem usta spirytusem salicylowym ale małą ilością i to trwało 10 sekund po czym dokładnie wypłukałem wodą i nie czułem żadnych skutków ,żadnego zaczerwienienia żadnych białych plam, śluzówka była w idealnym stanie jeszcze tego samego dnia i po wielu miesiącach też jest w idealnym stanie, czy można…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.