Dzień dobry. Mam pytanie czy 3 tygodniowy stres może dawać objawy takie jak płytszy oddech, drgania

4 odpowiedzi
Dzień dobry. Mam pytanie czy 3 tygodniowy stres może dawać objawy takie jak płytszy oddech, drgania w klatce piersiowej bądź niepokój? Czy możliwe, że się tak szybko rozwinęły zaburzenia lękowe ? Jak sobie można z tym poradzić ? Objawy nie występują cały czas .
mgr Arkadiusz Rylski
Psycholog, Psychoterapeuta
Kraków
Dzień Dobry.
Objawy, które Pan/Pani opisuje mogą być wywołane przez stres. Ważną kwestią jest odpowiedź na pytanie, czy sytuacja stresowa nadal występuję i czy została ona odpowiednio przepracowana. Silny stres może być wyzwalaczem do występowania zaburzeń lękowych, które Pan/Pani odczuwa. Warto rozważyć możliwość sięgnięcia po pomoc psychologiczną.
Znajdź eksperta
mgr Agnieszka Kałoska
Psycholog
Otwock
Dzień dobry,
Tak, objawy które Pani wymienia mogą zostać wywołane przez doświadczanie trudnej stresogennej sytuacji. Co do zaburzeń lękowych trudno odpowiedzieć na to pytanie nie znając kontekstu, cech temperamentu, osobowości, a także nabytych przez Panią sposobów radzenia sobie. W celu postawienia takiej diagnozy należy przeprowadzić wywiad diagnostyczny. Również to jak poradzić sobie w tej sytuacji jest pytaniem na, które nie ma jednoznacznej odpowiedzi - zależy to od tego jak dotychczas Pani sobie radziła, jakie jest źródło stresu. Bez rozmowy podczas sesji terapeutycznej trudne jest określenie tego co mogłoby przynieść Pani ulgę i pomoc odbudować wewnętrzny spokój. Zachęcam do spotkania z psychologiem, ponieważ długotrwałe trwanie w takim stanie, może przynieść wiele negatywnych konsekwencji.
Jagoda Krasuska
Psycholog, Psychoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Dzień dobry, tak jak najbardziej. To sprawa bardzo indywidualna jak reagujemy na sytuacje stresogenne. Z opisu są to typowe objawy psychosomatyczne które występują w przypadku stresu, lęku, ataków paniki. Myślę że warto zgłębić temat źródła stresu, reakcji emocjonalnych i psychosomatycznych + pracy nad radzeniem sobie ze stresem w codziennych sytuacjach. Pozdrawiam serdecznie
mgr Emira Calis
Psycholog
Poznań
Umów wizytę
Dzień dobry, istnieje możliwość, że opisane objawy mają związek z doświadczanym przez 3 tygodnie stresem. W pierwszej kolejności warto zgłosić się do lekarza. Jeśli wykluczy on fizjologiczne przyczyny tych dolegliwości, warto skorzystać z pomocy psychologa/psychoterapeuty. Dolegliwości pojawiły się niedawno, dlatego jest zbyt wcześnie na diagnozę zaburzeń lękowych. Może to być reakcja na doświadczony stres. Warto poczytać o technikach uważności (mindfulness), które są bardzo pomocne w redukcji objawów somatycznych, które mają swoje źródło w lęku/stresie. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia :)

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Psycholog
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.