Dzień dobry, mam 25 lat Szukam terapeuty, który pracuje z mężczyznami doświadczającymi długotrwa

Dzień dobry, pracuję jako psychoterapeuta w Krakowie i prowadzę sesje również online, dlatego możemy wygodnie spotykać się zdalnie. Mam doświadczenie we wspieraniu mężczyzn zmagających się z długotrwałą samotnością i poczuciem odrzucenia. Proponuję konsultację wstępną (50 min), podczas której omówimy Pana sytuację i możliwe formy dalszej pracy. Jeśli to Panu odpowiada, proszę o informację dotyczącą preferowanych terminów (dni tygodnia/godziny), a prześlę dostępne okienka. Serdecznie pozdrawiam Jan Wojniłko

Dzień dobry, dziękuję za Pana wiadomość - opisał Pan doświadczenie, które bywa głęboko raniące – poczucie długotrwałej samotności, odrzucenia i braku wpływu na relacje z innymi. Wiele osób w podobnej sytuacji nosi w sobie przekonanie, że to wygląd ich przekreśla – i z czasem ta myśl staje się jak filtr, przez który patrzy się na siebie i świat. To, że Pan to zauważa i potrafi opisać z taką precyzją, jest już ważnym krokiem – nie w stronę „rozwiązywania problemu na siłę”, ale w stronę uczciwego kontaktu ze sobą. Z terapeutycznego punktu widzenia często pracujemy w takich sytuacjach nad: – rozpoznaniem i nazwaniem przekonań, które ukształtowały się wokół wyglądu i wartości w relacjach, – zrozumieniem, jak samotność wpływa na postrzeganie siebie i innych, – odzyskiwaniem wpływu – nie poprzez „naprawianie siebie”, ale przez budowanie relacji opartych na autentyczności, nie tylko na wyglądzie. Warto poszukać terapeuty, z którym można porozmawiać o tym otwarcie – bez wstydu, bez oceniania. Najlepiej, jeśli będzie to osoba, która pracuje z mężczyznami w obszarze samooceny, bliskości i długotrwałej samotności. Są terapeuci (również mężczyźni), którzy rozumieją to doświadczenie od środka – i potrafią towarzyszyć w tym bez umniejszania bólu. To, co Pan czuje – wypalenie, bezsilność, poczucie niewidzialności – to nie jest „słabość”, tylko ludzka reakcja na przewlekły brak bliskości i kontaktu. I można się z tym nieco rozgościć – nie po to, żeby się pogodzić z cierpieniem, ale żeby przestać z nim walczyć w samotności. Pozdrawiam Patryk Madaliński

Dzień dobry, rozumiem jak bardzo frustrujące i wyczerpujące mogą być Twoje doświadczenia związane z długotrwałą samotnością i trudnościami w relacjach. Zapewniam, że w Gabinecie Psychoterapii Klinika Psychologii podchodzimy do tego typu problemów z pełnym zrozumieniem i powagą. Oferujemy konsultacje i terapię indywidualną, prowadzoną przez doświadczonych terapeutów, w tym mężczyzn, specjalizujących się w pracy z osobami doświadczającymi podobnych trudności. Rozumiemy, że poczucie "niewidzialności" w relacjach może być niezwykle bolesne i destrukcyjne dla psychiki. Zapraszamy Cię na konsultację w naszym gabinecie stacjonarnie w Warszawie lub online, aby porozmawiać o Twojej sytuacji i wspólnie opracować plan terapii, który pomoże Ci zbudować satysfakcjonujące relacje. Proszę o kontakt w celu ustalenia terminu dogodnego dla Ciebie konsultacji. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry, dziękuję za podzielenie się swoją sytuacją — to ważny krok, zwłaszcza gdy towarzyszy temu długotrwałe poczucie samotności i zniechęcenia. Chciałbym odnieść się do jednego z kluczowych przekonań, które pojawia się w Pana wiadomości — że główną przyczyną trudności jest wygląd. Choć wygląd może mieć pewne znaczenie w pierwszym kontakcie, w praktyce klinicznej rzadko okazuje się czynnikiem decydującym o możliwości budowania relacji. Znacznie częściej istotną rolę odgrywają: sposób postrzegania siebie poziom napięcia i lęku w sytuacjach społecznych trudności w wyrażaniu potrzeb i stawianiu granic wcześniejsze doświadczenia odrzucenia, które wpływają na obecne zachowanie Wiele osób, które czują się „niewidzialne” w relacjach, jednocześnie — często nieświadomie — ogranicza swoją obecność i autentyczność w kontakcie z innymi. To nie jest kwestia „winy”, ale wzorców, które można zrozumieć i zmienić w procesie terapeutycznym. Rozumiem też, jak wyczerpujące może być poczucie, że kolejne próby nie przynoszą efektu. W takich sytuacjach szczególnie ważne jest, aby nie zostawać z tym samemu i przyjrzeć się nie tylko „co nie działa”, ale też „jak dokładnie próbuję i co wtedy czuję”. Praca terapeutyczna w tym obszarze zwykle koncentruje się na: budowaniu bardziej realistycznego i stabilnego obrazu siebie zmniejszaniu lęku przed oceną i odrzuceniem rozwijaniu umiejętności wchodzenia w kontakt w sposób bardziej swobodny i autentyczny stopniowym wprowadzaniu zmian w zachowaniu, a nie tylko analizie problemu Jeśli jest Pan otwarty na taką formę pracy, zapraszam na konsultację online w moim gabinecie psychoterapeutycznym. Podczas pierwszego spotkania możemy spokojnie przyjrzeć się Pana sytuacji i ustalić, jaki kierunek pracy byłby najbardziej pomocny. Pozdrawiam serdecznie.