Dzień dobry. Mam 25 lat. Od około roku moje wyniki profilu lipidowego są podwyższone. Utrzymują si
1
odpowiedzi
Dzień dobry.
Mam 25 lat. Od około roku moje wyniki profilu lipidowego są podwyższone. Utrzymują się mniej więcej na poziomie:
Cholesterol całkowity od 230 do 240 mg/dl
Triglicerydy od 150 do180 mg/dl
HDL od 40 do60 mg/dl
LDL od 120 do 150 mg/dl
W 2017 miałam terapię radiojodem, wyniki na tą chwilę TSH utrzymują się na poziomie 2.00
Przyjmowane leki Euthyrox 175.
Lekarz rodzinny uważa, że podwyższony profil lipidowy jest przez problemy z tarczycą ( wyniki TSH mam unormowane od mniej więcej lipca 2018 ) a podwyższone wyniki nadal się utrzymują. Gdzie w takim razie szukać pomocy? W rodzinie tato oraz jego mama przebyli zawał i wolałabym zadbać wcześniej o swój stan serca.
Mam 25 lat. Od około roku moje wyniki profilu lipidowego są podwyższone. Utrzymują się mniej więcej na poziomie:
Cholesterol całkowity od 230 do 240 mg/dl
Triglicerydy od 150 do180 mg/dl
HDL od 40 do60 mg/dl
LDL od 120 do 150 mg/dl
W 2017 miałam terapię radiojodem, wyniki na tą chwilę TSH utrzymują się na poziomie 2.00
Przyjmowane leki Euthyrox 175.
Lekarz rodzinny uważa, że podwyższony profil lipidowy jest przez problemy z tarczycą ( wyniki TSH mam unormowane od mniej więcej lipca 2018 ) a podwyższone wyniki nadal się utrzymują. Gdzie w takim razie szukać pomocy? W rodzinie tato oraz jego mama przebyli zawał i wolałabym zadbać wcześniej o swój stan serca.
W tej sytuacji można spróbować niefarmakologicznych metod poprawiających lipidogram, czyli:
1. Zmniejszenie spożycia:
- tłuszczów trans (m.in. margaryn, produktów fast food, chipsów, potraw smażonych),
- tłuszczów nasyconych (np. wieprzowiny, smalcu, serów żółtych, oleju palmowego),
- węglowodanów prostych (glukozy, sacharozy - cukru spożywczego).
2. Zwiększenie spożycia:
- produktów zawierających kwasy omega-3 (np. olej lniany, ryby morskie),
- błonnika (kasze gruboziarniste, pieczywo razowe, warzywa, owoce).
3. Regularna aktywność fizyczna.
4. Ograniczenie spożywania alkoholu.
1. Zmniejszenie spożycia:
- tłuszczów trans (m.in. margaryn, produktów fast food, chipsów, potraw smażonych),
- tłuszczów nasyconych (np. wieprzowiny, smalcu, serów żółtych, oleju palmowego),
- węglowodanów prostych (glukozy, sacharozy - cukru spożywczego).
2. Zwiększenie spożycia:
- produktów zawierających kwasy omega-3 (np. olej lniany, ryby morskie),
- błonnika (kasze gruboziarniste, pieczywo razowe, warzywa, owoce).
3. Regularna aktywność fizyczna.
4. Ograniczenie spożywania alkoholu.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Dzień dobry mam taki problem chciałam sie zapytać czy jestem w ciąży mam 18 lat Test po raz pierwszy zrobiłam tydzień temu i wyszła jedna mocna kreska a druga bardzo blada następnie zrobiłam 2 test wynik okazał się negatwyny.Objawy;częste oddawanie moczu przy tym boleści brzucha juz od tygodnia mam…
- Witam jestem w 12 tyg.ciązy.w tescie na rozyczke wynik z 30.04(norma >10 reaktywne) IgG>500 (norma <0.8 niereaktywny,>1reaktywny) IgM 2,37. Po ok 2 tyg powtorzyłam badanie.Wynik ten sam igg>500 IgM 2.37. Jako dziecko przechodziłam różyczke i byłam szczepiona.Teraz nie mam zadnych objawów...Boje sie…
- Mam zdiagnozowane zaburzenia obsesyjno-kumpulsyjne przez psychiatrę, moja psychoterapeutka uważała, że to schizotypia lub zaburzenia paranoiczne. Obsesja, która mi najbardziej przeszkadza to zastanawianie się czy w przeszłości nie zrobiłem czegoś bardzo złego i nie wyparłem tego ze świadomości lub tego…
- Witam. Czy, jeśli miałam 6 lat temu cc ze wskazan nagłych (bral postępów porodu)to czy mam wskazanie do drugiego cc czy lekarz może kazać rodzic sn?
- Jestem osobą interseksualną, wpisano mi pleć "męską" w dowodzie jednak mam zespół niewrażliwości na androgeny (Androgen Insensitivity Syndrome). Jako że nie identyfikuję się z płcią męską przyjmuję estrogen by zapobiec osteoporozie, jednak od dłuższego czasu (ponad rok, być może wręcz 2...) odczuwam…
- Witam, dzisiaj tabletka przy wyciąganiu z blistra wypadła mi i nie udało mi się jej znaleźć. Była to ostatnia tabletka z substancją czynną przed przyjęciem tabletki placebo. Co w takiej sytuacji należy zrobić? Przyjąć jutro tabletkę placebo normalnie? Czy zacząć nowe opakowanie tabletek? Dodam, że ginekolog…
- Witam w dniu dzisiejszym otrzymalam wyniki wymazu z cewki moczowej wraz z antybiogramem? Czy moge udać się do lekarza pierwszego kontaktu bądź ginekologa aby dobrać odpowiedni antybiotyk? Czy musi być do lekarz urolog?
- Mąż 20 lat temu miał usuwane migdały. Było to dla niego bardzo traumatyczne przeżycie. Od tego czasu często miał odczucia ciągnięcia błon śluzowych, suchość w ustach rzucił praktycznie palenie . Funkcjonował jednak normalnie Dwa lata temu ujawniła się u niego zaburzenia psychiczne drgania mięśni, bóle…
- Witam robilam sobie badanie toxoplazmozy w 12 tyg ciazu i wykazalo igg 190.8 gdzie <1.0 niereaktywny >=1.0<30 niejednoznaczny >=30 reaktywny a IGM 1.650 gdzie <0.8 niereaktywny >0.8<1.0 niejednoznaczny >=1.0 reaktywny. Awidnosc 28% .Powtorzylam badanie w 18 tygodniu IGG 186.3 a IGM 1.540 awidnosc 21%…
- Chcialabym wzmocnic higiene swojego aparatu wiec postanowilam zakupic irygator. Prosze o pomoc ile barow musi byc irygator zeby to mialo sens? Czy technologia ultradzwiekowa jest wazniejsza czy zeby byla koncowka ortodontyczna czy w ogole to nie ma znaczenia? Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.