Dzień dobry,mam 24 lata. W grudniu ubiegłego roku mój 6 letni związek (rok po zaręczynach) się posyp

Dzień dobry,mam 24 lata. W grudniu ubiegłego roku mój 6 letni związek (rok po zaręczynach) się posypał. W listopadzie wszystko było dobrze,na początku grudnia usłyszałem tylko słowa "muszę to wszystko przemyśleć", tydzień później po prostu zostałem porzucony,słowami "chcę czegoś innego". O co chodziło? Oczywiście,że o innego faceta,którego nawet dobrze nie zna. Kiedy się zobaczyliśmy po prostu oddała mi pierścionek,nie okazywała zadnych emocji,zadnych. Usłyszałem jedynie,że on jest "dla niej lepszy",mimo że robiłem dla niej wszystko by była szczęśliwa. Żadnej chęci powrotu do mnie,nie chcę mnie widzieć,znać,rozmawiać,zablokowała mnie wszedzie gdzie się da. Od tamtego czasu po prostu nie jestem sobą,nie mogę o niej zapomnieć,nie myśleć o tym,że mnie zastąpiła. Co mam zrobić by o tym przestać myśleć,bo wyżera mnie to wszystko od środka? Pracuję na co dzień,ale nawet gdy jestem zajęty pracą czy też czymkolwiek innym zawsze o tym myślę... Od kiedy się to wydarzyło chodzę do psychologa,ale czuję że to dalej za mało... dodam,że jestem introwertykiem,i od zawsze miałem problem z zawieraniem znajomości,dlatego tak bardzo boli mnie ta strata...nie potrafię zrozumieć dlaczego mi to zrobiła,czuję się zdradzony,i czuję że juz zawsze będę sam...Staram się myśleć pozytywnie,ale jest coś co to wszystko blokuje, nie mam nastroju,chęci na nic,wszystko co sprawiało mi radość juz tego nie robi. Czy jedyne co mi zostało to zapisanie się na terapię? pozdrawiam i dziękuję z góry.