Dzień dobry, Mam 23 lat i nie prowadzę siedzącego trybu życia, staram się poruszać codziennie minim
3
odpowiedzi
Dzień dobry,
Mam 23 lat i nie prowadzę siedzącego trybu życia, staram się poruszać codziennie minimum 5 km spacerem, jednak od tygodnia doskwiera mi problem z kolanem, mianowicie, kiedy siedzę trochę dłużej ze zgiętymi kolanami, odczuwam ból przy wyprostowaniu nogi, dzieje się tak też podczas kucania.
Ból występuje zawsze, w lewej nodze, dodam że jestem osobą o szczuplej sylwetce, do jakiego lekarza powinienem zgłosić się z powyższymi obajwami? Czy wystarczy wykonywać jakieś ćwiczenia w domu?
Z góry dziękuję za odpowiedzi :)
Mam 23 lat i nie prowadzę siedzącego trybu życia, staram się poruszać codziennie minimum 5 km spacerem, jednak od tygodnia doskwiera mi problem z kolanem, mianowicie, kiedy siedzę trochę dłużej ze zgiętymi kolanami, odczuwam ból przy wyprostowaniu nogi, dzieje się tak też podczas kucania.
Ból występuje zawsze, w lewej nodze, dodam że jestem osobą o szczuplej sylwetce, do jakiego lekarza powinienem zgłosić się z powyższymi obajwami? Czy wystarczy wykonywać jakieś ćwiczenia w domu?
Z góry dziękuję za odpowiedzi :)
Witam. Bardzo możliwe, że tak jak Pan napisał - wystarczy wykonywać ćwiczenia w domu. Natomiast, niestety nie da się tego określić na podstawie Pańskiego opisu dolegliwości.
Aby uzyskać pomoc oraz zalecenia, powinien Pan zgłosić się do fizjoterapeuty lub osteopaty. Specjalista w ramach diagnostyki przeprowadzi szczegółowy wywiad oraz testy kliniczne, które pozwolą wstępnie określić jaka jest potencjalna przyczyna bólu kolana.
Jeśli diagnostyka w gabinecie okaże się niewystarczająca, terapeuta rozszerzy zalecenia o badania obrazowe.
W razie pytań proszę o kontakt.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Jan Matwijczak,
fizjoterapeuta
Aby uzyskać pomoc oraz zalecenia, powinien Pan zgłosić się do fizjoterapeuty lub osteopaty. Specjalista w ramach diagnostyki przeprowadzi szczegółowy wywiad oraz testy kliniczne, które pozwolą wstępnie określić jaka jest potencjalna przyczyna bólu kolana.
Jeśli diagnostyka w gabinecie okaże się niewystarczająca, terapeuta rozszerzy zalecenia o badania obrazowe.
W razie pytań proszę o kontakt.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Jan Matwijczak,
fizjoterapeuta
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Proszę udać się do fizjoterapeuty - zdiagnozuje i zaleci co robić dalej. Pozdrawiam!
Dzień dobry, jeżeli chodzi o konsultację wybrałbym się do ortopedy w celu postawienia diagnozy np. PFPS, tendinopatia m. quad. Następnie po wizycie skonsultowałbym się z fizjoteraputą aby wdrążył już pierwsze leczenie wraz z autoterapią w formie ćwiczeń oporowych
Podobne pytania
- Witam uprawiałem seks z dziewczyna bez zabezpieczenia i był on robiony dwa razy po 1 min bez dochodzenia. Nigdy nie czułem ze wydzielam preejakulat, ale boim sie z dziewczyna za tak mogło być. Dlatego dziewczyna wzięła tabletkę ellaone ale nie jest on pewna czy było to już w trakcie owulacji czy dzień…
- Witam serdecznie, pisze do państwa z prośbą o interpretację wyników które dziś odebrałam, a na wizytę u endokrynologia jeszcze trochę muszę poczekac. Nadmienię tylko że w czasie ciąży wyniki wskazywały na niedoczynnosc tarczycy, wówczas zlecono mi przyjmowanie euthyrox 100, po porodzie 50 przy czym przed…
- Mój mąż 4 tygodnie temu (jak potwierdził rezonans magnetyczny) dostał udaru móżdżku oraz pnia mózgu - pomimo przyjmowani Warfaryny (INR) na poziomie ok 2/3- ponieważ jest kilka lat po operacji aorty wstępującej serca. Po przebytym niedawno udarze Tomograf tętnic mózgowych wykrył tętniaka workowatego…
- Witam, mam pewien problem, a mianowicie poznałem dziewczynę z którą zaczęliśmy współżyć (jest to moja pierwsza dziewczyna) i nie odczuwam żadnej przyjemności ze stosunku czy też pieszczot oralnych(nie mam problemów z erekcją) Dotychczas nie miałem żadnych zbliżeń z kobietami,a napięcie seksualne rozładowywałem…
- Witam. Gdy zaczęłam pół rok temu brać tabletki antykoncepcyjne, biust „ powiększył” mi się. Piersi były nabrzmiałe i rozmiar o wiele większy. Przez 3 miesiące pomijałam tydzień „ bez tabletek” w celu nie posiadania miesiączki. Wiem, że nie jest to zdrowe. W tym momencie jestem podczas tygodnia odstawiennego…
- Dzień dobry, W poniedziałek (7.02) miałem dłutowanie zęba. Dziś jest czwartek (10.02) a ja w ślinie nadal mam krew, czy jest powód do zmartwień? I kiedy powinienem zacząć ćwiczyć szczękę ze szczekościsku żeby nie urazić bardziej rany? Dodam że nie jest to mocne krwawienie, tylko po prostu ślina jest…
- Dzień dobry rok temu miałem wszyty esperal. Do dziś mam twardy guz na pośladku. Czy możliwe że tabletki się nie rozpuściły czy to jakiś skutek uboczny?
- Witam , moja córka w maju skończy 2 latka i zauważyłam u niej koślawość kolan czy jest powód do nie pokoju ? I czy mam ją skierować na rehabilitację
- Witam, dłuższy czas temu pojawiły się u mnie na penisie takie jakby białe kropki(krostki). Dodam, że napletek w tych miejscach jest trochę bardziej zaczerwieniony. Występują one w dwóch miejscach, po prawej i po lewej stronie wokół żołędzia. Opisane zmiany nie swędzą ani nie bolą. Nie zauważyłem, żeby…
- Dzień dobry. Dziecko 1 rok i 4 miesiące. Nie siedzi stabilnie, kołysze się na boki i często upada bez możliwości podniesienia się samodzielnie. Nie chodzi, pełza, podnosi się od czasu do czasu do raczkowania. Ponadto dławi się nawet malutkimi kawałkami pokarmów stałych takich jak chlebek, często też…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.