Dzień dobry mam 18 lat i waze prawie 45 kg i mam 170cm. Nie mam czasem w ogóle ochoty jesc odczuwam
4
odpowiedzi
Mam 18 lat i waze prawie 45 kg i mam 170cm. Nie mam czasem w ogóle ochoty jesc odczuwam głód ale jest mi czasem nie dobrze.Zdarza się ze jem normalnie ale nie za dużo. Bardzo stresuje się i przejmuje niepotrzebnymi rzeczami.
Chciałabym przytyć i troche mieć lepsza figurę i samopoczucie co robic!? :/ chciałabym coś zmienić i w wadze i w tym zrby nie myslec tak negatywnie i martwić się głupotami
Chciałabym przytyć i troche mieć lepsza figurę i samopoczucie co robic!? :/ chciałabym coś zmienić i w wadze i w tym zrby nie myslec tak negatywnie i martwić się głupotami
Witam, ważny jest zbilansowany jadłospis oraz równolegle praca na spostrzeganiem siebie i świata.Pozdrawiam Jolanta Suchłabowicz
W pierwszej kolejności zalecam spotkanie z lekarzem rodzinnym i wykonanie badań profilaktycznych w celu ewentualnego wykluczenia podłoża organicznego Pani objawów somatycznych, a następnie proponuję konsultację z psychologiem. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, jak moja przedmówczyni zaliczałbym najpierw komplet badań u lekarza w podstawowej opiece zdrowotnej (należy wykluczyć choroby tarczycy, cukrzyce, i inne niepokojące kwestie związane ze zmianami organicznymi). W następnej kolejności z wynikami badań szukałabym dietetyka który pomoże zweryfikować Pani jadłospis i zapotrzebowanie kaloryczne i osobno szukałabym psychoterapeuty - gdyż zamartwianie się i kwestia odżywiania to pozornie bliskie ale tak naprawdę dwie osobne kwestie. Zamartwianie się jest elementem często poruszanym w terapii poznawczo-behawioralnej. Terapia pomaga rozpoznać przyczynę nawykowego zamartwiania się, zatrzymać ten mechanizm oraz nauczyć panią bardziej pomocnych metod radzenia sobie. Tego typu terapia pomogłaby tez Pani podtrzymać motywacje do zmiany diety i wszelkich aktywności z tym związanych. Jeżeli bede mogła pomóc lub będzie miała Pani więcej pytań - serdecznie zapraszam do kontaktu. Trzymam mocno kciuki za Pani drogę, Julia Krawczyk
Sugeruję wizytę: Psychoterapia online - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry,
Pani wskaźnik BMI wskazuje na wygłodzenie i na to, że brakuje Pani co najmniej 8 kg do osiągnięcia w miarę normalnej wagi. Jest to raczej alarmujące.
Proszę zacząć równolegle od wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, który zrobi wywiad o zleci podstawowe badania oraz u psychologa celem omówienia trudności z negatywnymi myślami i ewentualnie przyjrzenia się psychologicznemu podłożu Pani problemów.
Gdy zrobi Pani podstawowe badania to prawdopodobnie wskazana będzie wizyta u dietetyka celem analizy Pani jadłospisu i nawyków żywieniowych oraz wprowadzenia nowych.
Pozdrawiam i powodzenia :)
Pani wskaźnik BMI wskazuje na wygłodzenie i na to, że brakuje Pani co najmniej 8 kg do osiągnięcia w miarę normalnej wagi. Jest to raczej alarmujące.
Proszę zacząć równolegle od wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, który zrobi wywiad o zleci podstawowe badania oraz u psychologa celem omówienia trudności z negatywnymi myślami i ewentualnie przyjrzenia się psychologicznemu podłożu Pani problemów.
Gdy zrobi Pani podstawowe badania to prawdopodobnie wskazana będzie wizyta u dietetyka celem analizy Pani jadłospisu i nawyków żywieniowych oraz wprowadzenia nowych.
Pozdrawiam i powodzenia :)
Podobne pytania
- Od kilku dni mam cały czas wrażenie jakbym czuła zapach dymu papierosowego w nosie. Mam 22 lata, i nie palę papierosów. Mam wrażenie jakby to sie juz powtórzyło, tylko wcześniej nie zwróciłam na to, aż takiej uwagi, jakby tym razem bylo to silniejsze.
- 7 lutego miałam ostatnią misiaczke. Spalam z dwoma mężczyznami z pierwszym 15 lutego z drugim 28 lutego. 2 kwietnia lekarz oznajmił mi że jestem 6 tygodniu ciąży. Z którym z mężczyzn jestem prawdopodobnie w ciazy?
- Mam ogromną prośbę o jakiekolwiek zdiagnozowanie. Prośbę o jakakolwiek pomoc. Otóż, w październiku 2019 urodziłam córkę przez cesarskie cięcie i od tego czasu zaczęły się moje problemy ze zdrowiem. Mianowicie bol języka, pieczenie, uczucie włosów na jezyku i podniebieniu górnym, bialy nalot na jezyku…
- Mój syn ma 5 lat. W tym roku zaczął chodzić do przedszkola, wrzesień był okropny, rozłąkę ze mną-mamą przechodził bardzo źle, ciągle płakał. W końcu się przyzwyczaił i uczęszcza chętnie. Pojawił się jednak problem, mianowicie zaczął się jąkać, zacisnąć. Czy może to być spowodowane rozłąką ze mną, tym…
- Od pół roku ból pojawiający się podczas nacisku na podłoże między II a III palcem stopy, który utrudnia poruszanie się. Podczas palpacji i ucisku również wyraźnie odczuwany. Rehabilitacja sanatoryjna nie przynosi efektu. Kiedy zastosuję wkładkę żelową to ból jest do zniesienia i idzie chodzić. Co może…
- Czy zdrowa kobieta w prawidłowej ciąży może ćwiczyć mięśnie Kegla za pomocą kulek gejszy ?
- Mam pytanie.Biorę tabletki Vibin i zamiast zacząć od żółtych zaczęłam od białych .Po czwartej tabletce zauważyłam pomyłkę .Zaczęłam brać żółte tabletki i po dwóch tyg dostałam miesiączki biorąc nadal żółte tabletki.Czy mogę dalej brać żółte czy raczej odłożyć całkowicie.?Pozdrawiam.
- Jestem młodym sportowcem uprawiającym piłkę nożną. Po powrocie do treningów, po miesięcznej przerwie spowodowanej złamaniem nosa, dokucza mi ból obu kolan dokładnie obok rzepki ze strony wewnętrznej. Pytanie co to może być i jak sobie z tym poradzić?
- Jak wyleczyc zylaki lub co jest skuteczne masc zywokost czy herbatka zylaczek jak sobie z tym poradzic
- Od roku staramy się z mężem o dziecko. Oboje mamy po 36 lat, u mnie unormowana tarczyca ostatnie wyniki Tsh wynosiły 1.1, mąż choruje na hemofilie, jest pod osłoną czynnika IX. Ostatnio robił badanie nasienia. Chciałabym prosić o interpretację tych wyników : Czas trwania abstynencji 3 dzień 2-7 Czas…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.